cholera

Cholera pojechałem w piątek pod wieczorek na działkę (ponoć na chwilkę), akumulator padł no i musiałem czekać aż tata wróci z roboty :/ Teraz dopiero jestem zły, bo miałem wysłać 2 dni treningu i miało już być systematycznie ;/ Dobra ale nie ma co gadać czas uaktualnić dziennik ;) Zaczynamy :)!

4 tygodnie sie nie oplaca zabierac za to... samopoczucie po tym jest straszne czlowiek sie czuje chory, chustawki nastrojow, cisnienie wysokie, ja jestem wlasnie w trakcie i obawiam sie zejscia jak cholera bo slyszalem ze moze byc zle.

zle to znaczy jak zle?cholera myslałem ze to bedzie tak jak na tesciu strzał co pare dni pare tabletek mety i bede rósł w oczach.Kurde moze zeczywiscie sie za to nie zabierac masakra teraz mnie wystraszyłes

[...] mniej wiecej pamietam to mowil ze to chyba jest jakis nowy cypio ze nie mozna go w barki robic bo jest tak mocny ze rozwala miesienn i mowil ze najlepiej w tylek lub brzuch!!ja o brzuchu to do tej pory nie slyszalem by robic!!ryzyko jak cholera ale z drugiej strony pewne zrodlo!!sami widzicie ze ciezka sprawa!musze otworzyc i sprawdzic smak.

Cholera, znowu z konta żony

Jest wytarta trochę, geste to jak miód, nie ma zapachu i boli jak cholera tricek ;/

Pudzian odstawił Gainera, słabiak z niego jak cholera Pudzian zapomniał Gainera, Thompson tuli jak cholera Thompson pił Gainera non-stop, z Pudziana żaden Tong Po hvjowe ale dzis głowy nie mam do tego

Mamma mia, skąd Tyś to wytrzasnął ??? Przeładowane jak cholera, układy klata-plecy-klata-plecy-itd, do tego jeszcze ćwiczone codziennie, i w ogóle chaos nad chaosy! Umieszczenie słowa program w cudzysłowiu było bardzo słuszną decyzją! Ocena: -1/5 I od roku tak ćwiczysz ? Łał Zacznij od DOKŁADNEGO przeczytania podstaw na temat treningu siłowego, [...]

[...] wiosłowanie? Dodam, że jak robiłem plecy, to w jednym cyklu miałem podciąganie (4s), podciąganie sztangielki w opadzie (4s) i szrugsy (3s). Coś w plecach mam. Na prostowniki w takim razie co, kurde, no widzisz, nie pomyślałem... MC, no cholera, ale nie w moim wieku... :/ Przysiad w jednym cyklu a w (B) prostowanie w takim razie, dla kompromisu.

[...] gdy w "długodystansowych" trzymasz się lepiej. Przecież nawet długowieczni fajterzy to tacy, którzy mieli bardziej oszczędny styl, jak Randy. Jak Kroko przestał kicać jak gazela to dostał baty jak cholera. No to z kim Pudzian zawalczy na KSW 17 w listopadzie br.? Z Tito. Zmieniony przez - TezAndrzej w dniu 2011-05-23 14:23:11

[...] niewydolności i bólu, jakie tylko nosi w swoim ciele, żeby wybić ci z głowy atakowanie tamtych obszarów. 'Kurna, stary, mój (tutaj wpisz dowolną część ciała) boli mnie jak cholera, więc dzisiaj nie stosuj (tutaj wymienia ci techniki)'. Czasami usprawiedliwia się emocjonalnymi problemami, i że wie, że będą miały wpływ na jego trening. Kiedy na [...]

Cholera co z tym tricem. Niech walnie coś w niego.

cholera nie moglem sie powstrzymać

[...] na low-carb. Stwierdzam że zwykła dieta jest nie dla mnie, jak zaczynam jeść więcej ww, to zaczynam wpadać w jakieś głody cukrowe i żreć mi się chce słodkich rzeczy jak cholera. A jak zjem więcej to mam jakieś wahania nastrojów. Nic takiego nie miałem na low carb, wiec wniosek prosty wracamy do tego na czym mi dobrze. W sobotę i niedzielę [...]

Jeśli masa idzie jak cholera- wina Gainera Jeśli pizgasz na płaskiej dwójke i dw zera-wina Gainera czekaj zara jakiś wierszyk na główną yebne

Wypowie się ktoś coś?? I dodam że przez prawie 2 miechy spadło ze 102-103kg na 96kg w pasie -7cm Motywacja jest jak cholera ale potrzeba mi kogoś kto mnie trochę skontroluje i doradzi ewentualnie coś Zmieniony przez - Stachu442 w dniu 2011-05-24 22:37:12

[...] pomogła. Od jakiegoś czasu też nosze wkładki i jest git, nie mam żadnych problemów po powrocie do zestawu klasycznego dla nóg. W E na razie było 6*8 ale weszło ładnie i będzie szło dalej A jakie Ci dali ćwiczenia ? Sporo osób zamienia G+H na ABSa, cholera, może i ja się skuszę ? Zmieniony przez - wazzup1988 w dniu 2011-05-24 23:35:14

cholera ale on sie trzyma.. ale wkoncu byly mistrz 8-krotny Olimpi

cholera no właśnie nie wiem co z tymi zdjęciami :D:D:D a ten dodatek powoduje ze zakwasy są mniej odczuwalne, znaczy się aż takie nie robią, fajne jest bo czuć ciało i czuć ze się coś robiło i jest satysfakcja ze ciało czuje wysiłek,a le nie syczy się przy każdym ruchu, zazwyczaj to piłam jak sobie zwiększałam treningi i po tygodniu przestawałam, [...]

1. 5.55 2. 9 3. 14.05 4. 18 W międzyczasie wpadło ciasteczko Milka Chocko Grains (70 kcal). Myślałem, że dziś będzie lepiej z kcal, cały twaróg wszedł wraz z bułką, i jestem pełny niesamowicie .. Nie dałbym rady już nic więcej wcisnąć.. Kcal: 1693 + 70 wspomnianie ciasteczko B : 143 g T : 37 g W : 192 g Obiad wyszedł mi w dzienniku vitalmaxa 353 [...]