chwila prawdy

zdjęcia są w temacie twoja chwila prawdy

[...] do przodu od ostatniej zmiany. Ucięcie węglowodanów spowodowało spadek wody podskórnej, więc jestem znowu bardziej wyrazisty, tłuszczu coraz mniej. Próbowałem prążki uchwycić na nogach na zdjęciu ale niestety się nie udało, więc musicie poczekać aż dorwę lepszy sprzęt %-) jestem zadowolony, w środę konsultację i będzie chwila prawdy. pzdr.

[...] samego rana jakieś załatwienia mam, drobnostki ale przez cały tydzień się trochę tego nazbierało. Samopoczucie zdecydowanie na + patrząc na zeszłe tyg, jutro wymiary także chwila prawdy. Jutro jadę gdzieś na cheat meal, nie wiem co to będzie - jest tylko jeden warunek, będę starał się nie przekroczyć 1000kcal i jeżeli węgle wysoko - tłuszcze [...]

[...] to rzeczywiscie co lekarz to inna opinia. Mi powiedzieli ze moje sa tak umiejscowione ze teoretycznie nie powinny przeszkadzac. ziuta dzis bedzie dzwonic endo i bedzie chwila prawdy o vit. D ale i tak musze sie rozejrzec bo sloneczka to teraz malo a i ja wogole usze go niestety unikac Arkona};-)czyli mamy taki sam los widac :-)) Sobota i [...]

[...] mam dostać bana za co niby ja się do kogoś doczepiałem jak Ty? ja pisałem o siebie w innych tematach obraźliwe wypowiedzi nie to Ty pisałeś,tak samo w dopingu w dziale Twoja chwila prawdy nie mogę kogoś opisać co ma wdł mnie poprawić i ja mam dostać bana za to ? GainerTeam zmień avka i zmieńcie podpisy pod wypowiedziami i kończymy imprezę raz na [...]

gratuluję zwycięzcom! to jest moja chwila prawdy Ad.1. OLIMP LABORATORIES lub jak kto woli SPORTATUT Ad.2. TONALIN CLA - źródło sprzężonego kwasu linolowego i jego pochodnych. CLA to biologicznie aktywny kwas tłuszczowy o wielokierunkowym działaniu, odgrywający kluczową rolę w regulacji gospodarką tłuszczową organizmu, a w ten sposób [...]

to fakt, redukcja to chwila prawdy, tylko ta chwila jest troche dluzsza ;p

Z mojej strony tez chwila prawdy,lepiej juz raczej nie bedzie. Waga 96kg,zrzucone 20 %-) U mnie jest jakies 46 - 47cm w lapie porownujac do kolegi wyzej ;-) /ZdjeciaSFD3_large/5f9c28eaf381471cbdfb08465410ff15.jpg Zmieniony przez - big ron w dniu 2014-08-05 21:46:12

[...] sposób dotrzeć na miejsce, przez co wyprawa potrwała dokładnie 40dni. Każdego dnia ich myśli owiane były wokół jednego wątku- odnaleźć skarb. W końcu udało się i nastała chwila prawdy. Dotarli na miejsce. Jednak aby posiąść przedmiot musieli przekopać pobliski teren, gdyż wiedzieli, że jeżeli to prawdziwy skarb, zakopany będzie pod ziemią. Na [...]

[...] forum ostatnio pisał że mc nie zbudowałoby ładnych prostowników pod względem masowym, lepsze byłoby unoszenie z opadu. Waszek Dzisiaj nie jest źle z barkiem. W wtorek będzie chwila prawdy bo będzie trening klatki i ramion na którym to ostatnio bark szwankował. Sam jestem ciekaw odnośnie efektów. Cokta pisał że odczuwa poprawe już po 1 takim [...]

[...] angażując plecy. Miałem spore obawy co do bólu w barku podczas odwrotnych pompek ale luuzik był;D 4ss Uginanie ze sztangą 10x18kg (+1) francuz 10x18kg (+1) To była chwila prawdy dla prawego barku, ale na szczęście wszystko jest w porządku. Nie jest idealnie ale jest o niebo lepiej niz tydzień temu. Wodyn jest cudotwórcą;-) Ogólnie to [...]

[...] zeszłego tyg, w wycisku hantli w 2 roboczej jakieś enrage sie odpalił i mniej to ważyło niż w pierwszej xD Troche p***a robi się z chwytem ale dopóki jestem wstanie „trzymać” to niema co narzekać ^^ W planach było odpuścić triceps ale w praktyce nie wyszło, ale na wyższych zakresach aby przepompować i tyle. Jutro EMG i chwila prawdy }:-(

alekkoks to zarzuc fote w chwila prawdy bo ni9e widzialem jeszcze jaka forme prezentujesz

[...] tę co ma IG 30 z kurczakiem, ale lepiej nie za często. Kurczaka zjedz z surówkami i wtedy możesz go jeść często, zresztą nie tylko kurczaka, ale również chude mięso. A teraz chwila prawdy odnośnie tłustego czwartku, złamałam się i zjadłam pączka, no przyznam się 3, ale nic więcej i jem teraz do wieczora jabłka i grejfruty może wypadkowa się [...]

babkojajo, maniula i andrea dzieki za pomoc. w zasadzie trzeci dzien jestem na Montim. czuje sie niezle. ale chwila prawdy bedzie w sobote czyli jutru bo sie zwaze. mam troche klopotow z ukladaniem menu. dzisiaj na sniadanie (wlasnie wcinam) zjadam mieszanke platkow owsianych, jeczmiennych , pszennych i zytnich ze slonecznikiem. do tego 1/2 kostki [...]

dawaj adres i gonimy jakie jajca w temacie TWOJA CHWILA PRAWDY 18:))

jutro moja chwila prawdy ciazka klatka

cos tak mysle wlasnie ciezko bedzie wytrzyamc... moja chwila prawdy kolacja

kupic mozesz wszystko ale zobaczyc cukrownie i gejowo pl w twoja chwila prawdy bezcenne

Chwila prawdy: https://www.youtube.com/watch?v=ChWPCtafBC0