cie

a qazar sie sam banuje? edit: no ok, o to cie nie posadzam Zmieniony przez - yupie_girl w dniu 2005-06-17 12:55:01

sam beta karoten cie nie opali nigdy w zyciu ... po duzych dawkach z rzedu powiedzmy powyżej 20mg dziennie skóra zacznie byc lekko pomaranczowata ... najpierw pojawi sie to na wew. stronach dłoni ... nie ma takich tabs które opalają ... są tylko wspomagacze własnie typu solarin itp. ale to wszystko oparte na beta karotenie ... mozna tez oxolaren [...]

własnie:) tak jak ktoś tam pisał wczesniej też bym cie chętnie zobaczył dla porównania zanim zaczołes ćwiczyć:)

B0bek, jeśli Cie to pocieszy, to nie przejmuj się, w porównaniu z udami i resztą ciała łydki mam małe. To przez to, że ich nie ćwiczę, chyba będe musiał zacząć.

[...] - generalnie odpuscilbym ten drugi trening i przerzucil tu inny dzien dajac w srodku tygodnia przerwe. 3. Miesnie nie rosna od pompy wieksza ilosc powtorzen przy znikomym ciezarze bedzie uruchamiala wlokna odpowiedzialne za wytrzymalosc miesnia na wysilek, totez na jego wzrost wtedy bym za bardzo nie liczyl. 4. Wrozka moze Ci powie 5. Lekarz. [...]

Oto jest post Najlepiej idż do Psytchologa on ci doradzi może twój brat dorzuci coś pieniędzy do pokoju całego w poduszkach i bez okien sądze,że nie powinni cie cie przywiązywać do łóżka chyba,że będziesz sprawiał kłopoty. Na to jest tylko jedna rada=PSYCHOLOG a zacząć proponuje od zaraz Zmieniony przez - Michalinho w dniu 2005-06-17 16:13:43

wraniak wyluzuj lepiej oszczegam cie i pilnuj sie tematu bo jak ja zaczne przekrecać twój nick to inna bedzie gadka a jak coś masz do mnie to na priv a nie tutaj

Uwazam iz wiele zalezy od twojej psychiki, sa dni kiedy ci sie nic nie chce, jest goraco i najlepiej bys polezal czy posiedzial przy kompie. Sa natomiast chwile gdy rozpiera cie energia, gdy najchetniej wzialbys jakas siekiere i poszedl do lasu rabac drewno , nie no moze troche przesadzam ale nie ma i nie bedzie czasu, gdy codziennie bedziesz [...]

myśle, że tak chyba że choroba cie zabardzo "wymęczy"

Tunder..bóg Cię opuścił....??? gdzie ty czytasz takie brednie.... ja mam ponad 45 w łapie na sucho i nie mam takich problemów Jesli trening ręki jest wykonywany na jednym treningu to w pierwszej kolejności biceps, a następnie triceps... Jesli są to super serie to dokładnie tak samo...

uffff az mi ulzylo bo juz myslalam, ze musze cie przestac nazywac moim Ksiezyckiem

chciałem Wam przedstawić program na wytrzymałość. co o nim sądzicie? czy według was jest dobry jeżeli chodzi o siłe wytrzymałość ogólną (oraz pod kątem walki), czy warto go stosować. mi by odpowiadał bo narazie robiłbym go raz w tygodniu, raz ACT raz trening walki i raz aeroby.??? PROSZE O KONKRETY każda wskazówka bedzie dla mnie cenna. aha i czy [...]

p.brzoza : zadziwiająca jest twoja podwójna moralność.szkoda mi cię dałeś się wmanewrować panom J. i Cz. w grę, której zasad do końca najwyraźniej nie rozumiesz, i która najwyraźniej cię przerasta.jeszcze nie zrozumiałeś ,że zostałeś spisany na straty?twoja sprawa jest tylko środkiem do celu p.J. P.S. olimpijski,olimpiada,olimpijczyk.... tak [...]

TRZEBA CIE NAPROWADZIC NA WLASCIWA DROGE 1. Śniadanie//WYWAL CHLEB I SEREK, DODAJ CHUDEGO TWAROGU, PLATKOW, ORZECHOW WLOSKICH I RODZYNEK mleko(0,5%) z płatkami owsianymi chleb pełno ziarnisty z serkiem brie 2.Drugie śniadanie w szkole Chleb pełno ziarnisty z szynka i serem zółtym// SER RAZ NA JAKIS CZAS, DODAJ WARZYWA, MOZE BYC MASLO ALE LEPIEJ [...]

jak nie stac cie na 2 porcje dziennie, to dkoupujesz mono (250g) i walisz cykl na 50 dni po 1 porcji i tego i tego produktu. bedziesz miał mniej dodatkow, a podobną ilosc kreatyny - ktora jest nawazniejsza :)

Pro_Mass. Dwa dni odpoczynku to za mało przy takim treningu. Pozatym gdzie dwógłowy. A reasumując to jaki masz cel pytając na forum w momencie gdy prowadzi Cię trener. Nie bardzo rozumiem. Pozdro

jestem z krakowa ile interesowało by cie tych obicaznikow??

http://info.onet.pl/1116023,11,item.html kesieo, sorki za przekręcenie nica, ale wiesz, jest on niemal tak pokręcony jak i TY co do programu to czekam z niecierpliwościę zapewne dowiem się z niego że nie jaki pan F. robił jakieś rozpiski, ja pierd... ale sensacja panie p.brzózka życie to nie je bajka, czujesz się pokrzywdzony i dochodzisz [...]

boguś gdzie jesteś, jeszcze Cię nie odbanowali ??? co tam u ciebie słychać? Brakuje mi polemiki z tobą, gdzie teraz rządzisz? dalej w Malborku... jest jakiś ciekawy młody narybek???

kesieo - dla ciebie to jest PAN Filleborn - więcej szacunku buraku jeden,bo jak dalej będziesz wypisywał takie ******ły na prezesa,to cię wywali ze związku na zbity pysk.