chwile

To jest najwiekszy problem. Po 1 cyklu nic wielkiego mu sie nie powinno stac jesli zrobi to z glowa, ale jesli bedzie bral co chwile to z pewnoscia odbije mu sie to na zdrowiu.

a schladzanie drinkow w chwile? :D

podobno za***iste lody mozna zrobić w chwile beret ze składników z których normalnie nic by nie wyszło ja sie nieznam Zmieniony przez - Pikaczumba w dniu 2011-09-30 16:57:35

Pandarek Nie dałeś mi zeedytować, ty złoczyńco!!! No, jakby 14latka targała więcej niż ja. To musiałaby być jakimś mutantem chyba :D Manek Zapewne wrzucę, ale to dopiero za jakiś czas. Jak na obecną chwilę, skupiam się głównie na przysiadzie i wiośle. Pozostałe ćwiczenia już umiem wykonywać, bo przez długi czas ćwiczyłem z obciążeniem własnego [...]

Owieczko, dogadałybyśmy się na tej płaszczyźnie, bo ja również mam niemałego świra Gdy znajdziesz chwilę na powrót do nauki, to chętnie służę materiałami (od tekścików po 600-stronicowy e-book ze słownikiem synonimów ) Loferne, tutaj w dziennikach niedawno czytałam, ale wybacz, bo nie pamiętam dokładnie gdzie Ty ćwiczysz już długi czas, a [...]

[...] "na czysto") 8. WRAŻLIWOŚĆ NA KAWĘ/NAPOJE ENERGETYCZNE?: nie dzialaja na mnie ale jak wypije mnostwo to wiadomo: pikawa 9. STOSOWANE WCZEŚNIEJ PREPARATY: przez chwile "Animal Cuts" ale zle przygotowany bylem malo pilem i niedosypialem ogolnie chyba za mocny ( dretwialy mi miesnie wiec przestalem) 10. STOSOWANE AKTUALNIE [...]

RafikRolf jak ta droga bedziesz rozumowal,to za chwile zaczniesz kombinowac przy reszcie cwiczen....a to zakonczyc sie moze tylko jednym-WIELKA KICHA,a nie przyrostami. zrobisz i tak po swojemu. co ja moge? nic .

My zbijamy za chwile na weselicho do Łodziii Do zobaaa we wtorek

W sumie racja, znów za bardzo kombinuje, wczesniej mi to na dobre nie wyszło. trzymam się więc waszych rad. 30.09.2011 B: 5/5/5/5/6/6 A3:6x6 A2: 6x5 C: 4/4/4/3/3/2 - Niestety drązek moge tylko powiesić w jednym miejscu, w którym jest schowek wyżej, wiec nie jest to ruch pełny, w ramach rekompensaty postanowiłem sie troszke niżej opuszczać. E: [...]

jak ten bold na ta chwile

Ruda Chwile wolności się właśnie skończyły Na następne trzy miesiące przenoszę się do http://www.sfd.pl/Konkurs_Treca_%2F_Jagoda%5F%5F-t804383.html#post0

niby w czwartek takze w srode jade a w poniedzialek ide dzwonic do homeless org w tamtym miescie ze potrzebuje tani pokoj na tydzien i czy mi pomoga.. - Jasiu, zachowujesz się jak prosię! - strofuje mama Jasia za zachowanie przy stole - wiesz, co to prosię? - Tak mamusiu - dziecko maciory. Jak donosi BBC, dziś w nocy doszło pod Londynem do [...]

amatorsfd czytaj MITY poswiec chwile a uwierz wiele spraw zrozumiesz jak chcesz sie w takim razie pozbyc tkanki tłuszczowej??? DIETA!! CZYTAJ MITY- a jak sumiennie przeczytasz ja dalej ci pomoge

dzień 8 DIETA 132B/101T/76W =1756kcal TRENING A (w założeniu 3x10)* Przysiad 17/23/27 RDL 27/31/33 Wspięcia na palce 27/31/33 Wyciskanie żołnierskie 15/17x9/19x8 Wycisk sztangi 25/27x6/27x6** Podciąganie sztangi 15/17x8/19x6 Uginanie ramion ze sztangą 9/11/13x8 +20min areo *wszędzie +2kg.. **..za wyjątkiem trzeciej serii wyciskania - muszę się [...]

kvrwa wreszcie sie doczekalem swieza opinia o scantelu? bo sie zastanawiam czy odlozyc na chwile androlic i skosztowac tego jak w tej chwili jest? Zmieniony przez - Gringerss w dniu 2011-10-01 22:06:43

nie wiem, szcze na to na chwile obecną, za 2tyg zrobie małe redu i tyle xd

[...] mocno czerwona zaróno z zewnątrz jak i wewnątrz. No i akcja z trójkatem. Slam w stylu Rampejdża - genialny, aż podskoczyłem tak efektownie to wygladało, ale Stefan ani na chwile przytomności nie stracił i wyciągnął balahe. Na powtórce nawet widać, jak już w powietrzu starał sie kontrolować ręke Barrego. Brawo za zachowanie trzeźwości umysłu. [...]

Buli, nie pomyślałam nawet o tym . No teraz to już trochę późno, bo niedługo jadę. Ale zapamiętam dobrą radę Cioci Dobra Rada . Ponieważ teraz mam jeszcze chwilę, szperam w dziale Kuchnia i układam na jutro jadłospis. Śniadanie (06:00): - 3 jajka (+ pomidory jako dodatek warzywny) Drugie śniadanie (09:30): - placuszki owsiane (podzielę to, co [...]

Kurde,musz sie zebrac w koncu do kupy i zmobilizowac,cholera mam wielki zapal na krotka chwile 2 tyg we wrzesniu cwiczylem 2tyg nie i teraz od piatku znowu kurde ,musze sie dobrze wkrecic w to to zas potem bedzie git ....:/ w paitek trening taki przysiad 3 s. 25 27,5 30kg x10 Wisolo 25 27 30kg x10 wl 25 30 32,5k 10 10 8 szrugsy 32,5kg 20 x 2s [...]

nie wiem Anno u mnie chodzi ok sprawdź za chwilę