ciuchy

[...] organizm już się jakoś przyzwyczaił do wysiłku więc po tygodniu nie będę super szczupła. Po prostu wolałabym najpierw zgubić przynajmniej część tłuszczyku, mieścić się w ciuchy (mieszczę się w niewiele, a nie ma sensu kupować nowych np. spódnic bo nie zamierzam długo pozostać w tym rozmiarze :) ) i wtedy pracować nad ujędrnieniem. Jestem już [...]

Siema, nie mam neta do jutra lub pojutrza. Z przyczyn ode mnie nie zależnych. Z ciekawostek..waga 83kg rano, nowe rozstępy na przednich aktonach barków . ...i dziś pierwszy raz w sklepie ciuchy w rozm. M były na mnie za małe do tego stopnia, że nie dałem rady sam zdjąć koszuli

mi kiedyś to wodę ktoś podebrał i to na sali ale ciuchy to jeszcze mam

Ja to bym sobie od pyska odjęła, ale ciuchy muszę kupować. Książek mam z tysiąc, w tym ze sto nieprzeczytanych, płyt kilkaset więc jakby co to zrobiłam zapasy

Po 2km z roweru przesiadłem się na komunikację miejską. Deszcz zbyt intensywny, a w robocie ciuchy nie bardzo mają gdzie schnąć. Poza tym jutro w to samo wskakuję więc suche by się przydały. Co innego jazda w deszczu i powrót do MSD. No nic, wyjdzie lekki dzień, bez biegania i roweru. Zresztą, dwa dni pod rząd biegałem więc i nogami przyda się [...]

szama na jutro zrobiona pranie rozwiesić i spakować ciuchy + wode wychodze o 11 z domu na 12:45 basen potem wykłady , kosz przerwa i na 21 na trening bjj / mma w domu bede koło 23-24 i bede musiał szame zrobic na wtorek spac koło 02:00 i pobudka o 10 z kawałkiem

Spociłeś się przy tym bieganiu po schodach? Spociłem :-). Ale byłem ubrany w dres, dopiero w siłowni przebrałem się w luźna ciuchy. Wczorajszy trening siadów spalił na panewce z powodu osy %-). Takiej fruwającej, żółtej, w czarne paski, dosyć duże bydle było. Przy seriach rozgrzewkowych siadów musiałem na nią stanąć i uwaliła mnie w stopę między [...]

Robię fotki, w końcu przekonałam się, ze to podstawa jakkolwiek by nie była fe... W następnej kolejności idą ciuchy, w końcu baba jestem , a dopiero na samym końcu waga. Nie mniej jednak, niestety, najszybciej rezultaty widać na wadze... Ale jak już osiągnę to o co mi chodzi, to przedstawię całą dokumentację Dałam sobie czas do 'czterdziestki' w [...]

[...] wycieczka. Pogoda zapowiadala sie slabo.. ale nikt mi sms nie przyslal, wiec wstalem jak skazaniec. Spojrzalem za okno i jeszcze bardziej mnie przybilo ;) Ubralem sie w ciuchy na rower, podumalem, ubralem na gore dres i rower do auta - mowie sobie, nie, na 100% nikt na zbiorke nie przyjedzie, wroce, przebiore sie, zrobie sobie trenazer w [...]

Chyba na każdej siłce jest taka patola. Mi nic na szczęście nie zginęło ale również o wile przypadkach słyszałem. A tym bardziej nie rozumime jak można chcieć komuś buchnąć spocone ciuchy.. Masakra

[...] b) wyciskanie francuskie hantlem siedząc 3x15x36kg 4. a) naprzemienne uginanie wyciąg leżąc 3x20x6kg b) prostowanie przy wyciągu liną 3x20x24,5kg 5.Crucifix 3x25x6kg Erwi i miało tak zabrzmieć... widzisz chłopaków poubieranych w ciuchy dwa raz droższe niż sam masz na sobie, wagi 60-70kg, w butach do siadów, napinających się do luster...

Wczoraj z okazji dzisiejszych podwójnych imienin (Rafała, Marcina (kabo, najlepszego ;-) )) pojechałem kupić do XXL jakieś ciuchy do biegania, bo średnio się biega w bawełnianej podkoszulce. Wróciłem oczywiście z pustymi rękoma, bo oczywiście było więcej niż 1 sztuka i dostałem oczopląsu. W zamian wziąłem wieeeeeeelki słoik nutelli %-). Tak więc [...]

[...] się myślenie "Przestanę jeść i wreszcie schudnę". Jem dobrze już długo, ćwiczę, mam nadzieję, że mój metabolizm się odbudował. Ale jak się nie dołować, kiedy wszystkie ciuchy wciskam na siebie z trudem, w nic się nie mogę zmieścić, a jak już ktoś mi zrobi zdjęcie, to patrzę na siebie z przerażeniem? Gdzie jest dawna, szczupła ja? Kiedy [...]

[...] mialem bardzo fajny filmik motocrossowy niestety plyta zaginela a ja nie pamietam jak se nazywal ,zaczyla sie smiesznym watkiem z gosciem przebranym za budde w zolte ciuchy jak sie modlil potem wybiegal z hotelu gonili go jacys kolesie wsiadali do bialego cadilaca cabrio i uciekali a dalej juz byly poszegolne pokazy ludzi na motocrossiez [...]

1 marca 2015 to dobry dzień na małe podsumowanie. Miałam być już na końcu redukcji. Były treningi, dieta i byłam prawie już o krok (no dobra, o kilka kroków) od mety, no ale plany planami a życie życiem i czasem niespodziewanie, coś nam je komplikuje. Koniec sierpnia, wróciłam z urlopu i spada na mnie wieść, której nie spodziewałam się, nie [...]

W której siłowni tak łupią ciuchy?

pomiary: Szczerze, to myślałam że więcej spadło bo ciuchy spadają, bardotka spada. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b0758f35565d49f9b52750c7d2b137fe.jpg

[...] normalne jest, a może to wina braku klimy na siłowni (są tylko takie wiatraki gdzieniegdzie) - ale po każdym treningu wychodzę zlana potem - z włosów mi kapie, ryj czerwony, ciuchy, łącznie z bielizną mokrusieńkie. mam wrażenie, że tylko ja wychodzę stamtąd uchetana jak świnia, co stanowi niemałe widowisko a moje odczucia po wczorajszym treningu [...]

Jakby mogl ktos przrobic ... 1. Zrobic tak zeby byl tylko ten 'herb' kswiss`a 2. Jakby sie komus chcialo to zeby tlo na okolo nie bylo np biale tylko moze jakies bardziej ciekawsze z gory thx "Sam sobie możesz ułożyć ... ciuchy w torbie a nie program treningowy!" SdW ~~~~~~~~~~~~~~ http://www.pajacyk.pl ~~~~~~~~~~~~~~

w sumie jak teraz na niego patrze to w takim stanie nie jest w cale taki zly jakby ktos z niego zrobil odpowiednie wymiary to bym sie ine obrazil P.S poprzednia prosba tez jest aktualna -> wybiore najlepszy "Sam sobie możesz ułożyć ... ciuchy w torbie a nie program treningowy!" SdW ~~~~~~~~~~~~~~ http://www.pajacyk.pl ~~~~~~~~~~~~~~