SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

choroby

  • Proporcja mieśni siła problem z ramionami

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] ponizej Obwód klaty:92cm Obwód uda: 57.5cm Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): W tej chwili rowerem MTB (w terenie) Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : Stan zdrowia: Idealny Preferowane formy aktywności fizycznej: 100% albo nic Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : nie stosuje Stosowane wcześniej [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 892 Data: 2015-06-27 14:21:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dietka do oceny

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] sport lub inne formy aktywności (jak często): ćwiczenia z fitness blender cardio i "siłowe" jeśli można to tak nazwać 6 razy w tygodniu Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : po ciepłym mleku boli mnie brzuch, ale tak ogółem to nic nie mam%-) Stan zdrowia: jeśli chodzi o wagę to fatalny:-D Preferowane formy aktywności fizycznej: [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1683 Data: 2014-08-06 09:33:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy wszystko jest ok ? początkujący

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] : 78 Wzrost : 180 Cel treningowy : masa, sila Staż treningowy na słowni : praktycznie 0 (2 lata temu trochę ćwiczylem , zlapalem 15kg masy , przestalem z powodu choroby) Uprawiane inne sporty : basen raz w tygodniu Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : pełne wyposażenie w siłowni Dieta : [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 892 Data: 2009-11-24 16:07:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta+Suple+SW

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] pół roku Obwód pasa 89 Obwód klaty: 96 Obwód uda: 51 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): siłownia + MMA 3 razy w tyg Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: Brak jakich kolwiek zastrzeżeń czy chorób Preferowane formy aktywności fizycznej: SW bieganie silownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 736 Data: 2014-10-13 22:28:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [DO OCENY] Dieta na masę + dobicie węgli

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] poważnie niecały rok Obwód pasa: 82 Obwód klaty: 103 Obwód uda: 60 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): siłownia 4x tyg Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: zdrowy Preferowane formy aktywności fizycznej: siłownia/bieganie Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : białko Stosowane wcześniej [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1755 Data: 2014-08-17 16:24:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 5. STAŻ NA SIŁOWNI:5 lat 6. DIETA: -białko:2,5 -węglowodany:5 -tłuszcz:1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:1 wino 1-6 30mg 2.enan 1-5 200mg e4d przerwany na skutek choroby, 4 meta 1-6 30mg 8. TRENING:4 x tydzien dzielony 9. CEL CYKLU:masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA:30mg meta 3 miecy temu 11. POZIOM BF%:mozna [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2267 Data: 2012-03-05 14:15:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Coś na początek.

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] że od nich nie jestem teraz "ubity" lub normalnej wagi.Motywacja jest spora, możliwości raczej też. Wiek : 16 Waga : 52kg Wzrost : 180cm Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : nadwrażliwość na białko (jak zjem za dużo to mam zapalenie skóry), skolioza, nie mogę się także bardzo mocno przemęczać (wada serca) Stan zdrowia: aktualnie bardzo [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 691 Data: 2015-01-22 09:28:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc przy planie

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] , ale chyba nie jest to aż takie ważne) Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Piłka nożna (2 dni w tygodniu) Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : Stan zdrowia: Bardzo dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: siłownia + treningi piłkarskie Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty :brak Stosowane [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 610 Data: 2013-02-21 01:43:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW do oceny

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam. Od połowy czerwca mam za sobą jakieś 4 miesiące treningu, tyle że niesystematycznego treningu (sierpień 3 tygodnie off z powodu wyjazdu/choroby, we wrześniu różnie bywało ze sprzętem i możliwościami, dlatego plan nie był jednolity). Chcę to poukładać. Niedawno sprawdzane maxy to 92kg - przysiad tylni, +100kg MC klasyk (więcej nie [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 576 Data: 2011-10-10 16:50:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kilka pytan PO cyklu

    Temat
    Doping

    [...] od kilku dni zaczely mnie bolec.. aktualnie sa ogromne ! przez caly dzien je czuje, np jak chodze, szukalem na necie ale malo info o tym, jedynie co to odrazu jakies powazne choroby, a ja sie zastanawiam czy moze dopiero teraz sie dobrze odblokowalem ? 3-4msc od odbloku. to normalne tak to ma wygladac? nigdy takie ogromne nie byly, a urosly tak [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 245 Data: 2021-12-14 18:34:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Reverse diet sucha masa

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] 3lata Obwód pasa:76cm Obwód klaty: 110cm Obwód uda: 60cm Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): siłownia 5x week Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: bdb Preferowane formy aktywności fizycznej: siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Białka, spalacze, kreatyna mono/tcm, mass [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1249 Data: 2015-10-28 08:59:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w ułożeniu diety redukcyjnej - rekompozycja

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] nieregularnie Obwód pasa 98 Obwód klaty: 106 Obwód uda: 61 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): obecnie tylko siłownia Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : źle się czuję po większej dawce węglowodanów - głowie ze zbóż - płatki owsiane odpadają, po nich mam największe gazy i wzdęcia - równiez nabiał typu ser biały, [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3064 Data: 2018-03-16 10:05:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w początkach

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] Obwód pasa: 100 Obwód klatki piersiowej: 95 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): intensywne bieganie co drugi dzien Ograniczenia żywieniowe (uczulenia, choroby): uczulenie na wapno Stan zdrowia: dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: bieganie, siłownia Możliwosci finansowe: praktycznie zerowe Cel/problem/opis : [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2397 Data: 2014-07-08 00:35:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena efektów i pytania

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] sport lub inne formy aktywności (jak często):treningi kalisteniki poniedziałek, środa, piątek od wiosny bieganie wtorek, czwartek Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) :brak Stan zdrowia:dobry Preferowane formy aktywności fizycznej:bieganie, trening z masą własnego ciała Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty :brak, ale mam [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 725 Data: 2015-01-01 19:25:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rzezba od Maja

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] czerwca. Wiek : 18 Waga : 86kg Wzrost : 183cm Staż treningowy: 7miesiecy Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): siłownia 3 razy w tygodniu Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: bardzo dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: Silowa Wrażliwość na stymulanty: Brak Możliwosci finansowe: Średnie

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 908 Data: 2013-04-30 20:45:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] od razu po treningu, naturalnego? Oraz chcialbym sie zapytac dodatkowo jak poradzic sobie z drganiem miesni, lub ich pulsowaniem np mimo ze od 4 dni nie trenuje z powodu choroby, to one wystepuja, czyzby mam niedobory magnezu? sytuacja zawsze uspokaja sie gdy zazywam suplement z magnezem, ale zwykle jeden mi wystarcza na tydzien, nie wiem czy [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 812 Data: 2019-12-14 22:51:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobór suplementów

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] termin zakończenia): az do osiagniecia efektu 4. SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU(fotka sylwetki): 5. POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: jak najmniej ale z głową 7. STAN ZDROWIA(choroby, problemy z ciśnieniem, leki etc.): Zdrowy 8. WRAŻLIWOŚĆ NA KAWĘ/NAPOJE ENERGETYCZNE?: Nigdy nie piłem 9. STOSOWANE WCZEŚNIEJ PREPARATY: Lipo 6 10. STOSOWANE [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 808 Data: 2012-05-21 18:50:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ANKIETA ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: Doroya WIEK: 20 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: ponad 2 lata ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 70 kg WZROST: 167 Resztę obwodów dodam później ****CEL************************************************* Schudnąć do 54 kg, później modelować [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 699 Data: 2015-03-08 15:43:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 16 lat start na siłowni

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] siłowni Obwód pasa Obwód klaty: Obwód uda: Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): siłownia 3/4 razy w tygodniu Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) :brak Stan zdrowia:dobry Preferowane formy aktywności fizycznej:siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2075 Data: 2014-11-27 17:50:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sprzedam orbitrek firmy Hammer model Crosstech XTR. Bardzo mało używany - właściwie tylko kilka razy (z racji choroby nie mogę juz na nim ćwiczyć). Sprzęt bardzo wysokiej klasy. Gwarancja "door to door" (czyli jak coś się zepsuje to serwisant przyjeżdża do domu) - gwarancja do 02.2019. Koło zamachowe 16kg pozwala ćwiczyć bardzo wydajnie. Sprzęt [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1229 Data: 2016-12-27 16:37:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)