[...] swieta i jest tu kilka dni ze w kazdym sklepie sa niby "promocje" i moze tez beda na suplementy ale nie jestem pewien bo za***iste promocje sa na elektronike i na ciuchy itd, a jak nie to dorwe kogos z trakowcow co jezdza do usa a tam ceny o polowe tansze a teraz dolar kanadyjski to to samo co usa kilka centow roznicy dzieki i [...]
Ciuchy fajnie pokazuja zmiany wiec spokojnie mozesz bazowac na nich , zdjecia nigdy nie odzwierciedlą tego co widzimy w realu w lustrze bo do lustra mozemy sie dowolnie obracac a perspektywa czy swiatło róznie pokazuje , ogarnij zdrowie a potem dzialaj nadal , wazne aby nie odpuscic a to ze sa komplikacje po drodze to niestety czesta sprawa [...]
no mnie bombowo idzie wzytskie ciuchy ze mnie leca, ale nie powiem zeby mnie to martwiło ja o jedzonku nie mysle wcale i baaaaaardzo duzo cwiczę (przynajmniej w porownbaniu z wczesniejszym czasem )i naprawde widzę efekty! mam nadzieje ze mi sie uda zmienic nawyki zywieniowe i naucze się liczyc kolorie i te wszytskie odpowiednie proporcje bo [...]
Ja coś ostatnio nie uzupełniałam dziennika, ale ćwiczę dużo, bardzo dużo, z tym, że głównie aeroby (pływanie, bieganie) do tego trochę boksu, elementy crossfity i stretching, staram się jeść jak należy, w tym tygodniu życie wraca do normy, więc postaram się michę uzupełniać. Waga stoi, ale ciuchy lecą także chyba działa wszystko jak należy.
Free: hm... co tu dużo mówić cel osiągnąłeś! I to się liczy... Ps. Podobają mi się ciuchy (te gdzie np. stoisz na ulicy z tym pierscieniem na paluchach), oraz jak idziesz ulicą - ile dałeś za nie? (czysta ciekawość) I rozpisz dokładnie swoją dietę
[...] progres. De facto jest tak, ze miesnie sa ciezsze od tluszczu, ale zajmuja mniej miejsca. osoba umiesniona wazaca tyle samo co osoba z mala iloscia miesni bedzie nosila ciuchy duzo mniejsze Ilosc tluszczu na nodze mozesz sama ocenic np łapiąc za falde skory i patrzac na jej grubosc, jak masz wiecej niz 1,5 cm to trudno ci stwierdzic ile [...]
Co do saszetek,to jakbyś używał insuliny i GH to wiedziałbyś,że czasami pewne subsstancje poprostu trzeba mieć przy sobie....a kwestia ubioru to ich sprawa,za ubieranie sie w pewne ciuchy tez im płacą,i to dla nich wazniejsze niz ocena kogoś na forum,tego jak sie ubierają...
[...] myślałem że zamarznę. Co chwilę się rozciągałem aby nie było jutro zakwasów i żeby ciało było cały czas rozgrzane, jakby nie było to po biegu spocony byłem i w zimnie ciuchy trochę zimniejsze się zrobiły co za tym idzie temperatura ciała spadała więc trzeba było ćwiczyć i między seriami starać się bardziej niż zwykle. Zmieniony przez - [...]
[...] na barki 8(3.75kg),6(6.25kg),6(7.5kg),2x4(8.25kg/na reke). 3.Uginanie sztangi stojac 10(6.5kg),10(12.5kg),8(15kg). 4.Czacholamacz 3x10(10kg). Interwaly (rowerek stacjonarnyx30sek,burpeex10,podciaganie z podlogix5)x15minut. Pieknie sie zmeczylam, ciuchy mokre , pot splywal po czole jak oszalaly drżenie rąk czuje do tej pory Trening zaliczony !
Ja myślałam o tej długiej fipletowej. :) nigdy nie lubiłam tych asymetrycznych dekoltow więc nie mój typ. Żółty to też nie mój kolor. Może to będzie taka wakacyjna kreacja? Bo są takie ciuchy które wyglądają przeciętnie a czuje się w nich bosko.
[...] dzisiaj wracam do gry:) póki co łapa się trzęsie, narzędzi musiałam szukać po całej łazience i akcja miała miejsce przed 6 rano:) Efekt mocno taki sobie - ale do chęci do życia +10. I wczoraj pazury u nóg wymalowałam - również pierwszy raz od roku. I za chwilę jeszcze ciuchy jakieś new ogarnę:) /SFD/2021/4/26/086a18cf3ad0413ca3f9aca81b697a05.jpg
Prosto leci na psy, wystarczy popatrzeć na nowe kolecje, nie wiem czy mają jakiegos zniewieściałego projektanta w składzie ?? ale coniektóre ciuchy prezentuja sie gorzej niż źle, styl porównywalny z crop town, a cena dużo wyższa, róźnicy praktycznie nie widać, więc po co przepłacac ?