cie

[...] - ale tylko pod warunkiem,ze nie musisz być nigdzie na czas" *** "Pilnuj,żeby twój wykrywacz bzdur był zawsze na chodzie" *** "Nie kupuja rzeczy,na które cie nie stać - chyba że nie możesz im się oprzeć" *** "Ludzie twierdzą,że ziemia jest okrągła.Ale jak nie chcesz,wcale nie musisz im wierzyć" FORREST GUMP

[...] - ale tylko pod warunkiem,ze nie musisz być nigdzie na czas" *** "Pilnuj,żeby twój wykrywacz bzdur był zawsze na chodzie" *** "Nie kupuja rzeczy,na które cie nie stać - chyba że nie możesz im się oprzeć" *** "Ludzie twierdzą,że ziemia jest okrągła.Ale jak nie chcesz,wcale nie musisz im wierzyć" FORREST GUMP

bardzo fajne zdjecie. ladnie obrobione. Trzymaj gardę mam dla Ciebie pogardę Twoje dragi twarde nasze słowa twarde zobaczymy co jest więcej warte zapewniam Cie Twoje szanse marne

w powietrzu. Trzymaj gardę mam dla Ciebie pogardę Twoje dragi twarde nasze słowa twarde zobaczymy co jest więcej warte zapewniam Cie Twoje szanse marne

sporostyje zle sformuowałem zdanie mi chdoziło ze to on Toie groził sorka czytam wszystko ale zle napisałem moja wina:) mam nadzieje ze Cie nie uraziłem:)

[...] bardzo dałeś im wycisk. Zakwasy są jednak normalne i zanim mięśnie nie przyzwyczają się do stałego wysiłku będą odczuwalne i będą powracały, w coraz mniejszym stopniu oczywiście. Ból mija w zależności od wielu czynników, jak np. ilości odpoczynku, uprzedniego stopnia zmęczenia mięśni, ich przyzwyczajenia do ruchu. Nie ma na to reguły. Ja odczuwam [...]

[...] sprawa że się boisz ciosów. Tak jak piszą ludkowie powyżej, krótko trenujesz i to z czasem minie. Ważne żeby nie wymiękać. W końcu nie chodzisz na balet tylko sport walki. Pocieszę Cię, że ja trenując boks 7 lat, mając na koncie masę sparingów i walki amatorskie też łapie czasem stany lękowe przed treningami - nie mam ochoty być bity. Taka faza [...]

poprostu roszynki mi się jakoś nie widzą nie wiem czy do kibla cię nie pogoni a druga kolacja to 300 gram czyli 1,5 kostki sera tak jakby więc nie wiem czy dasz rade zjeść

hehehe nie do końca Zakwasy nie zawsze występują po treningu. Jeżeli twoim priorytetem jest masa to kazdą partie trenujesz raz w tygodniu w nastepującym pożądku np.: - poniedziałek - klatka + tric - wtorek - wolne - środa - plecy + biceps + przedramie - czwartek - wolne - piątek - barki + nogi A tak poza tym polecam Ci lekture tego [...]

jedz dużo zdrowego jedzenia o niskim indeksie glikemicznym,do tego zdrowe tłuszcze i w ten sposób zmniejszych efekt łaknienia i nie będzie cię ciągnęło do budki.

plan zmien jak juz nie będzie na nim efektow. PS. Erniii napisał: "ad.3 tzn zapewniam Cie ze g**** to nie jest, bo skad gowno w ramieniu? chyba ze uzywasz bronzera, to inna sprawa. Widocznie Ci uroslo innej mozliwosci nie znam" Gratuluje Ci inteligencji Zmieniony przez - Sevillista w dniu 2009-05-17 09:24:52

MajkelTSW znasz moze jakas strone gdzie farah udziela porad ? Jak cos to prosilbym Cie o pw .

OXA raczej uwidoczni ci żyłki,pomoże Ci spalić trochę tłuszczu i przy dobrej diecie wpadnie coś suchego mięska. Co dobrej oxy to idzie znaleźć ale licz się z tym,że cykl na dobrej OXIE wyniesie Cię troszkę pieniędzy. Lepiej Turanabol albo po prostu meta. Byle nie PH.

Dieta na pewno do poprawy, ale najpierw zrób to o co Cię prosiłam już dwa razy, żeby można było skorygować. Trening siłowy, zacznij od fbw

http://www.sfd.pl/%5BS%5D_sporo_rzeczy-t539111.html Luknij moze cie cos zainteresuje

[...] Nike, kurtki Reebok i Wrangler, zdjęcia w linku poniżej. A oprócz tego różne bluzy Shady, B3, Mass, buty Jordan Classic (nowe), kurtka-baseballówka B3. Wszystko można osobiście obejrzeć w Poznaniu, stan naprawdę idealny wieża Philips z moca 560V i zepsutym laserem 400zł (dla samych głośników warto jeśli kto potrzebuje sprzęt do głośnej muzy SE [...]

perfumy Cie interesuja?

Bez Matury nie ma sensu iść do woja. Ojciec w wieku 50 lat na emeryturze, spora odprawa i emerytura, mieszkanie służbowe. Siłownie w większości jednostek są, tak samo jak sale do nogi/siatki/kosza itd. Rekrutacja jest teraz na zasadzie, chcesz idziesz, ale matura to podstawa, żeby mieć wysoki stopień i dobrze zarabiać. Jedyny minus, że mogą [...]

[...] czekasz w nadziei aż się ktoś łaskawie do Ciebie odezwie z którejś jednostki że mają wolne miejsce na zawodowego szeregowego ale możesz też sam szukać (co jest lepszym wyjściem bo możesz się nie doczekać aż to ktoś za Ceibie zrobi). Bez wyższego wykształcenia możesz awansować max do kaprala ale to jest bardzo ryzykowna gra. Bowiem dowódcy [...]

Wybacz że pozbawiłem Cie marzeń %-) że idę poprostu do wojska wyrażam chęc i biorą mnie na zawodowego szeregowego i tyle filozofii. jeśli by tak było to tym bardziej nie miałbyś szans bo by się ludzie rzucili i miejsc by dawno temu nie było %-)