cie

katabolizm?? takie pojęcie nie istnieje %-) śmieszą mnie te wszystkie reklamy oraz opinie speców : "od 30pow rozpadnie Ci się tkanka mięśniowa" albo "nie wyjeżdzaj poza xxxpow bo złapie Cię katabolizm". Nie ma takiej opcji.

Zamiast na chudy, to polecam na półtłusty. Chudy jest strasznie mocno przetworzony. A jak wiadomo, co jest mocno przetworzone, nie jest dobre :D I te parę g tłuszczu Cie nie zabije.

to wiosło zalecane przez Antka łątrwiej czy trudniej ci sie robi? nagraj za tydzien tak jak ty robisz i dla porównania tak jak antek widze ze bcaa tez zwiększyłes. jak do tej pory nie miałes zadnego spalacza? ciekaw jestem jak ta yoha, czy cie porobi;-P

jakos nie najgorsza, tylko szkoda ze za wiele cie nie uchwyciło ale cos tam widac;-) ta Twoja wersja wydaje mi sie ze troche podobno do tej mojej pierwszej wersji;d Mi ta Antka nawet dobrze wchodzi, tylko ze ciezarem tam sie nie da poszalec. dzięki ze nagrałes. widac że BF% juz niski. wyciskanie hantelek znowu nie tak źle, tak zazdroszcze bo [...]

japyerdole jakie ciezary :D Ciekawe kiedy bede mogl Cie ogladac w zaawansowanych :D

japyerdole jakie ciezary :D Ciekawe kiedy bede mogl Cie ogladac w zaawansowanych :D piora beret twarde narkotyki, nie ćpaj};-) To Ci sie trafiło.. Masakra.. Opyerdoliłeś ją chociaż? nie miałem serca, jak zobaczyłem jak to przezywa Co sie Cv. wczoraj nayebał, masakra#-P#-P wyszedłem przed 20.00 wrociłem ok. 15.00, wczoraj był trening nuk ale bez [...]

ja nigdy na bombie nie bylem a jadlem 3,7g przed zawodami i git bylo, jakis tam efekt termiczny jest czy cos i lepiej Cie potnie };-)

Panda, sprawdź czy Cię za rogiem nie ma. %-) Ciekawe kiedy za ten spam w końcu dostanę banika. A najgorsze jest to, że nawet nie będę mógł owemu modowi naklepać w michę bo jak odda to zabije... :-D

jestem zluzowany};-) przeciez ja cały czas zartuje, nie bd sie przejmował takimi glupotami, tylko piszac przez neta nie zawsze mi wyjdzie to co chce przekazac};-) a to spoko};-) no, chyba troszke źle Cię zrozumiałam :-D

skoro cie taki zestaw nie kopie to widze ty bardziej odporny ode mnie jesteś%-)

IMO. w niczym specjalnie nie pomaga, tania tez wcale nie jest. Pobudzenie zadne moze troche zwiekszona termogeneza. Czeste dreszcze, niby o niczym nie swiadczace ale jak cie taki dreszcz przejdzie na treningu to dostajesz takiego mini kopa i wiesz ze cos tam działa.

Cv, nie bądź taki skromny ;-) a właśnie, wrzuciłbyś jakieś foto pleców? wysuszyło Cię ładnie ale nie susz się już więcej %-)

Cv, nie bądź taki skromny ;-) a właśnie, wrzuciłbyś jakieś foto pleców? wysuszyło Cię ładnie ale nie susz się już więcej %-)

próbuj tego low fata, ciekaw jestem jak się to u Ciebie sprawdzi, pewno na początku Cię troche nabije ale też pytanie czy tak z dnia na dzien oyebiesz fat i podbijesz węglami...czy lepiej stopniowo

czyli mówisz że poniósł Cie melanż;d ja na masie tez łydki cwiczyłem i h*ja, na redu sporadycznie, bo tak samo myślałem jak Ty;-)

O hej chudzinka, zapomniałem o powiadomkach u Cie... };-)

[...] wkurviac. Zrozum ze nie kazdy celuje w totalnie bezkształtne 80cm w udzie, czy noge jak Platz, Coleman lub Cutler. Jedyne na czym mi od zawsze zalezało to miec dobrze dociete, proporcjonalne nogi nad ktorymi ciagle bede pracował a jeden słaby trening spowodowany beznadziejnym dniem i brakiem checi tego nie zmienia I zdaje sobie sprawa ze na [...]

to bana do euro 2014 dostaniesz i cie sie skończy:-> %-)

nic ciekawego Cie nie omineło:-PP

Zależy jak robicie te wyciski hantli :-)) CV, z tego co czytam to już czas na Ciebie };-) Darth Vader Cię wzywa %-)