[...] jeżeli źle myślę. A poza tym prosiłem o podanie jakie badania zrobić żeby wszystko wyszło i żeby wykluczyć praktycznie wszystko tak jak pisałem jaja nerki itp a każdy co chwile mi wyjeżdża ze z głową coś mam nie tak, każdy by się wk***il. I tu muszę zaznaczyć że nie myślę o tym i nie jest to najważniejsza rzecz w moim życiu i nie za bardzo [...]
Z badań, które czytałem na temat suplementacji probiotykami w Crohnie wynika, że mogą działać bardzo korzystnie w początkowych fazach, natomiast nie wiadomo do końca jaki będzie efekt suplementacji w późniejszych stadiach. Poza tym problematyczne jest to, że szczepów jest wiele rodzajów i tak naprawdę trafić na ten, który nam pomoże w naszej [...]
Dziwna sprawa, bo gdy wiem, że ktoś na mnie patrzy, to mam erekcję. Mam z tym problem, gdy jestem w saunie, a nie chcę wyjść na wieśniaka noszącego kąpielówki. Gdy jestem w wodzie, to nie ma problemu, nie myślę o tym, ale gdy do niej wchodzę lub z niej wychodzę i chwilę jestem bez ręcznika lub gdy idę pod prysznic po wyjściu z sauny, to robi się [...]
Początkiem mojej przygody z saa walilem 0.6 bo tak bylo wszedzie zalecane ale tylko w nogi - efekt jest taki ze dzis mam straszne zrosty na udach. Z 2ml pompka chwile sie pomecze i wkoncu wcisne w siebie sok ale 5ml kaplica. Wieksze ilości ml wbijam w posladek ale dawno juz nie bilem wielszych ilosci. Mysle ze krotkie igly sa ok jesli sie nie ma [...]
Uaktualnienie. Czuję się zupełnie wyprany ze wszystkich mocy i z formy ;) Decyzja taka, że we wrześniu już nie pływam i nie dotykam roweru, staram się jedynie coś biegać, ale nawet bieganie w okolicy 7:30 boli - nie nogi, nie głowę, ale tętno wchodzi na masakrycznie wysokie obroty. Pewnie wypadałoby zrobić krew, ale i tak wiem, że krwinki [...]
Tak czytam ten temat od poczatku i zastanawia mnie czy na chwile obecna jest jakis nowy schemat ze do kazdego cyklu nawet dosyc lajtowego jak test(500ew)+deca(400ew) "Zapobiegawczo" leci sie bromo, exe, cabaser, itp?? Sorry za moze glupie pytanie ale chwile mnie tu nie bylo. Zazwyczaj jak pojawialy sie sajdy lub z labu wyniki byly mocno [...]
Zdecydowanie to samo jak przy redukcji , nie ma co rozdrabniać się i dodawać po 50 kcal . Po redukcji możesz na chwile wejść na swoje zero potem dodać jakieś 300 kcal . no wlasnie nwm czy mozna od razu nie lepiej dodawac po 100 kcal bo slyszalem ze na redukcji metabolizm spowalnia i ze jak od razu sie z redukcji na mase przeskoczy to mozna sie [...]
Jednak dotarłeś na fiwe, fajnie było zbić pione i chwilę pogadać P.S. Przeproś Kobietę ode mnie raz jeszcze, się ku...a nie przywitałem od razu jak burak jakiś :(
[...] Waga po cheacie 1kg wiecej caly czas, zobaczymy czy jutro cos zejdzie, a obstawiam ze dopiero kolo wtorku sie unormuje. Parcia na jedzenie "zakazane" nie mam, urozmaicilbym sobie jadlospis ale nie mialem kiedy na zakupy dzisiaj pojechac, a lodowka ma produkty standardowe %-). Jutro moze wykrece chwile to cos kupie ciekawego. W sumie tyle :-)
wyszło mi 3285,66kal więc to na chwile jest moje 0 kaloryczne pojade przez 2 tygodnie na podobnych kaloriach i bede spokojnie zwiększać co 2-3 tygodnie o 100kcal myśle ,że wystarczy na sam początek? białko jak zbije do 200-220g bedzie dobrze?
wyszło mi 3285,66kal więc to na chwile jest moje 0 kaloryczne pojade przez 2 tygodnie na podobnych kaloriach i bede spokojnie zwiększać co 2-3 tygodnie o 100kcal myśle ,że wystarczy na sam początek? białko jak zbije do 200-220g bedzie dobrze? 2g białka na 1kg masy ciała, więc w Twoim przypadku ~ 150g dziennie
09.09.2017 - DT MASA (wstęp) dzień 54 Dieta: Owsianka z wheyem i sosem karmelowym AN: https://i.imgur.com/lRSkNqWl.jpg Pojemniki- bo w pracy, ale jaka zawartość! Kurak, basmati i leczo;-D https://i.imgur.com/jz8gKCal.jpg Przy kawce przed treningiem, do smaku, na połowę z Kubą%-) https://i.imgur.com/bnCwsz4l.jpg Po treningu- wiadomo co%-) [...]
[...] stal na nogach. Zignorujmy fakt, ze obalajac go to tracisz na kilka sekund pole widzenie i masz po zakonczeniu obalania do skanowania cale 360 stopni. Ignorujmy to na ta chwile tylko. To twoje porównanie jest jakbym ja stwierdzil, ze wyprowadzajc cos na juz gotowego goscia napewno trafie z prostego kata ;) Po drugie. Pisze kolega, ze obala go [...]
[...] normalny biega w sobotni wieczór }:-( ) i po prostu się bałam. Skończyło się na bieganiu po asfalcie, wzdłuż drogi. Nie lubię takich tras, brak widoków, brak podbiegów i co chwile światła #-P Trzeba będzie wstawać wcześnie rano i wykorzystać fakt, że jeszcze jest rano jasno. W trakcie biegu jak juz złapałam rytm to miałam wrażenie, że tak mogę [...]
No tak po prawdzie to miłością do mleka zapałałem już przy piersi matki ;-) W wojsku kucharze mi szykowali 1.5l dziennie, nawet spirt nim zapijałem. Ze dwie pinty dziennie zawsze chlipię, lubię no i gasi pragnienie 10 razy lepiej niż woda. Ale, dość już o tym, jak trzeba będzie ograniczyć to ograniczę. Na chwilę obecną tylko z wheyem, dlatego [...]
Żebyś wiedział Masti :-) Dlatego ciekaw byłem wyników. Miałem tą przewagę, że u mnie sztanga była lżejsza ale i tak ponad 50% mojej wagi na chwilę obecną. Wynik jednym słowem wyrównany choć mogli pocisnąć więcej.
Na chwile obecna jeżeli chodzi o stosunek jakość - cena można polecić : http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Whey_Protein-opis33284.html Multum smaków wiec napewno coś ciekawego dopasujesz .
Tak czytam ten temat od poczatku i zastanawia mnie czy na chwile obecna jest jakis nowy schemat ze do kazdego cyklu nawet dosyc lajtowego jak test(500ew)+deca(400ew) "Zapobiegawczo" leci sie bromo, exe, cabaser, itp?? Sorry za moze glupie pytanie ale chwile mnie tu nie bylo. Zazwyczaj jak pojawialy sie sajdy lub z labu wyniki byly mocno [...]
Brak libido, wzwodu itp
