cie

pol roku temu chyba 150 za mies ale w tym masz full diete i plan treningowy no i stale konsulatacje tzn dajesz mu maila ze np zaczyna cie podlewac to zaraz ci wszystko zmienia, albo jak cos ci sie przezarlo

k***a tutaj dostal bana,teraz na innym forum sie wymadrza... pozdro moje imie namierzylem cie :-) Zmieniony przez - gsmt w dniu 2013-02-27 21:52:27

To, że wyraziłeś chęć do niczego Cię nie obliguje :) a książeczkę musisz podbić, po to te badania :P

Igor, to Ty felgi bierzesz w końcu, czy hantle ? %-) S'94 (mogę tak skrócić Twój nick ? :->) sam plan mi wygląda nieźle (ale jako fbw, a nie plan stricte pod sw, na tym się nie znaju), musisz sprawdzić czy Cię nie przeciąży w połączeniu z zapasami, i może warto by zasięgnąć opinii trenera ? Edit: No i soga na przywitanie wbijaj 8-) Zmieniony przez [...]

idź na muay może na KSW cię zobaczymy :D

Ja mieszkam na wsi, i zapewniam cie iż i tu znajdziesz takich jak z piekła rodem

ciesz sie jak by sie im chciało w ogóle ćwiczyć... na siłce kiedyś przez przypadek podsłyszałem jak dwie Panie ok 40-stki po przebraniu zaczęły dyskusję: Pani A:Co dziś będziemy robić? Pani B: A nie wiem,na "pas" zaraz sobie pójdę(na siłce na która chodziłem pas to taka maszynka gdzie się staje,owija pasem i to Cię telepie) Pani A: A może na [...]

trzebaby Cię zarekomendować :-D soga wyłapałeś :-)

Współczuje, musiało Cie pewnie nosić żeby coś pomachać. PS. Jestem po lekturze II tomu lafaya ciekawych rzeczy można się dowiedzieć.

widze, że Cie ostro wzięło. Jeszcze chwila a siegniesz po "building gymnastic body" Sommera :))

chyba nikt, mysle ze jak lecisz z obciezenem i cie stagnacja zlapie to wtedy sobie zrob cykl

http://www.sfd.pl/%5BS%5D_Sprzedam_sprz%C4%99t_do_domowej_si%C5%82owni-t960880.html Nie wiem co Cię pchnęło do takiej decyzji, ale przyjmij moje wyrazy współczucia {{:-( Edit: A formy nie ma bo mnie nie ma 8-) Zmieniony przez - wazzup1988 w dniu 2013-07-27 22:10:08

Venc, a nie kusi Cię ta firmowa wyspa na Seszelach ? %-) Asams, ale siłownia to także cała masa wyciągów, maszyn, nieograniczony dostęp do kg, a wśród domatorów (nawet tych co mają sztangę i hantle) o to nie tak łatwo ;-) Zmieniony przez - wazzup1988 w dniu 2013-08-24 18:39:25

Pozdrawiam. :D Chociaż Cię nie kojarzę. xD

Wierzę, wierzę. Sam robiłem przecież kalistenikę jeszcze niedawno i wiem jak to flaki wypruwa. Na zdjęciu z Hubertem Cię widziałem z jakiejś imprezy. ;)

Venc, niedługo mama Cię przegoni. 8-)

Tak czasami z nim trenuje. Czyli w Straddle jesteś na trochę wyższym poziomie co ja:D Będę Cie gonił ;p

Tak czasami z nim trenuje. Czyli w Straddle jesteś na trochę wyższym poziomie co ja:D Będę Cie gonił ;p Pewnie wrzucę nagranie jak robię straddle. Planuję do końca wakacji już to robić, ale wiadomo trudna pozycja i trening wymaga czasu więc zobaczymy czy zmieszczę się w terminie :)

[...] ale jednorazowo? IMO bezsensu. Abstrah**ąc już od tego co może Ci napakowany towarem kulturysta pomóc. Większość z nich kaleczy ćwiczenia i bardzo niewielu ma większe pojęcie nt treningu (w myśl zasady im większy biceps tym większa wiedza i doświadczenie). Idź do jakiejś sekcji trójbojowej tam Cię nauczą podstawowoych wielostawów, na tym [...]

o siema dexter, nei ma cię w ankiecie \-)