[...] Strasznie chicalabym zagrac i pewnie zagram ale wlasnie do tego turnieju mam pytanie: 1. mam 166 cm wiec bardzo niewiele ale jestem szybka i lubie wchodzic pod kosz, jednak chlopaki mnie uprzedzaja ze tam jest strasznie ostra gra, czasami za ostra i teraz prozba do was, czy mozecie mi cos poradzic jak nie dac sie im zabic i pograc cokolwiek?:)) [...]
Witam! Jak w temacie. Mam pytanie czym te dwa specyfiki się różnią ? Xtreme Pump (800g) to tylko typowy no booster, a ten Xpand post(1588g) to zwykły stack kreatynowy? Czy to jeden ch*j? Mam zamiar, któregoś sobie trzasnąc i potrzebowałbym tego, dzięki, któremu pójdzie trochę masy do przodu. Więc, który z tych polecacie? Bo ja już się kompletnie [...]
Witam Pomóżcie chłopaki rozpisac jakis trening by przytyć pare kilo i zeby troche siły na klatke poszło. Ogulnie sprawa wygląda następująco . Cwicze juz z 5lat z przerwami, ogulnie dla zabicia czasu ale na normalnej siłowni. Diete jakas trzymam, odzywki łykam tylko potrzebny jakis dobry trening. Cwicze 3 razy w tyg pon. sr. pt. We wt i czw. [...]
Hallo. ROzpiszcie mi cykl ankieta w profilu wiec nie bd wypelnial poraz kolejny a wiec: mam 20 paczek omy (100 amp) tren razak 30 ml meta 2 paki moze jeszcze winko dokupie na koniec. co myslicie chlopaki chce sobie walnac cykl mojego zycia wiec pomozcie
Witam... mam mały problemik a zarazem dylemat poniewaz ćwicze 4 lata dość dobrze mi sie powodzi.... ale stoje przed dylematem: organizuje w mojej siłowni zawody ale strong man...i od kilkunastu miesiecy przychodzą chłopaki aby powalczyć z oponką albo innymi gadzetami... ku mojemu zdziwieni gości młodsi ode mnie poprostu przeginają w sile jak [...]
Witam chłopaki . Moze wiecie cos otym albo ktos z was sie juz z tym spotkał . Chodzi o to ze jestem na cyklu który składał sie z z mety i susty i pod koniec cyklu zrobiłem sb tak zwany mostek tylko ze bije nawet spore dawki tescia na tydzien i dodałem jeszcze mete , robie lajtowe trenigni i chce wam powiedziec ze spada mi masa w tydzien zjechało [...]
[...] reka nie byla obciazona(moment gdy odkladalem sztange na miejsce) bolalo najgorzej.zrobilem sobie miesiaqc przerwy i poszedlem szczesliwy na silke i nic mi sie nie poprawilo...chlopaki prosba pomozcie,nie moge juz bez silowni wytrzymac..chyba mnie rozumiecie.jakas masc moze...?dzieki za jakies odp chcesz budzić respekt? najpierw naucz się go...
WITAM. Nie wiem czy pisze to w dobrym dziale, ale po dłuższym zastanowieniu padło na dział DLA ZAAWANSOWANYCH x). A wiec : czy zdarzyło się, albo czy zawsze tak macie,że na wakacjach moglibyście zamieszkać na siłowni, a w okresie jesienno-zimowym ogarnia was totalny LEŃ? Czy może tylko ja jestem takim susłem ? :P Mimo tego,że niejednokrotnie mam [...]
siemacie chlopaki, kumpel mam problem dosyc powazny ze stawami, bral dlugi okres czasu glukozaminy, kolageny, w******lal galaretki zelatyny itp. i w sumie za wiele to nie pomoglo, byl u lekarza i proponowal mu jakies strzaly za 600zl chyba, troche drogo a nie nalezy on do magnaterii myslal nad deka, myslicie ze da mu to zamierzony efekt? glownie [...]
Witam. najpierw Ankieta: 1. WIEK: 21 2. WAGA: 81 3. WZROST: 181 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: -udo: -talia: 85 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: posilki o stalych porach 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: metanabol 100 tab 8. TRENING: 3 razy w tyg boks i 2 razy silownia 9. CEL CYKLU: czysty miesien/ sila 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP [...]
[...] anabolic stack czyli testosteron jest dobry np na depresje.tylko ze niewiem gdzie to znalesc w sklepach niema moze sa jakies inne suplementy ktore moga MI w tym pomoc. aktualnie stosuje gain bolic 6000 bialko creatine mono 1250 UNIVERSAL STORM 821G +SHOCK CYTONOX 880G leucine fucion i biore wszystko tak jak zalecane pomozcie mi chlopaki ;/
Dobry ! Mam chłopaki do was pytanko, może ktoś ma tą ławkę ? http://www.allegro.pl/item186785151__bestseller_kelton_lawka_spartan_ii.html A moje pytanie to: Czy stojaków nie da się jakoś zwęzić( złożyć na szerokośc, odczepić), ciągle mają 100 cm szerokości, bo jak tak to ona mi przez drzwi nie wlezie ! Pomóżcie. Zmieniony przez - Quatrro w dniu [...]
[...] sciagnac sobie a beda leciec cykl albo tez wlasnie koncza. Ktos moze mi powiedziec mogles kupic sobie wczesniej. Wlasnie chcialem ale nikt nie mial i mi mowili ze za pare dni bedzie paka i bedzie dostepny. A tu taka lipa :/ Pomozcie chlopaki co robic ?? Dodam ze lecialem 10 tyg. Prolongatum 100 3x w tygodniu strzal i 8 tygodni Deke Atomica 250.
Witam, Od miesiąca jestem na diecie redukcyjnej na low carb..jem 1600 kcal, 800 z bialka, 200 z wegli i 600 z tluszczy. Mam 179 cm wzrostu, aktualnie 77,5 kg wagi 16% BF. Przeszedłem na redukcję gdyż denerwuje mnie brzuch(jestem skinny fat). 3 razy w tygodniu cwicze na siłowni. Po 1,5 tyg waga spadła z 82 do 77,5 kg ( miesnie na plecach ladnie [...]
chłopaki prosze was o pomoc mam 16 lat trenuje nie całe 10 miechów brałem juz creapure i mass xxl z treca bo tylko do tej firmy mam dostepno ewentualnie hi-tec i olimp ale to musze polatac po miescie i poszukac. mam 250 zł i chciałbm kupic jakis zestaw odżywek (jezeli to mozna tak nazwac)wiem ze moge sobie poszukac jakis tam tematów o odżywkach [...]
[...] szkodliwy. Mamy kumpla ktory po cyklu strasznie zarósl na plerach i barach i imial problemy z jajkami. Chodzi nam o cykl bez takich efektów ubocznych. Jeżeli chodzi o kase to ma ok 500 zl. Jeżeli bedzie trzeba wiecej to może te 200 stówki wykombinuje. pomóżcie mu chlopaki. Pamietajcie zeby nie było skutkow ubocznych. Dzieki. powodzenia na silce.
[...] tu moje 3y pytania. 1.Odblok po 3 tygodniach od ostatniego bicia? 2.Clomid i Pregnyl razem po 3 tygodniach zaczac? 3.Jak stosowac ten pregnyl?(6 ampulek jak rozrobic i jak bic) Ten olej do proszku wymieszac zaladowac i wbic pol 2500?co 5dni? Czytalem sporo i taki wniosek wynioslem dobrze to bedzie?Moze za duzo te 3 ampulki?Pomozcie chlopaki....
[...] tu moje 3y pytania. 1.Odblok po 3 tygodniach od ostatniego bicia? 2.Clomid i Pregnyl razem po 3 tygodniach zaczac? 3.Jak stosowac ten pregnyl?(6 ampulek jak rozrobic i jak bic) Ten olej do proszku wymieszac zaladowac i wbic pol 2500?co 5dni? Czytalem sporo i taki wniosek wynioslem dobrze to bedzie?Moze za duzo te 3 ampulki?Pomozcie chlopaki....
Czesc chlopaki chcialbym kupic zonie jakis spalacz tluszczu zeby pomuc jej w wyrobieniu sobie ladnej kratki na brzuszku ale nie wiem jaki srodek kupic, kiedys zona stosowala Lipo6 pierwsza wersjie i byla zadowolona , puzniej kupila nastepna wersjie Lipo6 i juz byl za mocny dla niej , nie mogla zasnac itp. prosze pomozcie jaki srodek kupic [...]
[...] schodzic nie tylko z brzucha. czyli co kupic zeby ostro redukowac brzuch,a przy tym robic trening tak jakby " na podtrzymanie" reszty... i czy wogole tak sie da?? Zastanawialem sie bo znalazlem taki plyn BCAA+L-karnitin.....czy to bedzie to czego szukam? A moze Thermo Fat Burner+Taurynka?? Pomozcie cos chlopaki bo sam nie wiem co robic pozdro