Witam. Od dłuższego czasu ćwiczę siłowo. Jeżeli chodzi o aktywność fizyczną - nie mam problemu. Gorzej u mnie z jedzeniem. Od dziecka zmagałam się z trochę większymi gabarytami. W liceum wzięłam się za siebie (w bardzo głupi sposób) - biegałam dwa razy dziennie a jadłam .. w sumie prawie nic. Schudłam wtedy ok. 17 kg. Po dłuższym czasie - przy [...]
[...] (np. może oznaczać kacheksję nowotworową, utratę masy mięśniowej itd.). U osób otyłych utrata masy ciała (jeśli jest to w większości tkanka tłuszczowa) zmniejsza ryzyko choroby i śmierci. Badania Dane pochodziły z dwóch prospektywnych populacyjnych badań kohortowych: Tecumseh Community Health Study (1890 osób; 321 zgonów w ciągu 16 lat od [...]
Na występowanie chorób przewlekłych, takich jak: choroba wieńcowa, cukrzyca, nowotwory (w tym różne odmiany raka), nadciśnienie, otyłość, otępienie i choroby alergiczne, które trapią społeczeństwa zachodnie, znaczny wpływ mają nawyki żywieniowe. O mleku i produktach mlecznych naukowcy nie mają zbyt dobrego zdania. Niektórzy uważają, iż mleko [...]
ZMA to preparat składający się z cynku, magnezu i dodatku witaminy B6. Na etykiecie ZMA wyczytać możemy, że jego działanie jest dość wszechstronne i skupia się na poprawie wyglądu sylwetki, jak i parametrach siłowych czy też wspomagających regenerację i zdrowie. W wielu artykułach wyczytać również możemy, że ZMA wpływa na wzrost poziomu [...]
[...] to 167 mam 13 lat waga 50kg moi rodzice nie za zbyt wysocy mama - 163 tata - 166 brat - 173 - 16 lat (53kg) i chcialbym podrosnac myslalem o terapii hormonem wzrostu ale nie wiem czy mozna go uzywac bez choroby? oczywiscie pieniadze to nie przeszkoda pracy fizycznej sie nie boje :) slyszalem ze w klinikach prywatnych mozna brac bez chorob
[...] spożyciem choliny. Inne badanie wykazało, że osoby cierpiące na stłuszczenie wątroby, które powstało z innego powodu, niż nadmierne spożycie alkoholu, miały nasilone objawy choroby, gdy spożywały zbyt mało choliny. Nowotwory Niektóre z badań wskazują, że kobiety, które spożywają duże ilości choliny, mogą być narażone na mniejsze ryzyko [...]
Niekiedy stany chorobowe organizmu powiązane są z pewnymi ograniczeniami żywieniowymi. W zależności od choroby ograniczenia mogą dotyczyć spożycia białek, węglowodanów i tłuszczy, czy też specyficznych witamin i minerałów. Precle, paluszki, krakersy Gotowe przekąski, takie jak precle, paluszki i krakersy, zazwyczaj są źródłem pustych kalorii, [...]
[...] chorobą. Po operacji serca Abdulmanap został wprowadzony w śpiączkę farmakologiczną i pomimo przebudzenia z niej, jego mowa była niewyraźna i potrzebował czasu na wyjście z choroby, która ostatecznie go pokonała. Khabib był trenowany przez swojego ojca, odznaczonego weterana sambo bojowego, przez całą swoją karierę w sztukach walki. To właśnie [...]
[...] Proszę o pomoc bo z tym gównem jest bardzo ciężko normalnie funkcjonować. Ostatnio nawet mnie chcieli wyprosić z pływalni. Mam nadzieje, że w komentarzach znajdą się ludzie którzy wygrali z tym syfem. Piszczcie co wam pomogło leki, kremy itp. a jeśli chodzi o dietę to co u was powodowało zaognienie choroby a co ją tłumiło. Z góry dzięki.
W tym artykule podsumuję krótko największe nieporozumienia, zwykłe kłamstwa i mity, które nadal pokutują w sieci. Część twierdzeń dotyczy budowania „masy” (rozbudowy mięśni), inne redukcji tkanki tłuszczowej, a jeszcze inne zachowania zdrowia w następnych 20-30 latach. Liczy się tylko bilans kaloryczny Nieprawda. Liczy się też to, skąd pochodzi [...]
Czy siarka ma jakieś znaczenie dla człowieka? Cóż, okazuje się, że ogromne, gdyż występuje we wszystkich komórkach, przede wszystkim w białku w postaci aminokwasów cysteiny, cystyny i metioniny. Aminokwasy siarkowe powszechnie występują np. chociażby w białku serwatkowym. Po co więc brać osobno MSM, skoro mamy te aminokwasy w proteinie [...]
[...] ilosci wolnych rodnikow, ktore to odpowiadaja za utlenianie sie komorek. ograniczona wiec bedzie ilosc uszkodzonych komorek w ciele, co zdecydownaie sprzyjac bedzie poprawie funkcji. inaczej bedzie gdy jestes obciazony genetycznie, predysponoway do wystapienia choroby, tutaj juz trzeba podjac bardziej radykalne srodki co do dbania o organizm
[...] ograniczona wiec bedzie ilosc uszkodzonych komorek w ciele, co zdecydownaie sprzyjac bedzie poprawie funkcji. inaczej bedzie gdy jestes obciazony genetycznie, predysponoway do wystapienia choroby, tutaj juz trzeba podjac bardziej radykalne srodki co do dbania o organizm To jakie suple prozdrowotne które są bogate w antyoksydanty polecasz?
[...] Zmiany spondylotyczne, w tym zmiany obrzękowe oraz przebudowa tłuszczowa przednich narożników trzonów kręgów w odcinku Th kręgosłupa mogą odpowiadać patologiom w przebiegu choroby podstawowej. Lipomatoza zewnątrzoponowa oraz niewielkie zmiany dyskopatyczne powodujące na poziomie Th7/Th8 modelowanie rdzenia kręgowego. Cechy choroby Scheumanna [...]
[...] uwzględniają wpływu pożywienia, nie interesują/bądź nie mają wiedzy na temat kwestii związanych z poziomem vit. D czy peptydami, do niedawna były problemy z traktowaniem tej choroby jako przewlekłej. Trzeba mieć sporo samozaparcia, aby się na nią leczyć - ale to akurat to Ty chyba wiesz, że bez tego nic się nie osiągnie w leczeniu .... [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] test na jedna z nich, to by sie okazalo ze 80% populacji jest chora bo ma ta bakterie%) 80% gornikow ktora byla badania nie posiadala zadnych objawow nie ma testow, nie ma choroby, a ze ponad 1000 osob dziennie w PL na cos umiera lub z jakiegos powodu ginie, to juz nikogo to nagle k***a nie obchodzu%-) a ze 5 dziadkow sie przekrecilo bo mialo [...]
[...] wpływ. Zmęczenie wpływa na moje samopoczucie itd - nic mi się nie chcę i nie mam żadnej motywacji do robienia czegokolwiek w życiu,a co dopiero treningi. Czytałem inne tematy na ten temat, ale temat schodził na jakieś choroby tarczycy i grzyby, ale to ludzie byli ludzie po 30, więc chyba mało związane ze mną. Macie jakieś rady? 16lat 56kg 177cm
Resveratrol (spotyka się też pisownię resweratrol) to związek występujący w roślinach, np. w winogronach. Związki polifenolowe, obok resweratrolu, obejmują flawonoidy, garbniki, kurkuminę i galakatechiny. Wszystkim przypisuje się działanie antynowotworowe. Ponadto resweratrol można znaleźć w żywności, w tym w orzeszkach ziemnych oraz w czerwonym [...]
Niedawno w pewnym artykule, który miał się rozprawiać z kłamstwami na temat węglowodanów, napisano: „Ogólnie wszystkie rodzaje chleba mają podobny długoterminowy wpływ na zdrowie. Wysokoprzetworzone produkty zbożowe, takie jak biały chleb, są często wzbogacane witaminami i minerałami, więc jedyną zauważalną różnicą jest zazwyczaj wyższa zawartość [...]
[...] odżywkę magnum 4000 firmy trec (wtedy pakowaną jeszcze w takie szare pudełko) oraz kreatynę olimp 1250. Efekty były super, moje ciało wyraźnie się zmieniało, a odporność na choroby wzrosła o 300% normy. Niestety nabawiłem się kontuzji i musiałem zrezygnować. Teraz wróciłem na siłownię, ale w obawie o ponowienie kontuzji chodzę tylko 2 razy w [...]