cie

[...] kilobbowi,on jest na czasie jesli chodzi o metodyke HST. ja od siebie moge tylko napisac: -proste rozwiazania okazuja sie najbardziej skuteczne. -zaden wyciag nie przygotuje cie do pracy na drazku.musisz cwiczyc na drazku od samego poczatku,chocbys mogl zrobic tylko pare powtorzen.to kwestia paru treningow i juz bedziesz robil ich wiecej. [...]

Kolega dobrze Cie prowadzi to ja tylko dodam ze moze warto wziasc sie za bieganie jako dodatek do rowerka pozdrawiam

po 5 mg mety cię sut śwędzi ? ??

do Marcin. Marcin normalnie opierdziele Cie bracie :) Twoje miejsce jest w szeregach kulturystow!!! zadnego innego sportu! pieknie umiesnione nogi, grobe dojzale miesnie ktore widac ze sie wycinaja(jodelka sie przebija). To jest to. przemysl sprawe jeszcze prosze :). zajefajne grube miesnie bez slodzenia. sorrki jeszcze za te zdiecia juz nie [...]

ale o czym ty mi tu ziomus piszesz?? to jest do tematu cos, czy nie nauczyli cie czytac??

Gainer to uzupełnienie diety, jeśli jesz co popadnie to nie ma co uzupełniać, bo nie ma diety. Jeśli juz to bym gainera brał gdzieś po treningu, bo podleje Cie i zaraz będzie post: "Pomocy, podlało mnie po gainerze".

"i pokazcie mi jakas jego obrone lepsza od np. interwencji dudka po strzale shevchenki w finale LM.. " Zapewne nie wiesz tego skoro to piszesz . Uświadamiam Cie ze ta interwencja Dudka z Finału LM była 3 na świecie zatem czego ty oczekujesz ? Boruc takiej nie miał to oczywiste bo ta Dudka była niebywała . "ja pisalem czy pamietacie [...]

Zgadzam sie marokanow pelno kolezanke zgwalcili tam... tam patrza jak masz tatuaz to Cie nie rusza bo oznacza ze seidziales w pace..

jak chcesz spalić tłuszcz to dieta + trening + spalacz +BCAA+glutamina NOZ to booster przed treningowy, VENOM powinien cię już pobudzić...

wiem, że dzięki pracujacym tam Polakom dostanę dobrą kanapkę, a nie jakiegoś śmiecia skonstruowanego przez Chińczyka czy Nigeryjczyka Prosze cie bardzo Nie zrozum mnie zle, jestem calkowitym wrogiem politycznej poprawnosci - ja ci tylko mowie, ze jakbys to w tym Jervisie rzucil po angielsku, to bys mial sprawe za rasizm i tyle [...]

Czy od razu po treningu nie wystarczy 25g bialka ?wystarczy to i to ma bardzo podobny sklad cukrowy - wiec jako opcja o nazwie -posilek okolotreningowy- ja bym bral tansze skoro cie fundusze cisną

[...] innymi prawami. Na ulicy kobieta nie musi a wręcz nie powinna wdawać się w wymianę ciosów, zakończoną trójkątem . Wystarczy, jeśli przystopuje napastnika/wyrwie się i ucieknie. A do tego nie są potrzebne skomplikowane techniki, bardziej opanowanie i precyzja. trenowalem i trenuje z dziewcyznami w parze lub na sparingu czasem co z tego ze [...]

' Mam nadzieje ze to jest dobry trening ciwcze na mase... ' To niestety musze Cie zmartwic. Lipny ten treing. Na nogi nie ma przysiadow. Na klate 44 serie, na bica 48, a na barki 10 Poczytaj lepiej o FBW z twoim stazem PS Sorry jak zle serie podliczylem ale duzo ich

Rysiu wrócił Siemka dawno Cie nie było

Zamow od chinoli Gdybys wiedzial ile kosztuje raw material to szlag by cie trafil

x_pulse_x w googlach wpisujesz : bill starr. (nasi tez cos spreparowali na ten temat.looknij na body-factory.pl lub na bestie.pl) oo!widze,ze wizyta u lekarza sportowego cie czeka. pozdrawiam. PS. adres nie przeszedl? ok. to inaczej. szukaj tam,gdzie teraz urzeduje WODYN. tam,Don Garcia przygotowal tekst o jednej z wersji billa starra. Zmieniony [...]

siema....ile tego obciążenia by cię zadowoliło,i skąd jesteś?

figurant jesteś pewien?-bo z moich informacji wynika,że fota pochodzi z Genewy'73!!-proszę cię bardzo zapodaj jakieś ciekawe zdjęcia z tych zawodów i ogólnie o ferrigno z lat 70!?!..wierzę w ciebie figurant i jeszcze raz dziękuje za poprzednie zdjęcia!!!WIELKIE POZDRO!!!

micz pamiętaj że Cie lubie

sprawdź który przed treningiem lepiej Cię kopie i tego bierz przed, druga porcja rano lub po treningu, poza teorią różnicy nie odczujesz. Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2008-01-20 18:28:22