SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ciąża

  • Wiek : jeszcze 30 Wzrost : 173 W którym miejscu najszybciej tyjesz : brzuch W którym miejscu najszybciej chudniesz : hmm... jak zaczne to napisze trudno powiedziec, Uprawiany sport lub inne formy aktywności: przed ciążą siłownia 3x w tygodniu plus areoby, po urodzeniu i po połogu joga 3x w tygodniu plus areoby od tygodnia 3 x trening w domu, Co [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 5773 Data: 2014-01-26 20:03:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • RedMonster<><><>

    Temat
    Ladies SFD

    Witajcie:) Więc zacznę od początku. Mam na imię Monika i jestem niezadowolona z siebie kiedyś byłam zgrabna jędrna i wesoła a po 2 giej ciązy nie moge dojść do siebie wiem ciąza to nie wymówka. Czas w końcu zrobic dla siebie chociazby by wyrwac sie z dpmu non stop jestem zmeczona wkurzona i na wszytskich sie wyzywam dziwne ze maz jeszcze ze mną [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1225 Data: 2013-06-16 18:49:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plissss doradzcie co robić??!!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] - dużo czytałam i generalnie wiem co powinno sie robić aby schudnąć ale do cholerki nie mogę... :/ moim problemem są boczki - odziedziczylam je troche po tacie, po tym ciąża no i tak wystają ze spodni ;p chciałabym zrzucic jakies hmm 4-5 kg... Płeć: Kobieta Wiek: 24 Waga: 66 Wzrost: 180 Obwód klatki: ok. 88 Obwód ramienia: ok. [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2553 Data: 2008-05-09 22:47:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nigdy nie byłam bardzo fit ;) ale widok ciała po ciąży to dobra motywacja! Córka ważyła 4250g i dalej leci w 97centylu więc potrzebuję kondycji choćby do codziennej opieki. Kocham swój 7kg odważnik ale plecy i kolana czuję coraz częściej. Jestem już 3 miesiące po porodzie. Ćwiczyć zaczęłam ok.6-7 tyg po porodzie wg. rozpiski połogowej Obliques z [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1438 Data: 2013-11-04 18:51:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cześć Ladies! Zakładam temat w nadziei na pomoc. Od grudnia wczytuję się w forum i zbieram informacje starając się wcielić je w życie. W zasadzie zmieniłam już swój światopogląd dzięki Wam. Od stycznia pracuję nad moimi złymi nawykami. Myślę,że jestem już na dobrej drodze do lepszego i zdrowego życia. Mam jednak ogromne problemy z ułożeniem miski [...]

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 5037 Data: 2013-03-24 21:34:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ANKIETA ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: WIEK: NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 49 WZROST: 158 OBWÓD RAMIENIA: OBWÓD ŁYDKI: 32 OBWÓD UDA: 49 OBWÓD BIODER: 80 OBWÓD NA WYSOKOŚCI PĘPKA: 77 OBWÓD TALI OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: CHOROBY PRZEWLEKŁE: brak [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2505 Data: 2015-05-18 19:24:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak pomóc żonie??

    Temat
    Ladies SFD

    Witam serdecznie Ladies, mam nadzieje, że jeżeli mój temat będzie nie bardzo pasował do waszego działu, to nie będziecie mi miały za złe, że próbuję pomóc mojej kobiecie. Szukam rady, gdyż temat jest dość trudny, a przypadek mojej małżonki jest dość pogmatwany. Wiadomo jak każda kobieta chce dbac o siebie i doprowadzić swoje ciało do jak [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3346 Data: 2014-07-17 14:19:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chiropraktyka

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] do chiropraktyki? Oczywiście jak każda forma leczenia chiropraktyka ma także swoje przeciwskazania. Są to przede wszystkim: choroba nowotworowa zaawansowana ciąża świeże złamania osteoporoza kości gruźlica kości reumatoidalne zapalenie stawów w okresie ostrym przepuklina jądra miażdzystego ze znacznym uciskiem na korzeń [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3402 Data: 2010-12-28 23:46:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie chudnę help

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] zmienia, może poza siłą. Chciałabym zrzucić parę kg bo coś mi mówi, że gdzieś tam jest fajny kaloryfer ale spod tłuszczu go nie widać xD A dół brzucha to w ogóle wieczna ciąża spożywcza. Jakiś czas temu stosowałam Thermo Speed Extreme i coś tam poleciało wtedy, chociaż niewiele, ostatnio Animal Cuts i NIC. DIETA Do liczenia kalorii dojrzałam [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2064 Data: 2017-02-13 09:21:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Podejście II - wiosna 2012

    Temat
    Ladies SFD

    Witam Za pierwszym razem moja praca nad sobą legła w gruzach po około 2 miesiącach.Jazdy do miasta na siłownię,3miesięczna córcia,wykończenie ciążą i chęć natychmiastowego powrotu do dawnej sylwetki - to mnie zgubiło. Na początek ankieta: Wiek : 30 Waga : 68 Wzrost : 164 Obwód w biuście(1) : 93 Obwód pod biustem : 88 Obwód talii w najwęższym [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2477 Data: 2012-04-19 21:50:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kolejna porażka, kolejna szansa, kolejna nadzieja...

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] nie do końca :( Na zdjęciach widać moje transformacje. Widać również że mój efekt JOJO mnie nie odstępuje :( W 2009 - 2011 trochę ćwiczyłam na siłowni, w 2011 - 2012 była ciąża i poród, w II połowie 2012 do I połowy 2013 ćwiczenia Zumby,do czasu operacji na żylaki. Dziś mamy jeszcze I połowę 2014, od 3.03 chodzę 4 x w tyg na Zumbę, w niedzielę [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2379 Data: 2014-03-17 15:00:05 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Anik- redukcja

    Temat
    Ladies SFD

    [...] spacery z wózkiem. Mam 35 lat. W 1998 roku w wieku 22 lat przeszłam operację tarczycy z powodu choroby Gravessa - Bassedova.Po operacji do 2002 roku było dość dobrze potem ciąża i po pół powrót choroby. W 2003- 27 lat otrzymałam "leczniczy" jod radioaktywny lecz niestety dawka była zbyt duza co zrujnowało mi tarczycę doszczętnie. W tej chwili [...]

    Odpowiedzi: 128 Ilość wyświetleń: 14182 Data: 2011-04-02 19:34:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam serdecznie:-) W styczniu urodziła mi się duża śliczna dziewczynka. Przed ciążą ważyłam 55 kg (ładnie zarysowane ciało- zdjęcie ). Teraz jest to dobre 76 kg. }:-(Czyli 21 kg tłuszczyku !!! )Na początku nie tyłam dużo, dopiero koniec ciąży był owocny przez mocne zachcianki :-D Obecnie karmie jeszcze piersią dlatego drastyczne diety [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1260 Data: 2016-03-14 17:25:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • potrzebna porada :-)

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] prosze o porade i argumentacje tego. padnie pewnie pytanie czemu jak chce od stycznia to już pytam.. why? for money naturalnie... takie cosik kosztuje a mi pieniązki nie ciąża w portfelu więc wypadało by coś po wolutku odkładac. myśle że tak z 200-300 złotych bym mógł w styczniu na ten cel przeznaczyć. zastanawiam sie tez czy białko jest [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 848 Data: 2008-11-06 14:06:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/CALCIUM_ZINC_MAGNESIUM_i2404_d400x400.jpg CALCIUM ZINC MAGNESIUM Opis Formuła ta opracowana została dla wzmocnienia układu kostnego. Jest to szczególnie aktualne w przypadku kobiet, które wraz z zaawansowanym wiekiem coraz częściej cierpią na odwapnienie (osteoporoza). Ciąża odprowadza wiele wapnia z organizmu [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 16598 Data: 2012-06-08 14:34:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny!!!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam.jestem mamą 5-cio miesięcznej córeczki i chciałabym wrócić do dawnej formy. Rozpisałam dietę i proszę o ocenę i ewent. poprawienie błędów bo takowe z pewnością są:). Przed ciążą ważyłam ok 64kg przy wzroście 177cm. I POSIŁEK godz 6:30 ->1WERSJA musli z mlekiem(ew.płatki owsiane+orzechy, rodzynki) jajko ->2WERSJA 2 jajka na [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1127 Data: 2010-02-21 20:11:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam Tak poglądowo chciałem sprawdzić jaki odsetek "chłopców na testosteronie" pali papierosy. Ja osobiście paliłem gdzieś ze 3-4 lata, aktualnie (chyba) rzuciłem. Paliłem oczywiście non toper - czyli na cyklu też. Nie wyobrażałem sobie żeby po treningu nie zapalić, ledwo co wyszedłem z klubu a już odpalałem fajurke, tak samo było wtedy kiedy [...]

    Odpowiedzi: 81 Ilość wyświetleń: 16497 Data: 2005-09-13 20:42:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja 90 dni. CEL -10 KG

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam Szerokie grono Forum SFD:D Mój opis techniczny Wiek-22 Waga 91 Wzrost 173 Zakładam dziennik gdyż dobrze jest mieć wszystko pod kontrolą. I przy okazji dodatkowa motywacja. Pol roku temu udało mi się zrzucić 5 kg ale przez problemy z kobietą jakoś motywacja uciekła na dlugiiii czas. Teraz są wakacje zmiana towarzystwa sporo czasu . Pora [...]

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 5655 Data: 2010-07-11 14:06:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Schudłam 20 kg!!!!!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam! Schudłam 20 kg w 9 miesięcy ale opiszę wszystko od początku. Przed ciążą ważyłam 47 kg, natomiast w jej czasie przytyłam aż 25, myślałam, że jak urodzę dzieciaczka to waga szybko wróci do normy ale tak się nie stało. Przeszkadzało mi to strasznie i źle się czułam w swojej skórze. Spodnie przedciążowe mogłam tylko włożyć do kolan he he he [...]

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-05-13 13:40:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, Chciałabym przywitać się z szanownym gronem osób dbających o zdrowie i sylwetkę. W połowie stycznia 2013 r. urodziłam dziecko – cesarskie cięcie. Obecnie karmię piersią i jeszcze trochę odczuwam ból po cięciu. Zaczęłam trening z piłką obliques ( http://www.sfd.pl/-t438773.html), ale nie wykonuję ćwiczeń przy, których trzeba leżeć na [...]

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 5963 Data: 2013-02-24 22:33:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)