chodakowska

Konrad ...............proszę przestań z tą Chodakowską ............Laides na forum SFD mają z niej niezłą polewę :-)Poczytaj trochę co sądzą o jej treningach.

Właśnie skład przykul moja uwagę bo tez to mam w skelpie. A ja na ogół nie korzystam z gotowych tylko mam osobno kofeinę cytruline aakg. ;) Też często tak korzystałem, ale jednak obecnie mi dużo wygodniej sypnąć jedną miarkę zamiast bawić się w kilka puszek monopreparatów, juz wystarczy że prozdrowotnych to mam całą torbę od laptopa + pill boxa i [...]

Ciekawa informacja z tym sodem. A jak ma się kwestia sodu w przypadku aktywnych fizycznie kobiet przed okresem? Aktywnych nie z Chodakowską, ale trenujących siłowo 5x w tyg. Bo mimo wszystko przed @ zawsze na wadze jakiś dodatkowy kg jest, wnioskuję że to woda (stąd pomysł ograniczania sodu w diecie). Zauważyłam, że jak staram się ograniczać sól [...]

[ wskoczyłem spowrotem w fbw 5x5 To element jakiegoś planu? Ps. Zauważyłem, że strasznie dużo białka jesz i często z prochu. Naprawdę takie ilości są Ci potrzebne? Czytałem dziś trochę Richa Rolla - pisze ciekawie, że w zasadzie 1 g na kg masy ciała to absolutnie wystarczająca ilość. Wiem, wiem, zaraz mnie tu zbanujecie za takie teorie. Ale pomyśl [...]

Bez jakiegokolwiek sprzętu, to niestety trening siłowy nie wyjdzie - bo z ciężarem własnego ciała szybko się kończy możliwość progresu (nie mówimy tu o kalistenice). Dobrze by było zaopatrzyć się chociaż w regulowane hantle i piłkę - wtedy można już sporo zrobić z treningiem, który podała Hexe. A hopsasanek typu Chodakowska raczej tu nikt ze [...]

A więc JESTEM FACETEM, z Chodakowską schudnąłem +/- 30 kilogramów w trochę ponad pół roku i przy tym pomimo tego, że moja skóra na brzuchu nie jest w najlepszym stanie, ale za to mam od jej treningów tkankę mięśniową, która modeluje mi sylwetkę pomimo tego, że z treningiem siłowym mam styczność dopiero od 3 tygodni.. ; ) Ogólnie ćwiczyłem Turbo [...]

natomiast widzisz - uważasz za zdrowo wyglądającą dziewczynę kogoś, kogo tu popularnie określa się anorektyczką.... Chodakowska to dobry przykład. Dlaczego? Widziałaś jej miskę? Na fejsie puściła kiedyś swoje menu. Jeśli je przeczytasz, dołożysz do tego ilość jej zajęć i aktywności wyjdzie Ci i to bez naszej pomocy, że laska się głodzi. [...]

[...] po przeczytaniu, że nawet przy celakii są dobrze tolerowane. Co teraz? Oddać siostrze? Zarodki już oddałam. Z CIEKAWOŚCI zapytam, co sądzicie o czymś takim: http://www.ewachodakowska.pl/files/darmowy-program-treningowy.pdf , http://www.tvp.pl/styl-zycia/magazyny-sniadaniowe/pytanie-na-sniadanie/wideo/szok-trening-z-ewa-chodakowska/8650829 [...]

Dzięki za odpowiedzi :) Również uważam ,że trening na siłowni nie jest prymitywny.;-)Chodakowska wie, że kobiety tak bardzooo boją się ciężarów, że na rękę jej szerzenie ciemnogrodu na szeroką skalę.}:-(Mam tego świadomość. Nie jestem zapatrzona w Chodakowską jak w święty obrazek. Ćwiczę akurat z nią, bo jakoś mi ten Skalpel podpasował i traktuję [...]

A dziś mój kolega pochwalił mi się, że ćwiczy z Chodakowską :-D %-) On się pochwalił czy on się pożalił lub zwierzył w tajemnicy? Hihihi, facet dobrowoolnie ćwiczący z Chodakowską, świat się kończy. http://media0.giphy.com/media/1bYaHhGtueIqQ/giphy.gif Jak facet ćwiczy z chodakiem, to musi być z nim coś nie tak...

& może widziałyście, a może nie http://lunchblog.pl/zmien-swoje-zycie-z-ewa-chodakowska-ewa-chodakowska-lefteris-kavoukis-recenzja-tylko-czesc-dietetyczna/

Witam drogie panie :-) Jestem cichym śledziem tego forum. Ale myślę, że czas coś napisać @-) Ta mdląca słodkością landrynka, czyli Chodakowska cierpi na akromegalię. Ktoraś z pań wklejała tu kiedyś swoje zdjęcie ze spotkania z nią. Pamiętacie rozmiar głowy Chodakowskiej? Na potwierdzenie moich słów wrzucam filmik z kobietą, która z Chodakowską [...]

Święta prawda Ruda :D Szczerze to wolę zapyerdalać i mieć satysfakcję, upocić się niż dostać wszystko za free :P :D ja bym wolała mieć za free%-) i jakbym juz była taka piękna,to mogłabym sie troche spocić przy ćwiczeniach z chodakowską%-) Hahaha jak z Chodakowską to jesteś koks :P \-)

A dziś mój kolega pochwalił mi się, że ćwiczy z Chodakowską :-D %-) On się pochwalił czy on się pożalił lub zwierzył w tajemnicy? Hihihi, facet dobrowoolnie ćwiczący z Chodakowską, świat się kończy.

A CZY WY WIECIE, ŻE chodakowska ćwiczy nawet z chodakowska? %-)

Szkol tyle co profili na forum :) Powiem ze swojego doswiadczenia: miewalem dlugie okresy ze cwiczylem 1x w tygodniu ... sila i masa rosly najlepiej wowczas - i jak ? Osobiscie uwazam ze te 2 treningi beda ok. Mozesz robic ten trening z Chodakowska - jest bardzo dobry pomimo ze jest wysmiewany na forum - zwykle przez tych ktorzy ida jak krowy za [...]

http://www.fakt.pl/chodakowska-ocenia-obame-na-silowni-obama-cwiczy-chodakowska-ocenia,artykuly,465741,1.html mam nadzieję,że rzeczywiście to powiedziała %-)

Cześć, swój problem a także cel, który chciałabym osiągnąć opisałam w Ankiecie. Bardzo proszę o pomoc, rady i wskazówki. ANKIETA ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: manika WIEK: 25 lat NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 5lat ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 57kg WZROST: 170cm OBWÓD [...]

Cześć, swój problem a także cel, który chciałabym osiągnąć opisałam w Ankiecie. Bardzo proszę o pomoc, rady i wskazówki. ANKIETA ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: manika WIEK: 25 lat NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 5lat ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 57kg WZROST: 170cm OBWÓD [...]

http://dziendobry.tvn.pl/ewolucja-ewa-chodakowska,2417,n/ewa-chodakowska-cwiczy-miesnie-biodrowo-ledzwiowe,108450.html