chude kosci

Ferenc to nic osobistego po prostu miałem potrzebę komuś nawbijać, dowartościowuję się w ten sposób pzdr Aha i nie stanął mi i też mam chude kości, i lekkie jak piórka Zmieniony przez - VooDa w dniu 2008-10-07 20:04:28 Zmieniony przez - VooDa w dniu 2008-10-07 20:05:31 Zmieniony przez - VooDa w dniu 2008-10-07 20:07:04

przy 175 cm 75 kg juz zaczyna jakos wygladac do tego starsznie chude kosci za 30 kg bedzie ze mnie byk

carbon91 - do 30 chce dobić w następnym miesiącu skl15 - dajesz więcej niż 10 ziomlogos - wzrost ten sam waga 2-3kg mniej u mnie też mam chude kości ale to raczej zaleta sixth - dzięki wypij jednego za mnie bo już nie pamiętam jak alko smakuje **** mam rewolucje żołądkową podejrzewam że to po hp

"Jesteś smukły, masz chude kości, długie ramiona i cieńką szyję-prawdopodobnie jesteś ektomorfikiem. Jeżeli natomiast wyglądem bardziej przypominasz gruszkę, masz krótkie ramiona i nogi i grube kości-prawdopodobnie jesteś endomorfikiem. A może jesteś krępy, przysadzisty, z szerokimi barkami i naturalną muskulaturą-prawdopodobnie jesteś [...]

Jak mnie poprowadzicie to mogę być maskotka mr olimpia sfd %-)%-)%-) na zawody to ja mam za chude kości, obrecz za mała i wzrost nie ten :-) pozostaje tylko pasja, robię to dla samego siebie. i pomyśleć, ze jak zaczynałem z waga 56kg to każdy się ze mnie śmiał ze jak podniose sama sztange to się cały polamie %-) %-)

bednar1989 mam strasznie chude kości... tak, że w nadgarstniku aż tragicznie to wygląda, w łapie teraz coś jest 37cm ale nie widać tego w ogóle

z 15-16cm max w***** chude kości mam

[...] to samo Co na pierwszy, ale czasami zjem cos na szybko 22 Kolacja tutaj bywa różnie 23 odżywka wysoko białkowa sila tez nie zachwyca jak na tyle lat treningow, rozumiem wypadek itp.. no ale cos tu jest nie tak. Jestem bardzo szczupły mam chude kości nigdy nie byłem "pakerem" Sam nie jestem zachwycony swoimi wynikami dlatego ten post tutaj.

ciezko okreslic budowe ciala (chude kosci, dobrze lapie, dobrej jakosci mieso i troche tluszczu) wzrost 182, waga spadla z 88 do 80 od poczatku tego roku (zaniedbanie diety, treningu, ciezka praca, stres), czy taki rozklad B/T/W/kg: 2/6/1,5/kg bylby odpowiedni do zdobycia W MIARĘ dobrej jakosci miecha ?

89 dokładnie i nie sadze ze jestem endo (nawet ekto moze sie zatluszczyc) bo mam bardzo chude kosci szczegolnie łydek i nadgarstkow (18cm!), poza tym do 17 roku zycia (dokad nie zaczalem cwiczyc) bylem bardzo chudy Zmieniony przez - M_M_A w dniu 2009-07-21 15:40:03

widzialem - w sumie najpierw widzialem odwroceni, a potem alfabet. a jestem chudy, bo mam chude kosci

Może na fotkach nie będzie tego widać ale mam bardzo chude kości. Przy wzroście 182cm i wieku 19lat tylko 16,5cm. Wydaje mi się że na żywo wygląda to jeszcze gorzej.... http://img513.imageshack.us/my.php?image=foto1og8.jpg http://img389.imageshack.us/my.php?image=foto2ad7.jpg http://img169.imageshack.us/my.php?image=foto3th9.jpg [...]

Ja też mam taką budowę czyli grube uda w stosunku do całego ciała i chude kośći ( nadgarstek 20 cm ale chyba zgrubieje bo rosnę) na szczęście u mnie efekty przychodzą wiele szybciej. Trzymaj dietę a może zobaczysz kiedys mięśnie Powodzenia

mam chude kości i bardzo mało tłuszczu, więc jakoś to wygląda. Zadałem pytanie i chce się po prostu dowiedzieć, wiem co mam robić. pozdro

koorva nie wygladam az tak źle łapka 41 :D lewa az 40,5 wiec nie jest zle . oczywiscie spadki są w pasie 8cm mniej gdybym nie jadl to by bylo o wiele gorzej a waga taka bo mam ****owy kosciec chude kosci/ ości dobra lece Zmieniony przez - Pepsko w dniu 2008-11-28 15:30:36

ile wazysz:P mam chude kosci i dlatego tak :P

.. narazie mało szczegółów widac... masuje nie wiem ile waze ale cos koło 100kg... wzrost 185cm minus długie i chude kosci Zmieniony przez - wyebane w dniu 2010-01-10 09:36:51

Mnie wkurzają moje chude kości i do tego łydki :/ pracuję nad nimi. Nogi tez super nie są, ale jak się wytnie to może coś z nich będzie /SFD/Images/2015/4/25/25612c1716814a0e8b7797e74b3b268b.jpg

Niestety mam chude kości i chociaż po stosunku wzrostu do masy wydaje Wam się pewnie, że jestem chudy to odłożyło się trochę tłuszczyku (epoka wyciągów na stokach). Zacząłem się zdrowo odżywiać i myślę, że trening wystarczy, aby to wszystko spalić jak najdalej (jakieś 3kg "na moje oko").

Akurat ja mam chude kości jak szpak.