chwile

"Nigdy mi nie mów, czego nie zrobię..." Dzień 230 - 06.11.2010 - SOBOTA (Masa: dzień 34) DZIEŃ KONKURSOWY NR 61 1. (08:10) 20g WPC + 35g orzechów + 2 marchewki + 100g karkówki + kapusta pekińska 2. (11:20) 150g ryżu brązowego + 150g indyka 3. (14:20) 150g ryżu brązowego + 100g indyka 4. (17:20) 100g indyka + 55g orzechów + 10g WPC + [...]

TezAndrzej - dzięki! Rakhu - jakie masz dowody inne od poruszającej się flagi na to, że nie wylądowali na Księżycu? TezAndrzej dobrze napisał - poruszała się tylko chwilę na wskutek drgań. Potem się zatrzymała, mało tego, gdy astronauta koło niej przebiegł - ta nie drgnęła. Pokazali to w Pogromcach Mitów. Sprawy niewidocznych gwiazd też zostały [...]

wlasnie z meczu wrocilem, emocje na przeciętnym poziomie, strasznie wku..wil mnie ten drugi set miałem nadzieje, ze Matej Cernic wejdzie choc na chwile, ale kontuzja Baranowicza i po Mateju na boisku Ale set urwany czyli walka była przegrany do 17, więc czy była walka...? pozdr

jestem gotów NA PROVA I TYLKO TAK przedstawić moje racje jemu - żeby mógł je np archiwizować, tak jak ja - obiektywnie - ALE NIE NA TYM FORUM BO JA COŚ PISZĘ A ZA CHWILE MNIE NIE MA ... dlatego chcę to na priva żeby ewentualnie później swobodnie tak ja i jak i on móc przedstawić archiwa naszych rozmów równolegle - jeśli się zgodzą - będą bez [...]

mój sprzęt :D tzn na chwile obecną jest jeszcze z +5-6 gier Zmieniony przez - XbusekX w dniu 2010-11-06 22:43:22 Zmieniony przez - XbusekX w dniu 2010-11-06 22:43:52

[...] kurczak smażony na oliwie z oliwek w pieprzu cayenne, pieprzu czarnym soli i papryce słodkiej. Ma kopa nie powiem . Jako żeby nie było tak doskonale jak po sznurku miałem chwile załamania na które poszły 2 kostki gorzkiej czekolady i kawałek szalotki ale nie martwcie sie , 30 minut dluzej na rowerku/bieżni bądź biegania załatwi sprawę. :P. Z [...]

jak tylko dorwe stacjonarnego kompa bedziemy dzialac dalej z komorki ciezko tyle pisac chwile cierpliwosci prosze

no właśnie, za chwilę może jeszcze wyjdzie, że ja się żle gdzieś wypowiadałem o tsunamistach i tsunami. Kiedyś, zapewne ku zdziwieniu wielu, próbowałem nawet bronić RM, - i choć wiedziałem, że jego zachowanie nie jest najwyższych lotów, myślałem sobie, że on pewnych rzeczy po prostu nie dostrzega...no cóż "ślepcem być , bładzić ludzka [...]

Dalej nie rozumiem całkowitej sprzeczności Twoich wypowiedzi.Najpierw piszesz że ćwiczysz TYLKO I WYŁĄCZNIE DLA SIŁY i wygląd nie ma dla Ciebie znaczenia a potem co chwile " byłem na masie, a od czerwca jestem na redukcji, za tydzien startuje z masówka, czy to takie trudne do zrozumienia ?" Albo wogóle nie ogarniasz tego sportu,albo nie [...]

A jednak jeszcze weszłem, żeby się spytać was o jedną rzecz. Może Ty neith masz jakiś sposób też. Dotyczy mój problem przetłuszczającej się skóry na nosie i czole, a po całym dniu nawet cała skóra jest lekko swiecąca. Dodam iż ja mam raczej SUCHY typ cery a mimo to bardzo szybko się przetłuszcza.. Przypuścmy wymyję porządnie przed wyjściem skórę [...]

Lipto za chwilę poprosze o zbanowanie cie i myślę ze mi się to uda po podstawy ku temu są

jeśli się jeszcze uczysz to dawaj do lekarza, zawsze to jeden dzień wolny wiecej :) A jak pracujesz i nie masz zbytnio takiej możliwości to poczekaj chwile, poobserwuj co sie dzieje i działaj :) Na takie rzeczy raczej się nie umiera, pozdro..

[...] Z tym mam zawsze problem i nie wiem co jeść, starałem się jakiś pełnowartościowy. Wtedy zawsze przyjmowałem białko+kreatyne. Tzn tak, od razu po treningu carbo, za chwile kreatyna. Do godziny po treningu max - obiad. Tutaj szczególnie duże zapotrzebowanie na budulec. Daj posiłek taki sam jak przed treningiem, albo podobny. Ryż + [...]

"Tzn tak, od razu po treningu CARBO!!!, za chwile kreatyna. Do godziny po treningu max - obiad. Tutaj szczególnie duże zapotrzebowanie na budulec. Daj posiłek taki sam jak przed treningiem, albo podobny. Ryż + kurak/ryba+ brokuł/szpinak." napisałeś carbo po treningu? napisałeś kolego... i jeśli ma wypić same carbo i dopiero godzinę po [...]

Idź na trening i sam oceń czy Ci pasuje. Znam bokserów którzy tam trenowali i nieźli fighterzy z nich. Sam też chwile tam ćwiczyłem i podobało mi się.

Hm... No ogólnie czaję sytuację, w takim rozumieniu, że wyścig oglądałem i co sie działo widziałem. Powiem więcej - rzeczywiście Hul zablokował Kubka i dupa blada się wydarzyła. Chodzi mi o coś szerszego. Otóż nie jest to pierwsza sytuacja, gdy jakieś "nieprzewidziane" zdarzenia pokrzyżowały założenia taktyczne i zniweczyły szanse na [...]

Mam chwilę przerwy, to się przywitam Dobry wieczór spamerzy

A tak na powaznie an chwile zna ktos jakis tracker MMA? Bo chcce sciagnac Dream 16 a ani bestmma ani fullcontaczone nie chodzi oba akurat padly a an isohunt chyba nie ma tam tyle gowna ze nie idzie sie doszukac

pozniej znajde dluzsza chwile to napisze

[...] (masz mało czasu do treningu) daj do posiłku wcześniejszego i źródło tłuszczu na kolacje (oliwa, olej lniany, orzechy) na kolacje. Lub tak jak tez Ci pisałem i skoro nie lubisz jajek, zrób owsianke z rana z białkiem i orzechami. Nie miel tych płatkó tylko zalej wrzątkiem chwile przed spożyciem. Zmieniony przez - tomaszS w dniu 2010-11-08 12:02:34