[...] Leo, ok, tylko pwoeidz kto ma zsotac naszym trenerem?? Michniewicz?? z calym szacunkiem dla tego pana ale to nie jest trener na miare reprezentacji, z polskich trenerow to chyba tylko Henio Kasperczak, ktory obecnie ma inna reperezentacje. Takze jestm za tym zeby zostawic Leo, na El. MS. Bo lepszego trenera na chwile obecna nie znajdzeimy.
Mnie bardziej kopie NE po 1 miarce niż po 3 miarkach No-Xplode'a. ale każdy inaczej reaguje. na chwilę obecną wyżej niż NE stawiam tylko Super Charge'a.
[...] tez to zauwazylem że ... spora grupa ludzi moze szybko zawiesc sie na Italii Widac to w typerze też że co druga osoba to Italie widziala jako triumfatora Euro a Ci na ta chwile nie sa nawet do konca zalezni od siebie w ostatnim spotkaniu . No zobaczymy . ar3Q nie my jedni sa ludziki co tez zauwazyły ogromny potencjal w repr.Holandii [...]
no moja chwile też dobrze sie sprawowała mimo tego ze to najtańszy chinol ale nie wolno jej zostawiać dłuższy czas bez użytku itd , trzeba to przestrzelać co chwile no właśnie chyba sobie skołuje śruty i pójde gdzies postrzelać ostatnio kumpel kupił makarova za 600 wy***isty s****iel ale nom ruska policja sie takimi bawiła
Oxy uehehehe widzisz ja tez teraz ruszam dupe do roboty i mnie tez chwile nie będzie w godzinach rannych ogólnie to co chwile tu ktoś przychodzi i odchodzi
Kurde poczulem sie przez chwile czytajac to jakbym gadal z dziewczyna. Mniejsza z tym. O przetrenowanie lydek sie nie martw czy dasz dwie czy jedna serie bedzie w obu wypadkach dobrze. Wspolczuje facetom ktorzy doradzaja Ci kupno supli , dlaczego chyba jasne. pozdrawiam
TSH - niskie; trochę dziwne, że przy niskim TSH podawany jest euthyrox; chyba, że poprzednie badania wykazywały wysoki poziom TSH (do kompletu powinien być zbadany poziom hormonów T3 i T4 oraz cholesterol najlepiej z podziałem na frakcje) i z niedoczynności przechodzisz w nadczynność. Twarożku rzeczywiście za dużo trochę. Najlepiej na ostatni [...]
Tak mnie jakoś naszło do napisania krótkiego artykuły a czy taki będzie to się jeszcze okaże, bo temat, jaki chcę poruszyć może się nieco rozciągnąć, ale mam nadzieje, że mimo zmiennej jego długości znajdzie się ktoś, kto przeczyta całość Ostatnio widzę w poszczególnych tematach pytania o trening pojedynczych grup mięśniowych np. jak poprawić [...]
[...] nowego tematu wiec pytam tu: Co polecacie na nagly wzrost formy? Chodzi o to ze kolega z pracy ma przebiec 3 km niedlugo a jest straszna detka. Czy sa jakies srodki ktore na chwile polepsza wytrzymalosc? Takie testy ma raz na rok. Wiadomo ze lepiej dbac o forme non stop ale trudno to robic jak sie siedzi w pracy 8 godzin a pozniej taki test. Taka [...]
to zalezy od ciebie . jesli nie masz problemow z zasnieciem tuz po jedzeniu to mozesz go jesc chwile przed polozeniem do lozka . a jak takowe problemy masz to jesz go wczesniej
Cavior Sam nie wiem czego chcę się nauczyć... Na pewno nie mam ochoty kogoś kroić na ulicy - no chyba że trzeba będzie Chodzi o samo ćwiczenie jakiejś techniki - dlaczego? Bo szkoda aby katana się marnowała. Bo sztuka walki jest czymś czego warto się nauczyć Bo trzeba rozruszać stare kości Bo trzeba się chociaż na chwilę oderwać od codzienności [...]
Uf, w przerwie meczu zdąże może napisać :) Na początku powiem jedynie, że dzisiaj jestem strasznie zmęczony. W szkole 3xW-F i akurat dosyć intensywne. Na obiad cyc z kurczaka + ryż + pomidory i ogórek. Dobrze odżywiony, ale także dosyć zmęczony ruszyłem na trening. I dzisiaj: Klatka Wyciskanie na ławce 12-50/10-60/8-60/8-60. W międzyczasie [...]
Siedze W Domu, Rozpiera Mnie Moc, Nie Jest Ważne, Czy To Dzień Czy Noc, Czuje, Że Energia Każe Mi Wstać, Iść Na Siłownie I Czadu Dać... 200 Kilo Oczywiście Polewka, Ale Może Być To Dopiero Rozgrzewka, Ekefty, Genetycznego Daru, Niedługo Zabraknie Dla Mnie Ciężaru, Łapie Za Stangę, Podnosze Do Góry, Czuje Że Mógłbym Rozwalać Mury, Cisne Znów Ciężar [...]
dokladnie rezun a trawa na tym wiejskim stadionie miejscami taka wysoka ze naszych nie widacjak tu grac? to tego te doly wykopane pod chorwacka bramka co chwile ktos tam wpada i zanim wyjdzie to 10 minut go niema
[...] jestem zadowolonygorzej z udami i tyłkiem, ktory odstaje jak cholera i jest nieproporcjonalny do reszty, co wyglada strasznie żałośnie;/ Mam takie pytanko, bo na ta chwile robie tak: bieg 40-60 minut, jak mam lepszy dzien, podciagam wiecej, jesli trzeba moge i wiecej, kondycje mam na tle dobra ze 2 godzinki biegu to nie problem dla mnie. [...]
[...] to czy po prostu wartu wydac tyle siana na suple z wyzszej polki, zaawansowane formuly, zamiast skupic sie na dopracowaniu tego co jest podstawa i co, jestem pewien, na chwile obecna zapewni Ci jeszcze dlugo zupelnie przyzwoite rezultaty, za duzo mniejsza kase. Zaplanuj wlasciwa diete, nie musisz byc specjalista ani odmierzac wszystkiego co [...]
No własnie zwykły rower zepsuty... ale pożyczam od znajomych stacjonarke i mam zamiar robić :) a powiedz mi, jak u Ciebie wyglada interwał na rowerze? Bo na stacjonarce co chwile tak zmieniać poziom trudności to mozolne bardzo..
Leo - czyli polski cudotwórca
