cie

---No i wlasnie o tym mowimy, w tej chwili nawet bardzo zdolni i wytrwali, gotowi do najciezszych treningow uczniowe sa traktowani jak wiekszosc, czyli zwykle maszynki do pieniedzy. Uważam, że to bardzo złe zjawisko. Ci, którzy naukę traktują poważnie, powinni być też poważnie traktowani. --- Andy, [...]

[...] umiejetnosci czytania ze zrozumieniem. Napisałem ten artykuł aby wytłumaczyc co sie dzieje na zawodach w SH a nie to wynosić nad kyokushin... z kolei wszyscy tutaj mi zażucacie ze promuje tą sztuke ponad wszystkie. A to jest proste wytłumaczenie dlaczego tak jest i moze sie wam to podobac czy nie... piszcie ale nie musicie mnie jechac ze to [...]

[...] mnie do napisania, że jesteś duuuużo niżej ode mnie, a sam piszesz na mnie dziecko. Zaczynasz niepotrzebne dyskusje, a potem płaczesz przed monitorem, bo to Twoje jedyne życie. Gdybyś był mądrzejszy, to byś zauważył, że jest za oknem inny świat, taki realny, gdzie wieje wiatr i pada deszcz, lub świeci słońce, lecz ty tego nie zauważasz, bo [...]

ale TUTAJ TEŻ CIE NIE CHCEMY!! i nie pitol że Ty nie prowokujesz- a texty że ktoś robieniem laski zarabia? jakbyś do mnie tak powiedział i nie dzieliłoby nas x km kabla to by Cie nawet starszy nie odratował

''Albo na mlotek ktorym bedzie mogl mocno sie ******lnac sie w durna lepetyne. '' wiadroman oglądałeś ''Czas Surferów''?? jeśli tak to powinieneś wiedzieć co to znaczy powiedzieć coś z przekąsem , a jak nie to ok zrozumie Cię

hadi chodzi o tego poyeba co cie nazwalem? roznica polega na tym ze ja cie nie wyzywam tylko opisuje a ty mnie bez przerwy obrazasz

Jak dasz rade to rób codziennie. Jeśliby cie złapały jakieś zakwasy na brzuchu(kilka razy tak miałem że rano wstać z łóżka nie mogłem ) to zrób sobie 1-2 dni przerwy i ćwicz dalej. Pozdro!

a ty jesteś syn arnolda? To zawodowy kulturysta, jego dieta i odżywki pewnie by cię zabiły a na serio, nie wydziwiaj, poczytaj, Każda partia ciała musi mieć czas na regenerację! http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Czytaj

Może być to co masz. Jeśli nie będzie poprawy kup Orofar. Obserwuj czy katar Cię nie łapie, jeśli się pojawi atakuj Otrivinem żeby nie pogorszyć stanu ucha. Jeśli Cię rozłoży trzeba będzie do lek med się zgłosić. Ubezpieczenie zdrowotne uzyskasz rejestrując się w powiatowym UP lub ktoś z rodziny może Cię wciągnąć na swoje.

Ale to pokolenie miękkie -.- 2 miechy się nie mogłeś pozbierać? Podkoloryzowałeś trochę albo Cię w kolano kopnął gość i musieli je lekarze poskładać. pewnie wyłapałeś na otwarty mięsien a co to jest otwarty mięsień ?? crytek: 1 Masz nieokopane nogi, z czasem będzie lepiej. 2 Jak trener w zaczep mięśnia trafi to każdy się złoży. 3 Możesz delikatnie [...]

Marta,ja znawca w temacie na pewno nie jestem, ale za to szczesliwa mama dwojki chlopakow, czego w przyszlosci rowniez tobie zycze... Mysle,ze niepotrzebne jest zarzucanie cie informacjami na temat kolejnego wzbogacenia organizmu w witaminy a raczej zdrowy glos rozsadku a jeszcze lepiej porzadny ginekolog czy endokrynolog, powinnas zajac sie swoim [...]

"osoby ewidentnie zmeczone swoimi obowiazkami, ale wykonujace je dobrze" to zdanie ma ogromny sens niezbyt duzo kolego piszesz, a jak juz to z reguly widuje Cie tam ,gdzie mozna dorzucic - nie zawsze potrzebnie ,a w Twoim przypadku prawie zawsze niepotrzebne - 3 grosze Swoją pracę uważam iż wykonuje dobrze, na forum jestem on line [...]

[...] wspominaj ze cwiczysz bo uzna Cie za nakoksowanego d****a i odprawi z kwitkiem. Idz i powiedz ze zaczely Cie stawy boleć po kolei. Prawbopodobnie obydwaj mamy zapalenie wirusowe stawów, tylko qrwa nie wiem jakim cudem mozna sie takim czymś zarazić ;-( Po wizycie u lekarza napisz co Ci poradzil ja również napisze. Zycze dużo zdrowia. Pozdrawiam

[...] W końcu każdy ma silniejszą którąś stronę ciała, a nie u każdego pompki powodujż takie dziwaczne cóś Przyczyna może tkwić w nie do końca symetrycznym ustawieniu ciała w trakcie wykonywania ćwiczenia. Najlepiej narysuj (względnie nalep) sobie na podłodze krzyż. Zaznacz na nim idealnie symetrycznie punkty ustawienia obu dłoni oraz stóp. Ćwicząc [...]

ja Cię cofnę ... w rozwoju glizda kwiatek czemu udajesz pepiego? myślisz że w ten sposób modzi Cię nie dopadną?

Zajrzyj w dział załóż temat przywitaj się i Cię już poprowadzą co musisz zrobić i co po kolei, pierw zagonią Cię do lektury.

Dokłandie, a sama obsuwa nie jest z mojego lenistwa,ale stąd, że PRIORYTETEM postawiłem sobie odpowiadanie na temat treningu, a pytań jest....więcej, niż się spodziewałem Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się [...]

Q.Ra- ujdzie w tłoku -tylko dobrze dopasuj składniki i proporcje. Pomoga Ci w tym tabele, jakie zamieszczam poniżej: Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

I KILKA UWAG: Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

Czytaj Uwagi wstepne Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/