ckd

niepotrafie oszacowac procentu tkanki... Po Ckd nastapil maly efekt jojo .. i straszny głód węglowodanowy...

CKD ok, ale mi to wygląda na głodówkę rodem z jakiegoś pisma dla nastolatek. No, ale z ciekawością będę obserwował wyniki i wnioski autora postu, jak się czuł będzie po kilku dniach takiego harcore'a Nie no, bez przesady Ale zapewniam, że przez pierwsze kilka dni będziesz się czuł wypluty i przeżuty, zanim organizm zacznie korzystać z ciałek [...]

W tym niema fatu...Przypomina mi trochę CKD. Rodzaj diety tłuszczowej, którą dosyć dobrze wspominam, bo mogłem zajadać się na niej serem itp Jedynie problemem był brak błonnika w diecie, przez co miałem problemy żołądkowe Zrobiłem twój serniczek [...]

[...] czy grasz w bierki kolego zbilansowana dieta jest dobra dla wielu ludzi. to, ze kazdy ma inne zapotrzebowanie jest oczywiste. moge jesc 2500kcal bedac na zbilansowanej, na ckd, tkd czy na kazdej innej. moge zawet jesc same jogurty albo pączki i tez dostarczac organizmowi 2500kcal jak sie upre, pozdro Zmieniony przez - mengele88 w dniu [...]

PRZYTYŁEŚ PRZEZ WAKACJE? Ile...****A ILE?? Jak mogłes to zrobić!!!!! Staaary...wpadka na całego!! CKD wspominam bardzo dobrze Ehh te cycuszki w sosie serowym

Zabrzanin: Byłem w Rowach bardzo lubie Rowy ale nie bede zbytnio reklamowal zeby sie nie zrobilo zbyt tloczno. Zaledwie 2 kg to nie malo, nawet jesli to sa 2 tygodnie. Dobrze ze sobie odpoczoles psychicznie i od diety, teraz powinno dalej pojsc. Jesli te 2kg byly planowane to OK, jesli planowales wage utrzymac to nie dobrze. Diety ketoniczne, [...]

Sily dokladnie nie wiem bo nie robie maxow, w seriach poszlo dosc sporo, nie zwracalem bardzo uwagi bo priorytetem byla technika ruchu, z masa lepiej wystartowalem z wagi 81kg teraz jest 90.5kg rano na czczo, wiekszosc to woda i glikogen bo cykl zaczolem po wycince na CKD, tluszczu nie przyszlo bardzo duzo bo micha byla zapieta na ostatni guzik i [...]

[...] : 38 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 17% Aktywność w ciągu dnia : 1.25 Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia / aeroby Odżywianie : dieta ckd Cel : redukcja rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : dobry Preferowane formy aktywności fizycznej : wszsytkie Stosowane aktualnie i wcześniej [...]

Ale ja lubię płatki na wodzie Mleka daję trochę w 2 i 3 posiłku do odżywki więc styknie. No to trzeba wymienić ten chlebek A właśnie tak myślałem że ser to na CKD a nie zbilansowaną bardziej pasuje.

Warzywa MUSZĄ być! Przeczytaj poniższy temat, który odpowiada dlaczego. http://www.sfd.pl/R%C3%B3wnowaga_kwasowo-zasadowa-t344643.html ww z warzyw nie liczy się do diety, gdyż są to tak nikłe ilości, że nie wpływają znacząco na dietę, poza tym w warzywach jest głównie błonnik, którego nie trawimy, aczkolwiek jest bardzo potrzebny. A jeśli chodzi o [...]

[...] mój stubborn fat umiejscowiony jest raczej w niższych partiach ciała tym planem trenuje raptem 2 tydzień po jakiejś 3 tyg przerwie wcześniej fbw na zbilansowanej, a potem ckd no a teraz ten split partia 2 x tydz spokojnie ! myślę o powolnym wprowadzeniu wyższej dawki kcal i masowaniu co do psychicznego nastawienia - to nie łatwe genetyka jaka [...]

ładowanie jak na ckd nie ma sensu, bo na logikę po co? dzień luzu tzn - odpoczynek od diety, jesz to na co masz ochotę, w granicach rozsądku oczywiście. pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2009-08-31 18:37:05

I git. A po ckd jakie plany?

Dokładnie. Jest gorsza. I np. Wpisuję CKD to nie ma żadnego tematu o tym

jestes znany i lubiany my bed!@ nie lubiany* poproś o usunięciemu tematu wskocz na ckd/skd zwal do 10% i skoncz zabawe juz z cwiczeniami ok i usun konto

Ogólnie to spodziewałem się tego że po CKD też trochę mięcha mi zejdzie, a w czasie diety nie stosowałęm żadnych supli (na sucharka tylko na samej diecie), Yohimbine biore aby zrzucić resztki fatu które mi spłyneło z całej górnej partii ciała, do tego stosuje jeszcze żele na bazie kapsaicyny, coffy i środków antycelulitowych, a BCAA biore [...]

ja zaczynam za miesiac zobacze co bedzie dieta ckd mam zamiar i zjechac do nizszego bfu

Witam, też schudłem 43 kg na CKD, i jest to skóra z bardzo niewielką podskórną warstwą tłuszczu, napisz jak robisz brzuszki, bo na fotkach widzę że najwyższe partie są rozwinięte na drugim miejscu dolne partie brzucha ale środek jest niewidoczny, jeżeli chcesz pokazać z tej skóry trochę sześciopak a to zakup sobie pas neoprenowy ale dobry z [...]

Chodzi mi o to, że Glutamina to też aminokwas i w AminoMax się znajduje. Jak takie coś jeść zatem? HMBolon + L-Glutamine + AminoMax + Yohi... Do tego ACT 2xtydz. (tak już kupiłem karnet na wrzesień, więc nie mogę 3x) i aeroby (jak gotówka pozwoli, to rower będzie częściej zamieniany na basen). Czy jest sens do tego jeszcze spróbować diety CKD, czy [...]

CKD to nie jest dieta.