cie

znaczy w zasadzie to jest takie przystosowanie do kalorii teraz, bo wczesniej wiadomo jak bylo ;d Niech cie to nie obchodzi.

kurfa zimno jak choj w mieszkaniu ja cie pjerdole rozpalam przynajmniej sie staram zrobic ogien }:-( Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2016-01-09 10:18:00

cie laska kopnie w dupe to zobaczysz xD

[...] mocno otyły, coś tam działam, jakoś się wyciąłem latem, wyniki siłowe cały czas podciągam, nie mam się za profesjonalistę, ale lubię to co robię. I wiem, że takie podejście, które prezentujesz nie jest najlepsze. Już to przechodziłem, po prostu ile wytrzymasz na takiej diecie odmawiając sobie wszystkiego co jest w teorii złe? Rok, dwa , [...]

Skąd wiesz, że Cię zblokowało? Na oko? Tylk obadanie FSH,LH powie Ci czy jest blok.

Hellfire,black mamba i dorzuciłem ta żółta, nic nie czuje zupełnie Zmieniony przez - zjem.cie w dniu 2016-01-09 05:55:03

Cześć Magda ! Chciałabyś ćwiczyć dla samego ruchu a pośladki to jedyne mięśnie które chcesz "wyrzeźbić" popraw mnie jeśli źle Cię zrozumiałem.

A bo Ty npp lecisz to temu Prolka podskoczyla. Te wino daj tydzień za prop,choć 2też Cie nie zabiją,bo hcg będzie lecieć. Morfologia nie znacznie przekroczona,ale po paru dniach od startu to się wiele nie zmieni. A po tym most czy pct?

[...] mocno otyły, coś tam działam, jakoś się wyciąłem latem, wyniki siłowe cały czas podciągam, nie mam się za profesjonalistę, ale lubię to co robię. I wiem, że takie podejście, które prezentujesz nie jest najlepsze. Już to przechodziłem, po prostu ile wytrzymasz na takiej diecie odmawiając sobie wszystkiego co jest w teorii złe? Rok, dwa , [...]

Jest moc :D Gonię Cie :P Podchwytu nie trawię odkąd zobaczyłem że trudniejszy jest nachwyt, aktualnie trudniejszy podchwyt, bo tak się nie podciągałem w treningach jak nauczyłem się nachwytem, ale zmieniać nie chce już :P

Za 10 zł to się nawet bym nie zastanawiał samoróbka Cię drożej wyjdzie, chyba że jak chcesz się bawić to musisz znaleźć kawałek tworzywa sztucznego, najlepiej sześcian o wymiarach profilu 50x50 zjechać go na wewnętrzny wymiar np pilnikiem czyli z każdej strony po okolo 2 milimetry (grubość profilu) zostawiając na górze rant, tego nie ruszasz a w [...]

noooo, pieknie, wycieło Cię nieźle. A po nogach i plecach ladnie widac, że trening siłowy jest :-) No i miska zacna :-)

Martwy ciąg także Cię rozgrzeje dostatecznie. Osobiście nie widze sensu dodawania przysiadów do planu A. Drążek najlepiej nachwytem, lecz jeżeli masz trudności to podchwyt czy młotkowy jest łatwiejszy w wykonaniu. Możesz użyć odciążenia początkowo, lecz jak najmniejszego i możliwie jak najkrócej. Staraj się wykonywac samodzielnie. Kiedyś w wojsku [...]

Podziwiam Cię. A możesz napisać do jakiego specjalisty się udać w celu wykonania takich szczegółowych badań na zawartość witamin, minerałów? Jaki to "rodzaj" lekarza? Google potrafi podawać złe informacje, to pytam Ciebie bezpośrednio. Zmieniony przez - chomiczysko w dniu 2016-01-08 19:21:51 Zmieniony przez - chomiczysko w dniu 2016-01-08 [...]

Spotkał ktoś soę z fejkiem novo? Moj dill ma ma mega zarąbistą cenę, niby nigdy w walka mnie nie zrobił. S chciałbym zrobić duuuuzy zapas Zmieniony przez - zjem.cie w dniu 2016-01-08 19:15:35

ech. obaj dobrze wiemy, ze gdyby tylko chcial i jako #mysticmac powiedzial "bede mistrzem 3 kategorii", to tak by wlasnie bylo. ale ma w sobie za duzo pokory, zeby robic takie przepowiednie, a Ty jestes po prostu hejterem...%-) nie winie Cie za to, ale bedziesz jeszcze przepraszal, ze nie wierzyles... 300 stron + embedded = <3 niby nie mam [...]

No rzeczywiście strasznie cię zalało ;/;/, ciężko będzie to nadrobić

Chodzi o to, żeby nie pogłębiać przysiadu za wszelką cenę zwłaszcza, że kontuzja się pojawiła. Jak masz możliwość idź do fizjo, który Cię pomaca przy robieniu przysiadu i powie czy wszystko jest ok. Powoli a głębokość przysiadu się poprawi ale nic na siłę.

[...] cię ten temat to poszukaj specjalistów w tej dziedzinie lub poszukaj odpowiedzi w artykułach poświęconych tej tematyce ale nie sugeruj sie tym co ludzie piszą w "internecie" To tak jak na budowie, zawsze znajdzie się super specjalista co wie wszystko, a tak naprawdę wie. Ciężko więc znaleźć rzetelne źródło w internecie. Poza tym piszesz, [...]

nie jestem specjalistą a jak tak bardzo zainteresował cię ten temat to poszukaj specjalistów w tej dziedzinie lub poszukaj odpowiedzi w artykułach poświęconych tej tematyce ale nie sugeruj sie tym co ludzie piszą w "internecie"