chondromalacja

[...] życia , staram się jeść jak najwięcej mięsa i serka wiejskiego Przeciwskaznania medyczne : - skolioza, muszę koniecznie ją skorygować a także wzmocnić mięśnie grzbietu - chondromalacja chrząstki, dlatego wszystkie przysiady odpadają, na nogi mogę robić tylko delikatne ćwiczenia, takie jak np. podnoszenie kolana do klatki piersiowej, no może [...]

[...] Co lubisz jeść na obiad : kasza/makaron, warzywa, kurczak/Łosoś, albo zupy Co jako przekąskę : owoce Co jako deser : owoce Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia: chondromalacja kolan czy regularnie miesiączkujesz: tak czy bierzesz tabletki hormonalne: Nie czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: Nie czy rodziłaś:Nie Preferowane [...]

[...] nogach 4x10 - łydki ze sztanga siedząc 4x30 Treningi nog, zwłaszcza siady i wykroki, robie z dość małymi ciężarami ze względu na uszkodzone kolano, dokładnie jest to chondromalacja chyba klykcia, w drugim pewnie też mi się zaczyna bo czasem pobolewa. Mam swoją siłownie, amatorską w piwnicy, 4 hantle, ławka regulowana, modlitewnik, drązek, [...]

[...] w okolicy trzonu. MM bez zmian. Chrząstka pokrywająca kłykcie kości udowej odcinkowo ścieńczała (,1mm), o zatartym zarysie (zm. głownie na kł. bocznym) - początkowa chondromalacja. kat bruzdy spłycony w odcinku górnym (152 st). Ciało Hoffy prawidłowe, Dół podkolanowy wolny, naczyna podkolanowe drożne. Wnioskuję, że jest trochę tych [...]

Cześć! Piszę w tym dziale, bo potrzebuje pomocy w ułożeniu treningu. Początkowo stawiałam na trening domowy i redukcję :) Ale po założeniu dziennika w dziale "dziennikowym" nie jestem do końca pewna, czy redukcja wyjdzie mi na dobre. Pojawiły się sugestie treningu na masę, rekompozycja. Jestem zielona w tym temacie . Proszę dobrą duszę pomoc i [...]

[...] Chrząstka pokrywająca kłykcie kości udowej i udową powierzchnię SRU w zakresie objętym badaniem prawidłowej grubości ale z zaburzeniami echogeniczności / obrzęk chrząstki/ - chondromalacja I/II. Ciało tłuszczowe Hoffy bez obrzęku. Dół podkolanowy bez zmian. Naczynia podkolanowe prawidłowe. Czy ktoś miał takie combo jednostronne? Jak leczycie? [...]

\-) Istotne dane z ankiety (takie, na ktore bede zwracac uwage): Wzrost: 183cm Waga: 75kg Talia: 75cm Choroby: kregozmyk II stopnia, chondromalacja II/III (lub III/IV), piriformis syndrome %-) Regularne treningi zakonczylam pod koniec 2012. W miedzyczasie mialam - MRI mozgu - MRI rdzenia kregowego - regularne wizyty u neurochirurga - 3 [...]

[...] nic poważnego. Lekarz stwierdził jedynie lekkie przeciążenie i chondromalację rzepki, przepisał Structum najpierw na 2 miesiące, potem na kolejne 2, bo stwierdził że to chondromalacja niezbyt duża, więc powinna przejść po tabletkach, chociaż ja od razu mówiłam że chcę zastrzyki. Miałam także zabiegi (każde po 10): krioterapia, laser, prądy, [...]

[...] 15 min, dziś dodaje jeszcze drążek. Niedziele staram się odpuscić, ewentualnie joga. Poziom BF 15%, generalnie tłuszcz głównie na brzuchu, nogi zrobione dzięki rowerowi (chondromalacja tez dzięki temu...{:-( ), ręce w miarę umięśnione ale chude :-) dlatego zależy mi na nie spaleniu mięśnia. Zapotrzebowanie biorąc pod uwagę ćwiczenia [...]

[...] wiem skąd się wzięła) czułem dyskomfort w kolanie jakby mi latało kolano no i po przeciążeniach np po bieganiu zaczęło mnie lekko pobolewać. Pierwsza diagnoza od ortopedy to chondromalacja 1 stopnia i to tyle. Ostatecznie w tym roku w maju 31 byłem na artroskopii i wycięto mi fałd przyśrodkowy rzepki + stwierdzono faktycznie 1 stopień [...]

Witam, Trenowałem TKD prawie 4 lata i w tym czasie nabawiłem się kontuzji, najprawdopodobniej jest to chondromalacja, zużycie chrząstki stawowej. Zażywanie glukozaminy przynosiło nietrwałą poprawę (po kilku intensywnych treningach znowu odczuwałem ból w kolanach). Obecnie po dłuższej przerwie, gram raz w tygodniu w kosza, 2x basen i wznowiłem [...]

[...] wymysły "rozlegulowana"; za dużo węgli w diecie i nieregularność posiłków Cel: redukcja rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe: nie ma Stan zdrowia: kolana-chondromalacja po 3 latach biegów długo-dystansowych Preferowane formy aktywności fizycznej: 4 treningi aerobowe i 3 siłowe w tyg.(basen, rower ,wiosła, siłownia) [...]

Witam, potrzebuje pomocy kolano leczę już od dłuższego czasu. Lekarz do którego aktualnie chodzę jest juz 3 lekarzem który "leczy" moje kolano, byłam zmuszona do zmiany specjalisty ponieważ w ciągu tych 7 lat została odsyłana na zabiegi, rehabilitacje i zastrzyki które nie pomagały nawet na chwilę. Końcem kwietnia br. miałam robiony zastrzyk [...]

Witam was, mam ogromną prośbę. Miałam dziś robione usg kolana a nie bardzo się na tym znam. Wizytę u ortopedy mam dopiero za 2 tygodnie. Czy moglibyście tak ogólnie zinterpretować mi te wyniki i powiedzieć mniej więcej co mnie czeka ? Kolano boli przy chodzeniu, gdy je mocno zegnę blokuje się tak , że wyprostowanie sprawia ogromny ból. A te wyniki [...]

[...] 20 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): sam juz nie wiem wszystko zależy od kcal, jak przesadze za bardzo to dość szybko mnie zalewa 13. STAN ZDROWIA: dobry, chondromalacja rzepki, pogłębiona lordoza lędzwowa 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: łysienie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: [...]

PONIEDZIAŁEK: Klatka: Wyciskanie sztangi na ławce płaskiej 12-10-10-8 Rozpiętki na maszynie 10-10-10 Wyciskanie hantelek na ławce skośnej 12-10-10-8 Wyciskanie na maszynie siedząc 10-10-10 Triceps: Pompki na poręczach 12-12-12 Francuskie uginanie ramion siedząc 12-12-12 Prostowanie ramion w osadzie tułowia 12-12-12 WTOREK: Plecy: [...]

ponownie przyjmuje po niecalym roku Synvisc w kolano: Mam: - wysokie ustawienie rzepki - chondromalacja II stopnia - wiotczenie tkanki lacznej - czyli mam tendencje do zanikow 4glowego! :( mialam wycinana juz maziowke i uwalnianie rzepki po przyparciu bocznym, bylo prawdopodobienstwo zerwania pobocznego strzalkowego i do tej pory ani przez USG [...]

[...] obrzeknieta blona maziowa w zachylku nadrzepkowym przysrodkowym oraz bocznym łakotka przysrodkowa podciagnieta na zewnatrz z cechami przytorebkowego uszkodzenia o wym.6/1mm chondromalacja chrzastki szklistej 2 stopnia w obrebie kłykcia przysrodkowego oraz bocznego kosci udowej pogrubiale wiazadlo PCL bez cech uszkodzenia , slabsze napinanie sie [...]

[...] widoczne drobne zmiany o charakterze przeciążeniowym. Na powierzchni chrzęstnej rzepki na stoku bocznym cechy nieweilkiego podwyższenie intensywnosci sygnału-nieweilka chondromalacja? cechy nieweilkiego przyparcia bocznego. Powierzchnia chrzestna kości udowej oraz piszczeli jednorodna bez ewidentnych zmian ogniskowych.Ściegno mieśnia [...]

Pytanko do magikow-laborantow od Suplementacji... Poniewaz mam przewlekle bole stawow ( chondromalacja :( ) wcinam glukozamine w dawce podanej przez producenta, magnez+wapn rowniez w podanej dawce ale stawy wciaz mnie bola, a teraz chyba mam zapalenie barku. Czy zwiekszenie dawki glukozaminy pomoze ? Do jakiej dziennej ilosci wolno ja zwiekszyc [...]