SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

choroby

  • 3 dniowy split na siłę - do sprawdzenia

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ANKIETA AUTORSTWA APOKALIPSY I PUMA666 ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: czarl09 PŁEĆ: mężczyzna WIEK: 19 WZROST: 176 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 3 lata ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 75kg OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 33 OBWÓD BICEPSU: 41 OBWÓD ŁYDKI: 39 OBWÓD UDA: 65 OBWÓD [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 4532 Data: 2012-05-17 10:43:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w ułożeniu treningu i diety ;]

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] dodam później ;] Obwód klaty: ;] Obwód uda: ;] Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Raz na tydzień gram w piłkę nożną. Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : Nie stwierdzono. Stan zdrowia: Bardzo dobry, chociaż pół roku temu miałem operację czaszki, ale już wszystko w porządku ;] Preferowane formy aktywności fizycznej: [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1784 Data: 2012-05-17 13:17:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z Bicepsem...:///

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] kto tym ludziom papiery wydaję .}:-( ciało nie jest idealne , posiadamy masę różnych wad postawy ciała, różne rodzaje budowy na które wpływają jeszcze inne czynniki ( jak choroby nabyte , wrodzone ) Taka uroda sytuacja się zniweluję na pewno pod wpływem czasu , a rada tego trenera jest taka jak ja bym ci polecił siedzieć wieczorami na [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1005 Data: 2012-05-17 13:42:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • heh już nie aż tak dużą, najgorzej to było na drugim i trzecim roku, wtedy to wszystkie choroby moje:-D

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-17 18:11:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Coś ala HIT w połączeniu z HIIT

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    NICK: RoQi PŁEĆ: Mężczyzna WIEK: 29lat WZROST: 181cm NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 5lat, całkowity stać ok 14lat ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 90-94kg (podaję orientacyjnie, bo nie wiem do ilu mi się uda zbić) OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 32cm OBWÓD BICEPSU: 42cm OBWÓD ŁYDKI: 44cm OBWÓD UDA: 65cm OBWÓD BIODER: [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1437 Data: 2012-05-17 20:40:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • meta z apteki

    Post
    Doping

    [...] rodzinnego i powiedzieć, ze chcesz zbadać tarczyce. Najprawdopodobniej przepisze Tobie badanie TSH. Jak dopłacisz (a warto) zbadaj jeszcze fT3 i fT4. Wyjdzie, czy nie masz choroby tarczycy lub... guza przysadki (tu jeszcze będzie potrzebne badanie rezonansem). Jak wszystko będzie OK, to znaczy, że jesteś zdrowy i jesz za mało!!! Jak jesz za [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3948 Data: 2012-05-17 22:34:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krótka wycinka

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] 76 cm pod pepkiem 84 cm) Obwód klaty: 95 cm Obwód uda: 58 cm Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): bieganie 1xweek Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak ograniczen Stan zdrowia: dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: wszystkie Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : 1x redukcja z 80 kg do 60 kg ( [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2285 Data: 2012-05-19 01:05:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co jest nie tak?????

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    NICK: kanibal PŁEĆ: m WIEK: 25 l WZROST: 183 cm NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 2 l ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 95 kg OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 34 cm OBWÓD BICEPSU: 39 cm OBWÓD ŁYDKI: 46 cm OBWÓD UDA: 70 OBWÓD BIODER: OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: 95 cm OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: 110 OBWÓD BARKÓW: 132cm OBWÓD NADGARSTKA: [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1630 Data: 2012-05-19 12:14:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cukier - gorzka prawda

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] WW, ale daniom/produktom bogatym w nie, w tym bialka zawarte w produktach zbożowych, nabieramy odporności, kształtujemy układ immunologiczny, jestesmy bardziej odporni na choroby, na otaczający nas świat) kiedyś nawet na wykładzie, mowiono mi czemu podstawowym posiłkiem dla dzieci (poza sniadanie /obiad/ kolacja) jest podwieczorek stricte [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 3574 Data: 2012-05-19 13:19:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dalsza redukcja - kcal

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] coś nie będzie jasne pytaj tutaj. Jesteś w wieku dojrzewania, więc musisz uważać. Trzymam za Ciebie kciuki podczas redukcji, mądrej redukcji bo to co teraz robisz to jest głodówka i skazywanie się na choroby i szybki efekt jojo. Jest na forum wiele osób z wiedzą i napewno pomogą Ci one w walce z kilogramami i wyjścia z tej głodówki. Pozdro

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 3727 Data: 2012-05-19 15:05:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cukier - gorzka prawda

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] WW, ale daniom/produktom bogatym w nie, w tym bialka zawarte w produktach zbożowych, nabieramy odporności, kształtujemy układ immunologiczny, jestesmy bardziej odporni na choroby, na otaczający nas świat) Az sprawdzilem tutaj: http://en.wikipedia.org/wiki/Breast_milk Mleko ludzkie ma proporcje B/W/T okolo 1:7:4, z czego zero wegli prostych. To [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 3574 Data: 2012-05-19 16:26:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobór diety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] treningowy: 0 Obwód pasa: 80cm Obwód klaty: 91cm Obwód uda: 53cm Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): w tej chwili nic Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak uczuleń, niesmak do oliwek oraz grzybów. Stan zdrowia: Bardzo dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: Bieganie, koszykówka. Stosowane aktualnie i [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 718 Data: 2012-05-19 22:25:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementy

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] 4 miesiace Obwód pasa 98 Obwód klaty: 102 Obwód uda: 70 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): silownia 3 razy w tyg Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: dpbry Preferowane formy aktywności fizycznej: Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: brak [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 920 Data: 2012-05-20 10:03:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dalsza redukcja - kcal

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] od wzoru, bo kalklualtor obliczyl jedynie BMR, poza tym nikt z nas nie jest maszyną i nie ma identycznego zapotrzebowania nawet jesli ma tyle samo lat, wzrostu i wagi, bowiem istnieje cos takiego jak aktywnosci, typ genetyczny, choroby, wczesniejsze diety i wiele innych wspolczynnikow Zmieniony przez - kocio2009 w dniu 2012-05-20 11:25:00

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 3727 Data: 2012-05-20 11:24:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW 5x5 bez MC

    Post
    Trening dla początkujących

    Staż treningowy na siłowni: rok "Wyniki w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc): 57x6 na klate" co ty robiłeś przez ten czas ? "Przeciwwskazania medyczne (wady postawy, choroby, kontuzje): nie " Dlaczego bez MC ? obciążenie robocze przysiad- ? martwy - ?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1628 Data: 2012-05-20 14:32:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co najlepiej bezposrednio po treningu ?

    Post
    Dietetyka sportowa

    [...] jak wątroba i nerki. Gdy uszkodzeniu ulegają nerki, rośnie ryzyko powstania obrzęków i nadciśnienia tętniczego, a to z kolei pociąga ze sobą kolejne problemy zdrowotne: choroby serca, bezsenność, podenerwowanie i rozdrażnienie. Nadmiar białek w diecie jest przyczyną zaparć, a to z kolei powodem namnażania się w jelitach bakterii gnilnych, [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3301 Data: 2012-05-20 14:45:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fbw 5x5 z podwieszonych- kilka pytan (redukcja)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] siłowni: 2rok*********e inne sporty: - Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full Dieta: deficyt 400 Przeciwwskazania medyczne (wady postawy, choroby, kontuzje): brak Zażywane suplementy: bcaa,kreta,wpc Ostatnio przerabiany plan: Fbw 15-10-5 Wyniki w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1673 Data: 2012-05-20 23:23:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cukier - gorzka prawda

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] patrzymy na jakiś plus (o dluzsze zycie wątroby, aczkolwiek uszkodzony hepatocyt, ma zdolnosc naprawy) a zapominamy o minusach - np ten wzrost ryzyka zachorowania na choroby onkologiczne. i inne . tak samo błędne jest rozpoczynanie leczenia nadcisnienia farmakologią, ale tak to już jest, że czesto idzie się na łatwizne. (pisze z [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 3574 Data: 2012-05-21 15:07:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile jeszcze czasu ?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] treningowy: 3msc Obwód pasa Obwód klaty: Obwód uda: Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): 3x w tyd trening + wf Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : Stan zdrowia: bd Preferowane formy aktywności fizycznej: Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: Wrażliwość na [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 784 Data: 2012-05-21 22:12:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Split z konkretnym sprzętem

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK:lampiusz PŁEĆ:mężczyzna WIEK:22 WZROST:190 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY:2 lata ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA:90 kg OBWÓD PRZEDRAMIENIA:33 cm OBWÓD BICEPSU:39 cm OBWÓD ŁYDKI:38cm OBWÓD UDA:58cm OBWÓD BIODER:95cm OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA:96cm OBWÓD [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 721 Data: 2012-05-22 08:52:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)