chwila prawdy

Chwila prawdy: https://www.youtube.com/watch?v=ChWPCtafBC0

Dzięki ;-) Przyznam, że ten start tak trochę bez emocji. Przed tym startem chciałem głównie sprawdzić, jak działa na mnie ładowanie tłuszczami, którego nigdy nie robiłem. Węgle szły 0-50g dziennie, więc nic praktycznie. Pomijając aspekty smakowe, było całkiem nieźle. Woda fajnie schodziła, wydawało mi się dziś, że jestem suchy, szczególnie nogi. [...]

wszyscy kozacko, coś mi się wydaje że moja chwila prawdy nastąpi może za conajmniej 5 treno-lat...

Myślę, że to taka moja mała chwila prawdy :-) https://dl.dropboxusercontent.com/u/18183159/Przygotowania/2014.03.16%20Sesja/P3160318.JPG https://dl.dropboxusercontent.com/u/18183159/Przygotowania/2014.03.16%20Sesja/P3160320.JPG https://dl.dropboxusercontent.com/u/18183159/Przygotowania/2014.03.16%20Sesja/P3160323.JPG [...]

No to co? Chwila prawdy. Zasłużona :-) https://dl.dropboxusercontent.com/u/18183159/Przygotowania/2014.03.22%20Debiuty/karp_MD.jpg

niechce was nudzic wszystkich ale wrzucam foty w HQ , to była moja chwila prawdy i kocham kazda sekunde ktorą spedziłem na scenie , byl to moj 1 raz i juz wiem ze chce bede startowac nauczylem sie kilku rzeczy i napewno na finalach beda bardziej dociety wygladal lepiej i pelniej . http://imageshack.com/a/img835/7065/z9eq.jpg [...]

[...] w rece ze 46-47, kwestia 8-10 tygodni zeby wszystko bylo jeszcze lepiej niz kiedys. Niestety na mocnej bombie, t3 i diecei z niskimi kcal to bym zycia nie ogranol ;) Ale to nie moja chwila prawdy ;) Nie ma biedy, ale stając z Sebą do zdjęcia trzeba liczyc się z tym, że można zniknąć przy tym dziku ;-) Nayebany jak wagon do Oświęcimia %-)

jutro pierwsza chwila prawdy w tym sezonie%-) po obwodówce z dzisiaj /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d778d2401a614073a854edfef24863b0.jpg

No niestety Laciu, to jeszcze nie chwila prawdy. To się do przemian nadaje bardziej.

Wiem , że wiór teraz jestem ale mimo wszystko to jest moja chwila prawdy bo tak jeszcze nie wyglądałem. http://i58.tinypic.com/2jwphl.jpg

To raczej do działu gdzie można pochwalić się bicepsem się nadaje bo to chwila prawdy chyba nie jest :-)

To raczej do działu gdzie można pochwalić się bicepsem się nadaje bo to chwila prawdy chyba nie jest :-) bo nie ma kraty na brzuchu? @@-)

Pierwsza chwila prawdy, wiec prosba nie dop*****lac sie za mocno :-) na zdjeciach 82kg 175cm i 83 pas.. Bf pewnie z 10% /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/c74bd91569f349b5a0f15d5f69427a8e.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/e7817fad5b0e453bb403f23f901d693e.jpg Zmieniony przez - szmond w dniu 2014-07-26 20:57:36

co to ma byc... kolezka czy nie ale, wyglada jak pani wladzia z mięsnego obok, łapa i bf podobny.. jesli to jest chwila prawdy.. to nie mam pytan.

Zdecydowanie to jest Twoja chwila prawdy. Kawał dobrej roboty! Brawo!

Witam. To jeszcze nie moja chwila prawdy ale wstawie fotke z wczoraj do waszego wglądu.Oceńcie sami jak wygladam na masie, a start dopiero marzec..Pozdro /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/9dd9442c0ad54e0faafce8535239e3e0.jpg

Ta chwila prawdy na prawde kozacka, wszystkie sylwetko konkretne :) jak sie uda to przed latem moze tez cos wrzuce hehe pozdro

Jak tu masz pewnie koło 10%, z czego Ty chcesz rzeźbić? %-) Jak na koniec masy to forma konkretna :-) Moja chwila prawdy za trochę ponad 2 tyg na Mistrzostwach Śląska, ale forma i tak już życiowa więc też się pochwalę %-) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/e6f315fd84664eab8e6f1001e80a6bd4.jpg [...]

Jutro chwila prawdy /SFD/Images/2015/4/18/675b27964ac8411482688e723dc92db3.jpg Zmieniony przez - Center88 w dniu 2015-04-18 13:13:27

dokladnie z roweru nie zrezygnuje w imie 2 prazkow wiecej na udzie a nie trenowalem nog 8 dni przed fotami. moja chwila prawdy na ten rok: 94kg 182cm wzrostu. wycinka clen efka na zmiane co 2 tyg. podklad 50mg tury solo przez 7 tyg. /SFD/Images/2015/7/18/ff0b756a008341e696c6f9b486ce23ac.jpg [...]