Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] + siłownia Obwód pasa 84 Obwód klaty: 100 Obwód uda: 52,5 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): 4x zapasy 2x silownia Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : - Stan zdrowia: dobry, ale teraz zlapalo mnie jakies przeziebienie ;/ Preferowane formy aktywności fizycznej: Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : omega, [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] 87 {91 na pępku ;/) Obwód klaty: 99 Obwód uda: 62 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): siłownia 3x tydzień + aero Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: bdb Preferowane formy aktywności fizycznej: wsio ryba Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : omega-3 + witaminy Stosowane wcześniej [...]
[...] żyje normalnie, tylko czasami jak coś dźwigne, czy długo pochylony jestem to mnie boli (albo np na zmiane pogody) W zeszłym roku schudłem 15kg w ciągu miesiąca (z powodu choroby) ważyłem 70kg ale wiadomo jak szybko się zrzuci to szybko się przybierze , zwłaszcza jeżeli metodą na anemie, wg naszych ,,genialnych" lekarzy jest jedzenie DUŻEJ [...]
Choroba , trzyma mnie nadal i nie chce póścić.Oczywiście po 2 dniach choroby byłem u lekarza dostałem antybiotyk,ale narazie nie pomogło.Gorączka chwyta mnie zazwyczaj wieczorami ,do tego te zawalone zatoki ;/.Oczywiście żeby było lepiej stało się to 2 dnia feri i już tydzien leże w łóżku ;/ pozdr ;(
Kilka gram vit c ed laduj tak jak warez mowi. 5g lekko w czasie choroby, ja kiedys sie leczylem takim czyms pol szklanki whiskey pol goracej wody zaraz z czajnika i od razu wypic i do lozka to wypocisz chorobe od razu 2x ed mozesz to stosowac
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] Obwód uda: Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Siatkówka , piłka nożna prawie codzień 2 razy w tyg trening sobota mecz Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : Nie Stan zdrowia: Bardzo dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: sporty zespolowe Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty :zadne Stosowane wcześniej [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] uda: 57 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Capoeira 2 razy w tygodniu pozatym cwiczenia w domu 3 razy w tygodniu Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : Brak Preferowane formy aktywności fizycznej: Dowolne Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Brak Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: Brak Wrażliwość na [...]
Wtorek: -Ryż gotowany na mleku z bakaliami i miodem -makaron ze szpinakiem i serem fetą -naleśniki z twarogiem Nie robiłem żadnego treningu z powodu choroby
[...] za pierwszym razem tak żeby wyrównać oddech, potem znowu bieg i trzecie wejście też na chwilkę i szybko do samochodu ubrać się, ogrzać ciepłą herbatką. Odpukać do tej pory choroby omijały mnie szerokim łukiem i myślę, że jestem dużo bardziej odporny na infekcje, dodatkowo jest to super regeneracja. Skąd pomysł? Rok temu z Tomkiem Jabłońskim [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] klaty: Nie mam pojecia Obwód uda: Nie mam pojecia Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Silownia 5 razy w tygodniu Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: B. dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: silownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : kreatyna Cel/problem/opis: Szczerze [...]
[...] że rozumiem o co chodzi z tą miednicą :-P TYDZIEŃ 2 DZIEŃ 10 DIETA http://img854.imageshack.us/img854/8205/dieta20130123.png TRENING Już prawie zrezygnowałam z powodu choroby z jakichkolwiek ćwiczeń, ale mam bardzobardzobardzo zły dzień, a nie znam wielu lepszych sposobów na poprawienie nastroju i nie myślenie o problemach niż porządnie [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): rowerek, gram z kumplami w nogę (rower-3x w tygodniu, noga teraz rzadko, bo zima) Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : raczej nic.. Stan zdrowia: Zdrowy Preferowane formy aktywności fizycznej: nie mam raczej z niczym problemów Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : nic [...]
[...] ustabilizowane? kosci nei obetniemy ;-) fałda brzuszna rośnie od stresowania organizmu, zła dieta nietolerancjami produktow zywnościowych lub /i innych, niestety równiez choroby (poki lekarz nie dobierze hormonów nie jest dobrze) itd itp. Niestety od razu mówie ze jako Hashi musisz na zawsze pozegnac sie z glutenem a nabiał tez doradzam na [...]
[...] POZIOM TŁUSZCZU(fotka sylwetki):20,13% 5. POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY:12-14% 6. ZARYS DIETY I TRENINGU:dieta CKD( przynajmniej bardzo się staram) 7. STAN ZDROWIA(choroby, problemy z ciśnieniem, leki etc.):zdrowy 8. WRAŻLIWOŚĆ NA KAWĘ/NAPOJE ENERGETYCZNE?: nie wrażliwy 9. STOSOWANE WCZEŚNIEJ PREPARATY:Animal Cuts 10. STOSOWANE [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] 96 cm Obwód uda: 48,5 cm Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): silownia 3 x w tygodniu, 2 x hala piłka nozna, 1 x HIIT Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: bardzo dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: bezróżnicy Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : GET FN AMP'd (teraz), L-Karnityna [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] podciągnięcia areoby Obwód pasa : 96 Obwód klaty: 106 Obwód uda: 62 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Insanity 6x Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : ----- Stan zdrowia: Bardzo dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : nic Stosowane wcześniej diety/rozklad [...]
[...] ok 9-10% ZARYS DIETY I TRENINGU(obowiązkowo!!): dieta już podałem (przesylam kolejny zrzut) - dodałem do diety codziennie - tuńczyk, serek, grejpfrut i banan STAN ZDROWIA(choroby, problemy z ciśnieniem, leki etc.): brak WRAŻLIWOŚĆ NA KAWĘ/NAPOJE ENERGETYCZNE?: brak STOSOWANE WCZEŚNIEJ PREPARATY: brak BUDŻET: 300-350 zł czekam na propozycję, [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] formy aktywności (jak często): Siłka 4 raz y tygodniu i codziennie rano aeroby 30min i wf 4 razy w tygodniu Oraz latek piłka nożna :P Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: bardzo dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: siłka :P Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Aminomax6800 , witaminy olimp [...]
[...] oficjalnie taki sobie, ale czuję się dobrze. Hashimoto 3 lata temu zdiagnozowane, nie mam uciążliwych objawów, myślę, że mój aktualny stan ciała wynika nie tyle ze skutków choroby co z mojego własnego nieogarnięcia. Co jestem na tą chwilę stwierdzić na pewno to problemy emocjonalne, mam chore podejście do jedzenia, po prostu nie jem tylko [...]
[...] wątroby, trzustki, jelita. GGTP obecna we krwi głównie pochodzi z wątroby. Badanie poziomu tego enzymu jest przydatne w diagnostyce zastoju żółci (cholestazy), alkoholowej choroby wątroby, a także nowotworów wątroby. Narząd: wątroba, drogi żółciowe. Norma: (j.m.=jednostka międzynarodowa) * kobiety < 35 j.m./l, * mężczyźni < 40 j.m./l. Przyczyną [...]