cien

kastet jest nielegalny to raz. a dwa z takimi warunkami fizycznymi jakie posiadasz to Ci co stoją u Ciebie w bramie to muszą być: a) anorektykami w ostatniej fazie życia b) przedszkolakami c) dziewczynami na diecie d) moze to Twój cień jest...

moze tak - wuluzujmy - niech kolega tez wycofa sie troche w cien (tak jak jego fotki) a my nie najezdzajmy... daj zdjecia jasniejsze to pogadamy trza miec pozytywne nastawienie do ludzi.... i bez pacanow mi prosze

"Wszystko dla ludzi...ale w granicach normy. " Dopalacze akurat nie są do użytku ludzkiego, jeżeli w formie, której napisałeś o to Ci chodziło. Teraz taki mały pseudo--cytat z opakowania dopalaczy. "Nie do spożycia dla ludzi. Wyłącznie do celów kolekcjonerskich" Teraz taka mała moja historyjka o moim pierwszym i ostatnim [...]

Gdzieś tu czytałem w jakimś temacie ze długi estr testa działa od razu taki jaki cypio/enan tylko jeżeli chodzi o wkręcanie się to jest to nic innego jak wzmożona retencja wody w org.Wiec dlaczego on rozpisuje propa do 12 tyg skoro od 10 leci cypio może mi to ktoś wyjaśni %-) Zmieniony przez - Cien w dniu 2013-12-25 02:50:39

bicepsy mi szybko rosna to wlasnie sie nazywa genetyka:D

Nagly wzrost wagi bez sterydow po prostu znalazlem fajny trening i cwiczenia ktore na mnie bardzo dobrze dzialaja i rosne.Jakiejs 2.5/3 kg miesiecznie bo kcal bardzo wysoko jak na mnie.A co do koksu to zebym mial jeszcze pieniadze zeby to kupic ledwo kupuje kreatyne i bcaa raz na 3 miesiace bo miska tez kosztuje.Sprobuje tej masci z mocznikiem [...]

Kurczaka spokojnie mozesz jesc po 150 g w 1 posilku mozesz zjesc 4 cale jajka w 2 mozesz dac oliwy zakladam ze 3 i 4 to przedtreningowy wiec lepiej nie dawac tam twarog na noc serek wiejski albo odzywka oparta na kazeinie najlepiej.Ps wejdz w swoj profil na po treningu i wrzuc to poprawione w dziennik zywieniowy. I daj torbe ryzu a nie pol bo to [...]

Pewnie mailes opozniony okres dojrzewania ale kulturysta 30 letni na bombie od kilku lat myslisz ze urosnie?Dopiero zobaczylem ze masz 168 wzrostu wiec na pewno miales opozniony okres dojrzewania skoro w wieku 21 lat miales 162 wzrostu.Chociaz poddam to watpliwosci skoro teraz masz 21 lat to kiedy urosles te 5 cm majac 20? Czy dzien po 21 [...]

dzięki cien sog sie nalezy

Do Polskiego Związku Kulturystyki Fitness i trójboju Siłowego Zawodnicy Trójboju siłowego oraz wyciskania sztangi leżąc zwracamy się do władz Polskiego Związku Kulturystyki Fitness i Trójboju Siłowego o wyjaśnienie kilku nieścisłości i zagadnień które dla nas zawodników są niezrozumiałe. Jednocześnie prosimy o odpowiedz na kilka poniższych pytań [...]

na rękach żyły, na klatce trochę tego tłuszczu jeszcze jest, natomiast przez cień nie widać dobrze ile tam na brzuchu tego tłuszczu zostało żeby móc doradzić w którą stronę iść, tak czy inaczej po ponad 3 miesiącach redukcji trzeba wejść na zero na dwa trzy tygodnie i dać organizmowi odpocząć od deficytu, natomiast co do dalszego działania to [...]

Mam pytanie czy zamiast płatków mogę jeść musli? A co mi da , że przytyję jak narazie nie mam czym ćwiczyć - tylko jeden hantel i pompki? Odp. 1 - tak, można jeść musli, wg mojej wiedzy jedzenie musli (standardowe) nie jest karalne, także śmiało. Odp. 2 - (o ile dobrze pytanie zrozumiałem) - co da Tobie, że przytyjesz? Jeżeli chcesz przytyć [...]

8-)Nie wiem. 8-) \-) %-) Zredukuj ciężar do minimum i stopniowo co trening dodawaj. Wydaje mi się, że to kwestia przyzwyczajenia organizmu.

@monkey22 - gwoli wyjaśnienia - niespecjalnie przejmuje się porami i odstępami między posiłkami - wiem, że to nie jest kluczowe (na podstawie źródeł, którym ufam), skupiam się na puli kalorycznej i dostarczeniu odpowiednich makroskładników. Druga sprawa - jako, że pracuję w trybie zmianowym mój cykl dobowy określam od wstania do położenia się [...]

[...] po prostu kasa ma sie zgadzac, a wzgledy sportowe pozostaja na boku. Kto w obecnych czasach przygotowuje sie do walki, a w miedzyczasie spiewajaco tanczy na lodzie z gwiazdami? Chce tylko zaznaczyc, ze nie widze w tym nic zlego. Bedac na jego miejscu chcialbym zarobic jak najwiecej i usunac sie w cien wiedzac, ze za duzo w tym sporcie nie ugram.

Macie tu panowie, na rozluźnienie: http://www.youtube.com/watch?v=PvcoM1fa2p8 "Okryłeś mnie hańbą! Rzuciłeś na mnie swój cień!" Zmieniony przez - Kuba81 w dniu 2013-08-05 13:01:16

no "wymiana" Jona to jakaś paranoja .... wolny , spięty i niecelny ... bardzo ch**owe 40 sek :-( Szkoda go ... Danka kolejny raz miał rację ;/ A pomysł występu na KSW jest całkiem realny. Weteran UFC , 2 porażki z rzędu , brak motywacji do działania i powoli cień samego siebie - idealny przeciwnik o tytuł mistrzowski KSW. Albo o miano " [...]

,,cien lopaty''-tak lepiej brzmi

dzisiaj stwierdziłem ze albo sobie naderwe ten mięsień albo mi przejdzie na początku kopania HK troche bolało ale przeszło dzisiaj rozgrzewka , walka z cieniem 3x3 skakanka 3x3 worek kombinacje 3x3 cień 1x3 skakanka 1x3 worek 1x3 rozciąganie i w sumie gites pieprze tą kontuzje wracam najwyżej sie poponadrywam

Zestaw dyskotekowy %-) Masz link http://www.sfd.pl/%23%23%23%23%23%23_Najwa%C5%BCniejsze_tematy_dla_JUNIOR_a_%21%21%21%21%21_%23%23%23%23%23%23-t834427.html Zmieniony przez - Cien w dniu 2013-02-21 15:08:13