cie

Przekreslamy a konkretniej ja przekreslam cie bo: Silownia stanowi jedynie bodziec dla twoich miesni, dzieki przeladowaniu ich moga rosnac. Ale ROSNA W DOMU dzieki diecie. Chodzby tej podstawowej z dodatnim bilansem kalorycznym, pozatym o wiele mniej jest trening efektywny bez diety, bez dostarczenia ww/b przed i po treningu. To samo tyczy sie [...]

Panowie - o czym tu dyskutować? Ktoś kto ćwiczy poniżej 2-3 lat to początkujący. Początkującemu jeszcze idzie cokolwiek by robił i jadł, bo daleko mu do szczytowych osiągnięć swojego organizmu. Byle jaki obraz można namalować nawet szczotą do kibla - ale żeby namalować arcydzieło - potrzeba trochę sprzętu i doświadczenia. Co do "diety". [...]

[...] temat jest o 3 miechach a nie o 20 latach treningu a ty juz goscia dolujesz i kazesz mu zyc jak rasowy kulturysta, guzik mnie obchodzi ile masz w lapie i co wiesz o tym sporcie, dla mnie to jest przyjemnosc jak kazda inna i takie cwaniakowanie do kogos kto chce troche pocwiczyc pare miechow i mowienie ze nie ma po co zaczynac jest imo bez sensu [...]

[...] DOLUJE MOWIE MU PRAWDE ZE BEZ DIETY NA DLUZSZY CZAS NIE MA CO LICZYC NA EFEKTY NIE WSPOMINAJAC JUZ O 3 MC TRENINGU guzik mnie obchodzi ile masz w lapie i co wiesz o tym sporcie, dla mnie to jest przyjemnosc jak kazda inna i takie cwaniakowanie do kogos kto chce troche pocwiczyc pare miechow i mowienie ze nie ma po co zaczynac jest imo bez sensu [...]

to cie sprzedawca naciagnal na zbednych towar... ale czlowiek uczy sie na bledach. mammoth gainer przy reduckji zbedny, lepiej bylu kupic bialko, ktorego pewnie i tak brakuje ci w diecie. a jesli nie to zostawic sobie kase. a jesli juz masz to tylko i wylacznie po treningu silowym bym dawal i na pewno nie 100g tylko tyle ile ci trzeba. [...]

gaca -?? 2 puchy CP + crevolution?? a po co tyle tego?? wystarczy te 2 puchy. mono nie dodawaj bo tylko Cie niepotrzebmnie zaleje a nie wniesie nic lepszego do tego cyklu

to nie nie jest normalne nie chce cie straszyc ale albo lepiej dla ciebie popekały ci naczynka krwionosne nic strasznego albo gorsza sprawa masz cos z płucami wtedy padaka jeszcze moze byc to zwiazane z cisnieniem nie wiem jak wygladasz czy jesztes upasiony czy nie to tez moze miec znaczenie

Staz jest juz odpowiedni. Po pierwsze uloz sobie bardzo dobra diete, a pozniej mysl o odzywkach. Mysle ze takim najprostszym cyklem byloby dla Ciebie, polaczenie mono kreatyny z carbo i w celu ulepszenia diety smialo dokup gainera. To na pewno Cie niezle "kopnie" i masa powinna ruszyc do przodu. Na stacki i inne wynalazki przyjdzie [...]

VinsSFD no gdybys napisal mi to odrobine wczesniej to tak bym zrobil .... ale udalem sie do sklepu i kupiłem treca Cm3 i AAKG i pocisne to zobacze jak poczuje. Nastepnym razem bede musiał sprobowac twojej propozycji choć kompletnie nie rozumiem co to jest nie slyszałem zeby ktos brał Doriana ze znajomych i nieslyszałem opinni a GM nierozumiem [...]

...no bo po oro tak właśnie jest, a jakbys wziął staka jak nalezy i oro to by cie napewno "rozerwało na strzępy" lol12 - w xplode są śladowe ilości kreatyny, wlaściwie nawet jej niewarto wliczać gm natomiast ma 80 porcji więc na cykl już może wystarczyć. Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2008-09-02 19:57:28

Oj te pół kilo to tylko woda więc sie nie martw. Super ze pilnujesz dietki - juz niebawem zobaczysz efekty i to jeszcze bardziej Cie bedzie mobilizowało. Ja mam dzis dzionek bardzo nisko weglowowdanowy - głownie mieso i zielone warzywa. W razie kryzysu poratuje sie kawka z odrobina mleka i powinno byc ok. Moja siłownia w UK tez była fajowa - [...]

[...] ,ale po prostu nie czytam Flexa , może dysponujesz jakimś skanem tego artykułu ? ogosiao: ECA to kombinacja efedryna + kofeina + aspiryna zalicza się do termogeników , osobiście nie polecam bo może wywołać skutki uboczne np. dla serca ,jeśli temat cie interesuje to wrzuć to hasło do wyszukiwarki było masę artykułów o tym Pozdrawiam Kilop

kreatyne mono sobie odpuść naleje Cię tylko wodą i będziesz wolniejszy najlepiej cm3 w tym wypadku by się sprawdziło

kreatyne mono sobie odpuść naleje Cię tylko wodą i będziesz wolniejszy najlepiej cm3 w tym wypadku by się sprawdziło A więc w skład planu suplementacyjnego wejdzie: - BCAA - jabłczan kreatyny (5gr dziennie)

Jak chcesz sie rzeżbic a trening ten jak napisałeś dobrze Cię rzeżbi to w czym problem ? Możesz ciągnąc dalej ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 1135964 Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"

czuję się zaj**ebiś**cie

jakie srodki Cie interesuja jaki dlugi cykl ma byc?

Nie muszę Ci wszystkiego podawać na tacy. Trochę kreatywności, wpisz w google "budowa bicepsa" i CI wszystko wyskoczy. Jeśli masz dalej jakieś watpliwości jak ćwiczyć na rozciągnięcie bicepsa, to również wpisz w google "Głowa długa - ćwiczenia". Pozdrawiam Cię :)

Chociaż Cię będzie dobrze widać w nocy.

[...] z jego częstego podrabiania (o czym za chwilę) i błędnych tłumaczeń na język polski publikacji na jego temat z anglojęzycznych publikacji. Tak się bowiem składa, że najczęściej oxymetholon był i jest podrabiany przez różnej jakości podmianę z metylotestosteronem lub metandienonem. I w takim przypadku jedna tabletka zawierająca rzekomo 50 mg [...]