cholera

[...] seriami pull up-y 3/3/3/3 Komentarz: Siady były cięzkie, ale poszły, w pressach jak zawsze walka o drugie powtórzenie lewą ręką. W TGU przy 3 powtórzeniu bark palił jak cholera, a swingi były fajne ;-) Dodatkowo w Warszawie spadł śnieg i jadąc rowerem czasem musiałem zjechać na chodnik - to niesłychanme, że ludzie mając dwa metry [...]

[...] już spore ,lecz już chyba mogę się zmierzyć z ponad 500m ,:-D , aby pokonać w Realu podjazd Myślibórz -- Myślinów powinienem takie podjazdy trenować tylko na krótszym dystansie powiedzmy 8-10km .Aby bez odpoczynku i z coraz większą prędkością pokonywać coraz dłuższe dystanse . 2,5h po kręceniu nogi bolą jak cholera }:-( , pozytywnie bolą :-D

kurde jacy ludzie są poyebani jeden facet napisał mi żebyśmy się spotkali o północy na cmentarzu i porównali rozmiar fivta ... cholera tylko zmarzłem i się nie wyspałem a ten zyeb nawet nie przyszedł Zmieniony przez - QhuTaz w dniu 1/16/2021 12:49:08 PM

Cholera wie, może oni faktycznie korzystają z jakichś chorych metod. Przecież w kosmetologii wykorzystują abortowane dzieciaki.

[...] https://i.imgur.com/mWR3bqN.jpg https://i.imgur.com/xqf774y.jpg https://i.imgur.com/LoBO5iv.jpg Dziś w B, nie jeździłem w wyścigach to spadłem… Nie było ciężko cholera, ale przespałem końcówkę jak zwykle. Mimo to 8 miejsce i drugi z team’u ;-) Tak ze mnie ultras… %-) https://i.imgur.com/36tHvB7.png SFD CYTRULINE – 1 miarka przed [...]

[...] SQ z 8 powtórzeń na 10 (chyba musze cieższego kettla do nich kupic) #2 we floor pressie progresja cwiczenia do glute bridge'a i ciężaru z 12kg na 16kg #3 tabata ciężko jak cholera, ale zrobiona rzetelnie i w ostatniej rundzie dopiero wyłączyło moc. Ogólnie w trakcie nie było najgorzej ale przez pierwsze 4 minuty schłodzenia myślałem, że się [...]

Cholera, no bywa. Może faktycznie trzeba wplątać luźniejsze okresy z góry, co by chociażby odporność trzymać wyżej. Trzymaj się i dawaj znać co i jak.

ŚRODA BLOK2 - tydzień 3:- etap3: progresji w serii z większą + mniejszą ilością pow waga: 89,7 cardio: 20min trening:DT PUSH2 /SFD/2021/1/29/6ca44f2d1a284f6aabdb086a75801616.jpg Cholera, super trening - dorzucone serie wg planu - rozpisuje sobie ciężary/zakres pwt jaki chce osiągnąć na dany trening kilka razy przed daną sesją - i to [...]

[...] reagowac i szukac przyczyny. A tu dalej - pare gram ww. +5min Cardio i jakos to bedzie? Ja oceniam forme i postep wiec jakis komentarz do raportu musi byc wiec albo twierdzil ze jest git a nie bylo albo cholera wie. Jedno jest pewne jak bierzesz kase i obiecujesz indywidualne podejscie to tak dzialaj. @Tobiasz bo jestes gosc z "jajem" :-))

[...] to mówienie "tak". W życiu chodzi o wyniki, szczególnie w tej branży. Powiedziałem "tak" na każdą okazję. Powiedziałem "tak" bez wahania przez co UFC stwierdziło: „Jasna cholera, ten facet jest trochę szalony, że się na to zgadza, ale podoba nam się to.”” Jak widać, Michael Chandler nie chce tracić czasu i zamierza wykorzystać każdą [...]

[...] pracy, ten prostownik częściej mi spina lekko, i potem na treningu już to ustawienie nie jest takie), ale tu już poszło "prasowanie powięzi" w stylu Wodyna, zimny okład i cholera - puściło 90% a myślałem, że potrzyma kilka dni. No to prasowanie powięzi trzeba jednak wrzucić jako rutyne i prewencje. [...]

[...] Sandhagena, Aljamain Sterling z klasą odniósł się do pięknego zwycięstwa swojego byłego przeciwnika, umieszczając taki oto wpis na Twitterze. "Jezu! To było pięne jak cholera! Jedna z rzeczy, na które naprawdę musiałem uważać z powodu wzrostu Sandhagena. Dwa mistrzowskie występy jeden po drugim." [...]

[...] są dla osób powyżej 30 lat. W google pełno takich ofert i są historie osób które realnie urosły 2 cale w wieku 35 lat. W google jest też pełno anty 5g ,szczepiąkowców, reptalian, wyborców PiS i cholera wie czego jeszcze każdy z nas musi się edukować na własną rękę i podchodzić sceptycznie do tego co widzi w internecie już o telewizji nie wspomnę

Na samym HCG to Ty spektakularnego odbloku to nie zrobisz, zresztą ten teść też coś niski jak na bicie z zewnątrz, po takim czasie i takim tescie to cholera wie czy coś tam było wgl. Weź zbadaj przede wszystkim LH i FSH i wtedy będziemy myśleć.

Cholera, chyba tak to napisałem,że ludzie myślą że chce mieć teścia ponad normę, a ogólnie chodzi mi o lepsze samopoczucie, regeneracja itd. Sen i dietę mam zapięta, nie chodzę przemęczony, wyniki na siłowni też są dobre, miałem nadzieję że taki zestaw doda mi jeszcze wiecej energii a na pewno nie zaszkodzi :) D3 zawsze leci w okresie zimowym. [...]

Dzisiaj miało być bieganie, ale po przebiegnięciu kilkuset metrów odpuściłem. Ciągnie mnie górna cześć łydki jak cholera. Z braku innych perspektyw zszedłem do piwnicy na trenażer i zrobiłem jutrzejszy trening. Na jutro wymyślę coś innego. Na pewno Brdzie trening pływacki. Może przeproszę się z garażową siłką? [...]

https://i.imgur.com/1SOoF3H.jpg Francis Ngannou Instagram „Oglądam tamtą walkę, widzę, że facet wygląda jak ja, ale nie poznaję siebie” – Francis Ngannou o swojej pierwszej walce ze Stipe Miocicem przed rewanżem na UFC 260 Pretendent do tytułu wagi ciężkiej UFC, Francis Ngannou podzielił się swoimi przemyśleniami na temat pierwszej walki ze Stipe [...]

https://i.imgur.com/GNtqbD2.jpg sports.yahoo.com Georges St-Pierre: Kamaru Usman nie wywołuje u mnie motywacji do powrotu Mistrz wagi półśredniej UFC Kamaru Usman nie będzie tym, który wyciągnie byłego mistrza wagi półśredniej i średniej Georgesa St-Pierre'a z emerytury, mimo komentarzy Usmana po walce na UFC 258. Po trzeciej z rzędu obronie [...]

wszyscy poleźli gdzieś cholera wie gdzie widno i mamy zostali panie pilek ehhh ostatni rok tego spamu ...

[...] na sprzęt który udało się wypożyczyć z siłowni to na prawdę nie trzeba wiele żeby zrobić konkretny trening. I znowu zacząłem się zastanawiać czy nie dokupić sobie stojaków sztangi olimpijskiej, poręczy do pompek i bumperów bo fajnie mi się trenuje w samotności - nic nie rozprasza a poza tym cholera wie kiedy będzie można normalnie ćwiczyć