cie

tutaj sie tez przeprowadziłes? pokazałes czego szukasz na forum,, ale cie nieuszczesliwie,, ,, papa znikam ,,

nowiec wlasnie-młody szczupak zciebie więc narazie zostaw swoje kilogramy siła natury a siłke rób jako uzupełnienie do SW bo masowanie to niejest dobry pomysł (przynajmniej narazie).A generalnie chodzi mi oto ,że 3 kg cie niezbawi A co do tematu to dostałeś chyba odpowiedz na swoje pytanie-cobyś chciał jeszcze wiedzieć? Zmieniony przez - [...]

brzuszki to moja matka oglądając "M jak miłość" robi aero/hiit, siłka - w tym kierunku idź. gdzie w diecie tłuszcze? wklej przykładowy dzień. 200 zł na cykl? Jak długo chcesz się redukować? Jeżeli myślisz, że puszka spalacza wytnie Cię do kaloryfera to się mylisz, zdrowa redukcja to proces długotrwały, a przeciętny spalacz, w dobrych [...]

uwierz mi ze przy omce eod albo ed bylo ciezko odmowic szczegolnie jak Ci sie mloda murzyneczka gnie i mowi Ci ze Cie dzisiaj wyrucha przyebane

Black, próbuj dalej wspieramy Cie

i mysla pewnie, ze zamist omki jablka cie tak porobily

Kto Cię obsadził do tej roli

ale martwa nature na zdjeciach, to masz mocny zawsze najlepsza. nikt cie jeszcze nie przebil

A wczoraj tez miałem ****a niezłą beke bo poszedłem z laską do kolezanki a ona coś tam na rolniczej jest na chów i hodowla zwierząt. A ja sie jej pytam =jakie są sposoby inseminacji byka? A ona na to karp Nie wie tępota ***ana A ja w śmiech i mówie ,no to jedna to fantomowa czyli podładają model krowy bykowi ,i on ja puka -A ona sie pyta -a ten [...]

Proste, że Shidokan lepszy. Piszesz, że więcej jest tam osób, więc większy wybór różnych przeciwników. Możesz być przy tym pewien, że starsi koledzy pomogą Ci przy technikach jeśli sensei nie będzie mógł. Zawsze tak jest. A 10 par na sali to nie jest aż taki wielki tłok żeby przy jednym ćwiczeniu Cię pominąć

[...] gwiazdki. -Dzieki -.. zółte i daleko od siebie --------------------------- W autobusie komunikacji miejskiej siedzi młody chłopak i czyta bulwarowa gazetkę. W pewnym momencie tuż obok młodzieniaszka staje babcia podpierająca się laską. Autobus jedzie, a babcia zaczyna stukać laską w podłogę. Chłopak podderwowany sytuacją zwraca babci uwagę - [...]

hehe ale cie w chuia zrobilem az sie obsmarkalem jak przeczytalem jak ci sie zal zrobilo w PL sie urodzilem a jak<dumny> dobra lece juz bo sie spoznie

tak tak wszyscy cie rozbawiaja panie kierowniku a w kiblu czytam muscular development rekinku

Daruj sobie judo i Oyama. Idź na MMA jeśli interesuje Cię skuteczność. Pozdrawiam

SiemkaxD widze że zaczynałeś z podobnymi wymiarami jak ja, praktycznie to samo;) więc czekam aż Cie prześcignexD choć watpie ciężko będzie;) Pozdro

Hello Martucca ! a gdzie byłaś jak Cię nie było? -PP Bynajmniej nie odpadłem od niskotłuszczowej, jadę cały czas według wcześniejszego jadłospisu.Także Buby nie jesteś sam. Po odrzuceniu wrednego tuńczyka, jest wszystko ok. Czuję się super. Muszę popracować nad smakami w żarciu, żeby ryż z kurakiem szybko się nie przejadł, ale na razie daję radę. [...]

jesli 5 minut po lądujesz na kiblu, to wiedz, że na bakn XP tak szybko Cię nie przeleci . AAKG tak wpłynie na XPanda, że bedziesz miec dodatkowąlepszą pompę na treningu. Na efekt koncowy - nie wpłynie.

W moim linku znajdziesz odpowiedzi na nutrujace cie pytania co to jest gainer itp. przeczytaj doklanie wszystko oraz uzyj wyszukiwarki jak tego nie zrobisz temat zamykam. PZDR.

możesz się na niej opierać, po kilku dnaich zobaczysz efekt, czy zalewa cie tłuszcz, czy masa idzie czy stoi w miejscu.! Każdy jest inny trudno wpowiedzieć

powiedz ile szarpiesz na martwy, to cie zdiagnozuje i powiem, czy warto.