cie

przepraszam cie Thomas skrzywdzony człowieku przepraszam dziś wszystkich was żałuje za wszystko to moja winna jest!!

aż tak ci spieszno zeby ktoś cie obił ?? nikt cie nei wpuści na sparing nie znając twoich możliwości , i to raczej bojąc sie o twoje zdrowie heh dziwne to pytanie troche

Polecam mój artykuł, który opublikuje "Kulturystyka i Fitness" w numerze lutowym. Krótkie Formy Treningowe. To Cię zaskoczy.

Aby schudnąć musisz zadbać o odpowiednią dietę z ujemnym bilansem kalorycznym. Do tego aeroby na czczo z tętnem 70% cardio max. Wskazana jest także wszelka inna aktywność fizyczna. Na początku poczytaj i poszukaj interesujących Cię postów w wyszukiwarce: http://www.sfd.pl/temat89657/ - Dieta: zrób to sam by Tyka http://www.sfd.pl/search.asp - [...]

no to na pewno Cie widzialem Ty mnie raczej nie kojarzysz bo maly jestem jeszcze dluuuuuuuga droga przedemna, ale kiedys bede wielki

[...] ze powiesz ze tak,no to jest w Polsce kilkunastu swiadkow,i potwierdzą to a takze jak kazales pisac na siebie hymny pochwalcze.Dla scislosci to na trenera kadry przeforsowal cie stasio z Bielska!ktoremu do konca zycia powinienes byc wdzieczny bo innego swiata jak Malbork bys nie widzial!!!i na koniec moze powiesz wszystkim ile razy siedziales w [...]

bogus do akcji bo temat pada,ja mam go sztucznie utrzymywac,stara napisala wiec do dziela tak nie moze byc ostatnie slowo nalezy do ciebie chyba ze juz cie przymkneli a to szkoda!!!

Ty Poso sory że cie odmłodziłem drobna literówka a ten post jest muj tylko przy zakładaniu go muj brat siedział i nie dopatrzenie małem inne niki i hasło ale odpowiadajcie na jeden albo drugi

ja na twoim miejscu bym jednak od razu poszedl do lekarza, bolec przestanie , a za miesiac mozesz nagle poczuc ten bol znowu, tylko z tym ,ze na leczenie moze byc zapozno, nie chce cie straszyc , moze to nic powaznego, ale ze zdrowiem lepiej dmuchac na zimne

bania cie boli. ale co tyl glowy czy ogolnie? bo jesli tyl glowy to ja mialem to namo, poprostu nadciagnales z tylu glowy sciegna przy przysiadach. mialem to samo tylko ze po tygodniu dopiero bol przeszedl.

Sory miśkov ze tak puzno ale cie oswiece nie wiem czy sie zemna zgodzisz ale ja osobiscie brałem brałem mete po 3 latach koksowania bo uwazam ja za bardzo silny anabolik nie dla począdkujacych (koksiazy)a co dopiero dla tych co ledwo zaczeli przygode z tym sportem "jest do dupy" to moze zbyt mocno powiedziane powiem tak nie za specjalnie [...]

siemasz user kurde stary dobrze by bylo te diete rozplanowac bo cianko niestety:/ kreatyna ok i HMb tez ale jesli diety nie bedziesz mial to nici z cyklu zastanow sie dokladnie - wiem jak to jest z tymi suplami - chce sie je miec i rosnac ale jednak niestety bez diety ani rusz moze powinienes zainwestowac z gainera czy bialko- zgrabnie [...]

szoho obraziłem sie zaraz zablokuje cie na gg Czarny heh no wolałem sie upewnic,zwłaszcza ze nigdy nie stosowałem Pozdrawiam

Mam nadal tą 700gramową, interesuje cie?

[...] to wiedzial byc ze pamieci montowane na GB sa tak naprawde pamieciami 3,6 ns i istnieje jeszcze cos takiego jak TIMINGI pamieci a te po odpowiednim ustawieniu i oczywiscie DOVOLTOWANIU vmem beda chpodzic spokojnie 600 mhz ! (modele asusa chodza na 5NS chodza orginalnie na 600mhz tylko przez to ze maja fabrycznie podniesione napiecie) I [...]

mam cie prawdziwy shihan jest z Krakowa a ty jestes przebieraniec !!

KOM1988 chyba nie przeglądałeś teamtu "100 Exercises to Grow". On jest najwazniejszy. Znajduje się tam 100 ćwiczeń wraz z obrazkami, które pomagają się maksymalnie wyciągnąc. Jeżeli byś mógł to prosiłbym Cię o przetłumaczenie właśnie tych ćwiczeń.

WIem cyztalem na pocyatku swojej karierz duyo artow o Arnim i wlasnie to jak jemu rece pryzmaryalz i mi tey bzlo yimno i sie motzwowalem do cieysyej pracz na silce, a poya tzm wiele osob cwicyz w piwnicach lub garazach. sorka za bledy ale mi sie klawisye pryestawilz rudy_lysy no to zycze powodzenia w zalatwianiu sprzetu bo bez tego to cienko jest. [...]

weź nie spamuj ok? bo cie bede musiał upomnieć

Kazam prosiłem nie przeginaj.Jeżeli coś dla ciebie jest żałosne to powiedziałem ci śmierdzący tchórzu stań twarzą w twarz i pogadaj albo jak wolisz wyzwij mnie.Żałosny człowieku - tak jak pisał Dzisus byłeś kiedyś bardzo normalnym i wręcz grzecznym kolegą który fakt niepotrzebnie wyzywał w swych postach ludzi z bjj. Teraz robisz to pod moim [...]