chwile

[...] i poprawa komfortu na starość bo akurat ja dobrze poznałem smak karetek i sorów ze wzg na serce i nadciśnie ;) dlatego dla mnie to tak istotny czynnik. Wiem jak wyglądają chwile kiedy człowiek schodzi lub jest na krawędzi z drugiej mańki obrotomierza ;) Sprawność organizmu - co to jest? Tętno spoczynkowe miernikiem sprawności organizmu? [...]

pozytywnie miska wpływa, ale dobrze kombinujesz:-)) CO do tego trenu to bardziej mi chodziło o np 4tygodnie 75mg a kolejne 4 100mg, a jak Ci się spodoba to pociągniesz dłużej i tyle, cykl się układa pod cel, a nie cel pod cykl. Więc środkami można manewrować, wydłużać skracać itd, poleć chwilę trenik, jak będzie wszystko git to przedłużysz, a [...]

[...] mnie, brzuch bolał wymioty, 3 h postu zjadłem znowu na próbe czy to od tego, nastepnie po 4 h szejk b+400 g smietany, znowu paw 2 h pozniej i biegunka, od 2 dni biegunka co chwile, dodam ,ze przez 3 tyg problem nie był duzy a nawet w pewnym okresie wyproznialem sie normalnie 1x dziennie. Poradzicie cos? Dieta bardzo mi się spodobała i nie chce [...]

poprzednie pw od niego po wypiciu w chwilę było wrażenia jak by wrzątek na głowe ktoś wylał , później plamy na całym ciele.po pół h przeszło i .... nieśmiertelność na treningu byłą

Tyle się naczytałem i nasłuchałem o kreatynie że każdy ma swe racje , podchodze do tego jak do wszystkiego innego , raz że z umiarem , dwa z przymrużeniem oka a trzy każdy organizm jest inny i inaczej reaguje, najlepiej samemu po sobie wyczuć co i jak jest dla nas najlepsze. Kiedyś brałem jabłczan i zero efektów , no oprócz bieganiny co chwilę z [...]

Ch0ry Co do podróbek, to na tym forum pisali kiedyś że ALPHA i shree spalone e już lipa,tak samo z innymi labami, za chwilę chwala je...ja osobiście nie zawiodłem się na alphie.Kolega teraz bił deke z Alphy 750 mg weekend i 1 g weekend Geleniki która odradzam no ale każdy ma swoje źródła, po badaniach Prolka w normie a test dwa razy wyższy,cykl w [...]

Skok duzy ale nie odczulem zbytnio. Chwile ssalo rano a potem już spoko. Gorzej bo wpadl gibon i chciało się jesc co spowodowalo serek wiejski haha :))

Przez chwilę, przyszło mi do głowy że w swingu będziesz ruch spowalniał i zastanawaiłem się jak to zamierzasz zrobić ;-D Przy 10x10 wrzuć 70kg i wydłuż przerwy, albo 62-64kg i przerwy 60 sekund. Mam nadzieję że pomogłem Ta muzyka do grobu Cię wpędzi

dobry mietek i propek na chwile obecna z jakich firm???

dobry mietek i propek na chwile obecna z jakich firm??? dwa najbardziej podstawowe środki, masz w czym wybierać ;-)

dobry mietek i propek na chwile obecna z jakich firm??? z czego możesz wybierać ??

Hej, dziękuję za zdjęcia. Na pw już Ci napisałam jakie zdjęcia na przyszłość robić :-) Po pierwsze - żadnej, ŻADNEJ redukcji. Jesteś bardzo szczupła, bardzo niski poziom tkanki tłuszczowej i mięśniowej. Proporcje są niezłe i jakby Cię przeciągnąć przez treningi siłowe i dobrą obfitą i jakościową dietę to można by z Ciebie zrobić całkiem niezłą [...]

dobry mietek i propek na chwile obecna z jakich firm??? Metka: Akrihin blistry, Platinium, Shree, Alpha, B.M., Bałkan np. Prop: Testovis, Farmak, Platinium, Shree, Alpha, Bałkan, Titan np.

Hej, dziękuję za zdjęcia. Na pw już Ci napisałam jakie zdjęcia na przyszłość robić :-) Po pierwsze - żadnej, ŻADNEJ redukcji. Jesteś bardzo szczupła, bardzo niski poziom tkanki tłuszczowej i mięśniowej. Proporcje są niezłe i jakby Cię przeciągnąć przez treningi siłowe i dobrą obfitą i jakościową dietę to można by z Ciebie zrobić całkiem niezłą [...]

[...] na wygladanie ;) Za kilka lat.. ;) Tymczasem, dla Was rowniez wszystkiego najlepszego, tym razem spod wody ;) ( data sie nie sugerujcie, nie chce mi sie tego ustawiac co chwile ). /SFD/Images/2016/3/26/ce3cdcf55241454abf3f49d5239be29b.jpg /SFD/Images/2016/3/26/957354c34cdf4a2083dddf6ce8297434.jpg [...]

all I got to do is sing :-) --------------------------------------------------------------- 25.03.16 Rower /SFD/Images/2016/3/26/fc4cac83633145a882aa8aeccab3e236.png Popołudniowa jazda. Dzień był jakiś z duu... Posprzątane, zakupy świąteczne zrobione, mąż w pracy, nie piekę, mistrzem kuchni tradycyjnej też nie jestem, ........ więc nuuda. Wyszłam [...]

25.03.16 Piątek Trening A 1.Przysiad ze sztangą na barkach 45kgx12, 62,5x10, 72,5x10, 82,5x8, 92,5x6 2. Ściąganie drążka w szerokim chwycie 40kgx12, 50x10, 55x10, 60x8, 65x4 3. Wiosło sztangą w opadzie 52,5kgx12, 62,5x10, 67,5x10, 72,5x8, 77,5x6 4. Wyciskanie sztangi na ławce poziomej 42,5kgx12, 52,5x10, 57,5x10, 62,5x7, 67,5x6 5. Push [...]

1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała brak mozliwosci na chwile obecna 2) wiek 24 3) waga/wzrost 102/182 4) staż treningowy 3 miesiące 5) cel cyklu redukcja/rzeźba 6) stosowane już wcześniej suplementy Olimp - Thermo Speed Extreme Mega Caps 7) stosowane wcześniej spalacze Olimp - Thermo [...]

I na chwile obecna to wszystko co Twoim zdaniem powinienem zażywać tak ? Jezeli tak to bardzo dziekuje za pomoc i ukierunkowanie mnie pod tym wzgledem .

diete ma kazdy , jeden lepsza inny gorsza, jest to nic innego jak ogol tego co jemy, co by jednak nie bylo taka kalorycznosc moze w zadzialac odwrotnie do Twoich oczekiwan, spowolnisz tak metabolizm ze nic nie zredukujesz i narobisz sobie problemów, jakie masz makro na ta chwile?