ciężarowiec

nie to ja chodze akurat na taka gdzie spokojnie zrobisz trening silowy(nie zabraknie ciezarow itd.) ale silka jest tak duza ze jest od cholery sprzetu kardio i u mnie spokojnie w godzinach szczytu jest 50/50 laski/faceci i tez czasem przyjdzie jakis ciezarowiec, ale nie ma jakis hardkorow :D

[...] z Królewca pod wpływem morderczych treningów, wystarczy wspomnieć, że potrafił jednorącz wyciskać kulolaskę wagi 100 kilogramów, czego nie byłby dokonać żaden współczesny ciężarowiec. A przecież Friedrich zaczynał od 2-kilogramowych hantli. Troche tego jest no ale to wszystko jest ciekawe :DDD [...]

w tym stroju na fotce wyglądasz jak typowy ciężarowiec a ziemniaki w diecie ...... grzeszysz mocno widzę Ziemniaki mają być. Po treningu. Evo polecił i jestem bardzo zadowolony. Góra 100 g dziennie i w okolicach wysiłku, albo na sam koniec dnia w ramach równania rachunków za węglowodany. Są łatwostrawne i pożywne. W połączeniu z tłuszczami dają [...]

tutaj rośnie nastepny znakomity ciężąrowiec... super wyniki graty

Trening przekrojowy sprawia, że człowiek jest trochę jak dobry rugbysta albo zawodnik MMA: szybki jak sprinter, silny jak ciężarowiec, zwinny jak judoka, wytrzymały jak maratończyk, albo jak niektórzy mówią silny jak Obelix, szybki jak Asterix ;).

b-50 a ty co ciezarowiec jakis ?? pamietasz to w 12 ton ... w koncu madrzejesz i stajesz sie normal ( widze ze juz inne priorytety Ci sie pokazaly, a silka wiecznie nie moze byc number 1), good way mate

Osobiście jestem zagorzałym zwolennikiem atg, czyli dupa najniżej jak sie da. Ale nie jestem matolem i wiem, ze: - Głębokość przysiadu u zawodnika uzależniona jest od dyscypliny jaka uprawia. Ciezarowiec siada jak najnizej, poniewaz tego wymaga jego konkurencja, jednak trojboista juz jedynie złamie kat 90 stopni, bo tyle mu potrzeba do [...]

[...] %-) Generalnie to tak: w poniedziałek były grane nogi, gruby trening, przed oczami ciemno i na bełt się zbierało :-D dorzucam teraz ciężaru bo kumpel z mojej siłowni, ciężarowiec i trójboista użyczył mi taśm na kolana. Troszkę pewniej się czuje. Plecy robiłem wczoraj, kolejne rekordy, bo 140x8 wiosło nachwytem, jestem zadowolony bo bez [...]

Wojtas87: wlasnie po to sa te kategorie wagowe, zeby dac szanse tym co ich natura nie obdarzyla i zeby widziec jaki np. Penn jest super w porownaniu do "rownych fizycznie". I sam fakt istnienia kategorii wagowych jest dowodem niepodwarzalnym na to, ze jednak duza roznica w wadze i wielka sila, wypacza rywalizacje. Odies: btw zawodnikow: [...]

Ten ciężarowiec kozacko rozciągnięty

O Strongu czytałem %-) Wiem jeszcze, że ciężarowiec Cobra jest z Tychów. Ale Marian ma w profilu wpisaną Małopolskę

[...] jest moim zdaniem ok . https://youtu.be/0Bx65q99CC0 Tu można zobaczyć jaką mocno rozbudowana jest sekcja środkowa. To zasługa głównie wolnych ciężarów i trenowania jak ciężarowiec czy strong men.W tamtych czasach takiemu podejściu do kulturystyki wiele osób się sprzeciwiało i twierdziło że kulturyści powinni ćwiczyć jak kulturyści a nie jak [...]

[...] cwiczy i sie odzywia, jak ktos by chcial ogladac trening trojboistow i ich dzienniki to poszedl by do innego dzialu. Nie rozumie, to kulturysta ma inaczej wykonywać ćw. niż ciężarowiec? Logika 3-letniego dziecka. U ciężarowców właśnie można zauważyć jak działa cialo na wysokich ciężarach (nie ujmując siły kulturystom). Stara szkoła, Arni, [...]

[...] go osobiści i wielokrotnie się z nim spotykać na sali treningowej. W latach 60-tych był jednym z najwszechstronniejszych sportowców w Polsce. MARIAN ROSSA, lekkoatleta, ciężarowiec i kulturysta w jednej osobie. Smutno mi się zrobiło gdy dowiedziałem się, że już odszedł. Zmarł 13 grudnia 2014 toku. Poniżej zdjęcie z dedykacją , które mi [...]

Wczoraj byłem senny lekko :-) Zaczynacie budowę domu i potrzebujecie trzech pomocników murarzy. Zgłasza się kulturysta, ciężarowiec/strongman, triathlonista, crossfiter, chłopak od KB hardstyle, gyrevik 1. Kulturysta. Odpada. Majster będzie siedział na rusztowaniu i czekał na cegły oraz zaprawę, bo pomocnik musi zjeść swojego kurczaka z ryżem, [...]

[...] sytuacji ale dla najlepszych zawodników w siłowaniu na rękę nie jest problemem pokonać o wiele cięższych i silniejszych zawodników nie trenujących siłowania. Podobnie każdy ciężarowiec bez problemu pokona o wiele cięższego strongmana w podrzucie i rwaniu. Zmieniony przez - AFlorczyk w dniu 2010-12-03 12:10:28 Zmieniony przez - AFlorczyk w dniu [...]

Podciąganie z takimi ciężarami to rekordy same w sobie. To prawie w ogóle nie poprawia rekordów w ilości powtórzeń. To też tak jak ciężarowiec chciałby nagle zostać sprinterem. Zrobiłby dobrze wybieg z bloków startowych i dalej zadyszka- jak Pudzian w pierwszej walce MMa. jest coś w tym, ale nie do końca :)

pewnie flex nie bierze tego genetycznego dopingu o ktorym dowiemy sie za 20 lat-ktory rzekomo ma brac lavrone wygladajacy gorzej niz flex...:) ale na powaznie.. co do sily kulturystow.wszystko zalezy od fazy przygotowan i jak ktos bierze-od koksu-gadanie,ze sa slabi to bzdura... w latach 80'na awf zbadano sile roznych sportowcow -na przyrzadach [...]

No chłopie, te hip thrusty to masz jak ciężarowiec wagi ciężkiej: https://www.youtube.com/watch?v=xzImfhFqMdU&ab_channel=SQUATSENPAI%E3%80%90%E5%B1%B1%E6%9C%AC%E4%BF%8A%E6%A8%B9%E3%80%91 Toshiki to wielokrotny medalista mistrzostw Japonii i chociaż karierę odwiesił na kołek, to nadal waży ponad 90 kg.

Magor oczywiście że zauważyłem. A ten filmik potwierdza teorię Pawła że siła to umiejętność (technika). Szczupły sympatyczny ciężarowiec rozwala rywali. Pod koniec filmiku strongmen mówi to wprost technika daje siłę. https://www.youtube.com/watch?feature=player_detailpage&v=JSp9AxOUWlg