cie

Mozesz zaczasc od jakis cwiczen na stabilnosc kolana wszystkich miesni uda przywodziciele odwodziciele czworo glowy odpusc sobie gre w pile jak masz takie problemy idz sobie do fizjoterapeuty i niech ci zrobi instruktarz zaplacisz ok 50 zl za wizyte jak jest dobry to ci pomoze fizjoterpaia jest rozlegla dziedzina i ma duzo mozliwosci do [...]

Ale Szpila już wychulał się chyba od wyjścia, teraz czas na ostry za*******! bokser proszę cię nie pisz mi o piciu, dziś już mi było ciężko się wymigać od melanżu, majówki się powoli zaczynają tak więc musze się gdzieś zaszyć żeby mnie nie kusiło

Musisz cos wiecej napisac na ten temat w jakich okolicznosciach powstalo skrecenie jak dlugo cie to boli moze to byc jakies zerwanie wiezadla krzyzowego lub łakotka pryśrokowa lub skrecenie jak grales w pilke jesli bedzie sie pojawial obrzek i coraz bardziej bolalo radze ci isc do lekarza zeby zrobili rezonans i wtedy bedzie wszystko jasne i [...]

witam serdecznie bardzo bym chciala aby mi przeliczono 40dag maki pszennej ile to bedzie szklane pozdrawiam serdeczeni bardzo dziekuje za tak szybka pomoc z państwa strony.jeszcze raz bardzo cie prosze żebys mi to jak najszybciej przeliczył bo bardzo mi sie spieszy

http://www.sfd.pl/TRENING_CORE__ćwiczenia_stabilnosci_ogólnej-t595150.html Możesz robić te ćwiczenia, wybierz sobie 2-4 i rób 2-3x w tygodniu, zmieniaj z czasem... Ale proponowałbym ci zapisac się do jakiegoś klubu bo ćwiczenie samodzielne może przyniesc więcej złego niz dobrego w twoim przypadku jesli nie ma cię kto pilnowac...

Podglądam Cię ciągle, bo (jak pisałam w Twoim poprzednim wątku) interesuje mnie szczególnie dieta - jeśli chodzi o ćwiczenia, to teraz przemawia do mnie jogowo-body artowy klimat, a po sztangach, na które poszłam w czwartek, zakwasy mam do dziś ... i tak piszę, bo mnie trochę martwi fakt, że ta Twoja dieta przy redukcji i nałożonym reżimie [...]

ja mam pojemnik plastikowy w jednym korytku mam cały zapas na tydzień w pozostałych - rano/południe/wieczór mina kolegi z pracy - bezcenna chociaż dużo Panie zasłaniają ! no prosze Cie Zmieniony przez - zouzelina w dniu 2011-04-30 21:02:31

[...] o swoich przygotowaniach, możliwościach rewanżu z Nogueirą oraz planach na przyszłość. Skomentował też parę newsów ze świata MMA. Enjoy! -Vladimir, jak twoje samopoczucie, jak przebiegają przygotowania do zbliżającej się walki? -Przygotowania przebiegają dobrze. Czuję się świetnie. Na treningach bywam trochę zmęczony, ale tak właśnie [...]

Nic to nie daje , po za tym co Cię kierowało żeby zakładać temat w tym dziale ?

ciekawe ciekawe jak by chciał Cie wydymać to powie ze nic nie wie może pomyliłeś nr konta i przelałeś mu :) proste

Marnych... trzeba sie zdecydowac w ktora strone idziesz albo masa albo redukcja. Na koksie metabolizm sie ruszy, napompuje Cie weglami i bedziesz mial wrazenie ze cos sie dzieje, ale jak chcesz to wykorzystac to tnij kalorie z wegli i rob cardio.

I było się to tak rzucać? Jedyne na czym nam zależy w tym dziale to zdrowie kobiet proszących o pomoc Nie dziw się, że cię skrytykowano, bo takich jak ty widziałyśmy już kilkadziesiąt i żadna na tym dobrze nie wyszła My z zasady nie pomagamy w żaden sposób osobom bawiącym się w kopenhaskie, dukany i inne duperele. Chcesz z nami współpracować? [...]

samo epi+ odblok to będzie jakieś 300 zł essentiale/esseliv, omega, czosnek, q-10, witaminy, coś na stawy, głóg to Cię wyniesie co najmniej jeszcze raz tyle

Jaka frakcja, gramatura i cena Cię interesuje?

Aha, no to super rozwialiście moje wszelkie wątpliwości dzięki PePo mam jeszcze pytanie przy okazji do ciebie- cały czas jedziesz HST czy przerzuciłeś się na normalny split? pamiętam cię od czasów testu z Głodziem, jesteś dla mnie wzorem i idealnym przykładem, że HST to bdb trening i ciekawi mnie czy jedziesz nim cały czas, czy już teraz nie

Koniu jezeli masz cos do zarzucenia teoriom tu prezentowanym albo wiesz cos czego my nie wiemy to sluchamy, bo twoj styl "jestescie smieszni idzcie poczytac" nic nie wnosi do dyskusji poza twoim przerosnietym ego. Masz cos do powiedzenia w temacie - smialo, jezeli chcesz tylko pokazac jaki to jestes madry - moze sobie daruj? Taka moja [...]

[...] pierwsze dziecko jest wysokie jak na swoją płeć, drugie zaś proporcjonalnie niższe, ale np. znacznie lepiej wykonuje różne czynności. Nie chcę Cię dołować :) no i oczywiście radziłbym czekać z siłownią i kreatyną do momentu stwierdzenia, że już nic nie rośniesz. A taką diagnozę możesz sobie postawić najwcześniej za rok moim zdaniem. Zmieniony [...]

Jaka ilosc obciazenia cie interesuje? pzdr

co drugi na siłowni ma genetycznie wielkie nogi a małe klaty i bicepsy. To chyba wina tego Czarnobyla... ale zmartwie Cie,nie da sie jednocześnie rzeżbić i masować. albo jedno albo drugie.

[...] dobre rady a ty dalej durnoty wypisujesz. Myślisz że jak zmieniłeś dane to nikt Cie nie pozna "roocky" po stylu pisania ? Siadnij i poczytaj dokładnie wszystkie podwiszone tematy w tym dziale, i nie zadawaj tych samych idiotycznych pytań , a jak założysz trzecie konto to osobiście zgłosze Cie do tematu " nominowani do bana "