Avasso Dzięki Cieszy mnie to, że się podoba Giszman, bic44 No powoli zacznę coś kręcić bo początki to nie ma się czym chwalić chłopaki King_Odin Nagram film i zawołam WODYNA I dostanę bana ***************************** Jedzenie ze środy: 1 - NitroProGen + chleb czarny + rodzynki + oliwa 2 - makrela + pierś + ryż 3 - pierś + ryż 4 - jajka 5 - [...]
[...] Trza zadbać o serducho. Zawału nie dostałem wiec działa Trec - CLA & Green Tea Sprzężony kwas linolowy + ekstrakt z zielonej herbaty. http://www.trec.com.pl/general/cla_gt.php Moja opinia: Na początku zacząłem jeść ten suplement, ale potem stwierdziłem, że zostawię sobie go na późniejszy okres Dlatego stoi w szafie i czeka 2. Wyniki [...]
Apocalips: 1) Z fat burnerami ostrożnie. Znam osobe która już tylko po silniejszej kawie miała spore zaburzenia rytmu serca. Przy Guaranie / kofeinie i innych składnikach o działaniu pobudzającym może być nieciekawie. Jeśli wiesz jak na tego typu składniki zareagujesz to możesz użyć fatburnera. Generalnie Fatburnery to gotowy "kokajl" [...]
serty, aminokwasy BCAA w przypadku sportów wytrzymałosciowych mają przede wszystkim znaczenie w przedłuzaniu zdolnosci wysiłkowych na trasie, keidy dochodzi do uszczuplenia zasobów glikogenu w mieśniach, a takze dla poprawy odpornosci psychicznej. W tym celu BCAA dawkuje się przed planowanym wysiłkiem w ilosci ok.1g/10kg masy ciała. W ramach [...]
ACTIVITA L-karnityna 1000 30 kap. ACTIVITA L-karnityna 600 60 kap. ACTIVITA Slim Max 3 90 kap. BIO TECH Fat Control 120 tab. BIO TECH L-Carnitine 200 mg 70 tab. BIO TECH L-Carnitine 500 mg 60 tab. BIO TECH L-Carnitine Drink 500 ml BIO TECH Thermo Drine Liquid 500 ml BIO TECH Vita Diet Shake 500 g FITMAX [...]
dzień treningowy tse 2 sztuki 20-30 min przed treningiem śniadanie orzechy włoskie 50gram ser twarogowy chudy 150gram do tego 2 tabsy omega 3 i 2 CLA 2 sniadanie tuńczyk w wodzie 180gr pomidor sztuk jeden soczewica kiełki 10 gr jabłko jedno CLA i omega 2x2 obiad part one cyc 250gram szpinak 100gram oliwa z oliwek 30gram czosnek [...]
[...] Skutki uboczne włączają trądziki, męską łysinę i zmniejszanie do " dobra" cholesterole, który może zaprowadzić, by serce chorobę. Ten suplement mógłby być reclassified jako steroid przez FDA i to jest zakazane w NFL, Olympics i innych głównych sportowych organizacjach. # Antioxidants Jakieś ciała, które zapobiegają albo hamują [...]
[...] Skutki uboczne włączają trądziki, męską łysinę i zmniejszanie do " dobra" cholesterole, który może zaprowadzić, by serce chorobę. Ten suplement mógłby być reclassified jako steroid przez FDA i to jest zakazane w NFL, Olympics i innych głównych sportowych organizacjach. # Antioxidants Jakieś ciała, które zapobiegają albo hamują [...]
[...] Skutki uboczne włączają trądziki, męską łysinę i zmniejszanie do " dobra" cholesterole, który może zaprowadzić, by serce chorobę. Ten suplement mógłby być reclassified jako steroid przez FDA i to jest zakazane w NFL, Olympics i innych głównych sportowych organizacjach. # Antioxidants Jakieś ciała, które zapobiegają albo hamują [...]
to jest mega zestaw jak dla mnie ja bym to rozbił na 2 etapy: I -> karnityna+green tea, cm3, hmb formula caps, aakg mega hardcore II -> clenburexin, cla, Nitro2, hmb revolution, cm3 karnityna+green tea - porcja rano i przed treningiem cm3 - w DT 4kaps rano i po treningu, w DNT rano 4kaps hmb - 3-4kaps rano, po treningu, przed snem aakg - [...]
mi chodzi o to ze jak bedziesz za szybko chudł(tlooszcz i masa miesniowa w nadmiarze, moze zostac obwisla skoora ktoora mozna usunąc tylko operacyjnie ) CLA jako antykatabolik jest bardzo dobry, jak najabardziej mozesz go brac, dodatkowo doprowadzi do apoptozy komoorek tlooszczowych dawkowanie karnityna: 1 kaps przed aerobami i 1 w ciągu dnia (1 [...]
Witam. te suple które wymieniłaś zarzucał bym sobie tak: Dni treningowe 2xTSE+1caps Green Tea-przed śniadaniem i treningiem CLA-po 1cap do trzech-czterech wybranych posiłków BCAA-20-30min przed treningiem i bezpośredni po (jeśli po treningu siłowym są aeroby to przed nimi) brać 1 gram BCAA na kazde 10 kg masy ciała Dni nie [...]
jeffrey zwykła dieta redukcyjna, wedlug mnie pieniądze jest lepiej zainwestowac w co innego niz cla, np: green tea, równiez ma działanie prozdrowotne, dzięki polifenolom, a szczególnie przez katechinę w niej zawartą, nasila spalanie tłuszczu, napewno duzo skuteczniej od cla, na temat cla zdania są podzielone, a badania raczej wskazują ze jest [...]
110ww 104 tłuszcze 174gr białka:) wiec tak dzień treningowy tse 2 sztuki 20-30 min przed treningiem śniadanie orzechy włoskie 50gram ser twarogowy chudy 50gram jaja kurze sztuk 1 ( jedno jajko duże ok 50gr) do tego 2 tabsy omega 3 i jedna CLA 2 sniadanie tuńczyk w wodzie 180gr pomidor sztuk jeden soczewica kiełki 10 gr jabłko jedno obiad part [...]
[...] witamin i mineralow Jezeli chcesz zminimalizowac utrate masy miesniowej to procz zwiekszonej podazy bialka zaopatrz sie w antykataboliki typu - hmb, olej MCT, tauryna, cla... Z suplementow na odchudzania to polecam zestaw l-karnityna + green tea lub jezeli twoja aktywnosc nie jest duza to fat burner + green tea Podaj ile masz pieniedzy i [...]