[...] jest mi się odnaleźć w nowej rzeczywistości. Niestety internetowe fora i porady dla przyszłych mam dają całkowicie sprzeczne informacje, a po wpisaniu w google „Hashimoto + ciąża” mam wrażenie, że donoszenie ciąży do końca jest niemożliwe. Dziennik przez jakiś czas na pewno nie będzie regularnie uzupełniany, ponieważ nie liczę i nie zamierzam [...]
[...] z 200g jogurtu naturalnego i 3 ząbków czosnku,kapusta kiszona 5.j.w+mix warzyw i bez sosu no i jeszcze czeka mnie 200g minataja i 8 wafli ryżowych+30g masła orzechowego,no i ciąża już jest na maxa8-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/21f350af926344e7a9f0e027dc90fee1.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e0bf21fbf2814c459d04dec056a1ea61.jpg [...]
No brzuszek już pięknie wygląda. Dół pleców też ładnie odtłuszczony. I zazdroszczę tego że pomimo tylu węgli masz bardzo płaski brzuch, ja jak chwilę nie skontroluję to ciąża %-)
No brzuszek już pięknie wygląda. Dół pleców też ładnie odtłuszczony. I zazdroszczę tego że pomimo tylu węgli masz bardzo płaski brzuch, ja jak chwilę nie skontroluję to ciąża %-) ja tak mialem na czczo nawet, ale od kiedy mnie przeczyscilo pare dni z rzedy mam w miare plaski nawet wieczorem %)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
a ja jutro sobie jeszcze powpeirdalam (generalnie to zrobię HIIT na czczo jutro), od pojutra "to co jest w domu" ale w rozsądnych ilościach, a nie że ciąża spożywcza 24/7 i tak do końca tygodnia. Czuję się jak g**** :-D ale na własne życzenie, czas mnei nie goni lel
Na dzisiaj dwa fitnessy i trening. Moje nowe motto: Niewiedza matką progresu %-) Liczyłam mały gryf jako 10kg a dzisiaj zważyłam i jest 13kg. I jakoś ta tabelka milej dla oka wygląda :-) Wyciąg górny - dalej z nim walczę - nowe filmiki poszły do Rudej :-) Wyciskanie stojąc - ostatnia seria to już była walka i w sumie się nie dziwię, bo sama [...]
pelna regeneracja 4glowego moze dojsc do 9 miesiecy hehehe jak ciaza normalnie ;) ... to wszytsko indywidualna sprawa zalezy od tkanki miesniowej, prowadzonej rehabilitacji, najlepiej pogadaj z lekarzem co on mysli o Twoim przypadku jak rokuje niewarto robic nic na wlasna reke! trzymaj sie kulasie :)
Bardzo dobrze to wygląda, i talia ciągle pod kontrolą mimo takiej ilości kcal :-) Z rana tak ale potem jak już wleci wiadro jedzenia to się robi akcja ciąża;)
Hmm a co jesz że jest kosztowna? Bo wiele produktów można zamienić na tańsze a równie wartościowe.Szkoda że ciąża się nie utrzymała.Ale tera możesz zadbac o siebie bo widać że byłaś szczupła i fajnie byłoby do tego wrócić:)
Witaj Falus pięknie ci idzie gratuluje :) Ja zawieszam mój dziennik i treningi - siła wyższa.... ZNOWU BĘDEĘ MAMĄ !!!!!! Lekarz nie pozwolił ćwiczyc bo 1 ciąza była zagrożona mam czekać do 3 miesiąca :/ będę do ciebie zaglądała i jestem pełna podziwu dla twojej siły i energii buziaki moja droga :)
Arphiel, Ty wiesz, że ja tak mam z shoulder box? };-) Co jak co, ale mój pierwszy raz był właśnie z Tobą 8-) _____________________________________________________________________ Minął kolejny tydzień. Piąty 8-) i żyję 8-)}:-( /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/47bbff950ffc4b03825789374b7dbe11.JPG Machania, machania, machania - wiem, ciążą mi z tyłu głowy [...]
[...] 2. PRZECIWWSKAZANIA: cukrzyca typu 1., powikłana, ze śpiączką lub bez, z objawami kwasicy; uczulenie na pochodne sulfonylomocznika lub inne składniki preparatu, ciąża i karmienie piersią; ciężkie choroby wątroby, nerek i serca. DZIAŁANIA UBOCZNE: w początkowym okresie stosowania mogą się pojawić objawy niedocukrzenia, m.in.: [...]
[...] hajsu i promotorzy chcą na tym zarobić to jasne. To, że jest to niesprawiedliwe to również jasne. Mnie dziwi kto jest fanem tego pajaca ? Sylwetka tragiczna, permanentna ciąża, zupełny brak proporcji, etc. Zachowanie jeszcze gorsze, melony, striptizy dla facetów, fochy na promotorów, przebieranki s/m, opowieści wyssane z palca jaki to on [...]
I właśnie dlatego szybko redukcji nie zrobię, a przynajmniej nie taką, w której musiałabym trzymać czysta miskę na 100%. Nie podołałabym, szczególnie przed @. Wole podejście na luzie do diety. W ciąży przytyłam prawie 20 kg, a po miesiącu od porodu już ważyłam tyle, co przed ciążą, wiec los był dla mnie nader łaskawy. Generalnie odkąd zapisałam [...]
[...] robię to na oślep, teoretycznie wiem co robić a jak mam tą sztangę nad sobą już to brak zastosowania tej teorii. Zbliża się owulacja i nie wiem co robić }:-(}:-(}:-(|-) niby ciąża nie ciąży gdy lady zaciąży ale potrenowałabym sobie jeszcze...{{:-( Face pulls 3*12 12x7,9kg 12x7,9kg 12x7,9kg Unilateral lat pulldown 3*12 ściagania wyciągu górnego [...]
[...] tą sztangę nad sobą już to brak zastosowania tej teorii. Też tak mam w MC i przysiadach... i kilku innych }:-( Zbliża się owulacja i nie wiem co robić }:-(}:-(}:-(|-) niby ciąża nie ciąży gdy lady zaciąży ale potrenowałabym sobie jeszcze...{{:-( No cóż, miesiąc w tą, miesiąc w tamtą nie robi niby różnicy... ale tak sobie można miesiącować [...]
nie wygląda to tak sexi jak super laski, wypięte na instagramie }:-( Haha... też mam ten problem, nie wiem jak one to robią... Przed ciążą robiłam tylko TSH i prolaktynę, ale dopiero po pół roku prób bez rezultatów i badania były ok.