chleb

Masło orzechowe , szynka wiejska , chleb są to mocno przetworzone składniki żywnościowe co raczej powinniśmy ich unikać w diecie. Doczytaj posty podwieszone , dodaj do diety tłuste ryby jak śledź, makrela , łosoś by były kwasy o3. Pozdrawiam

Chleb chlebowi nie równy, jeden będzie z soją razowiec, na naturalnym zakwasie z super piekarni z tradycjami a inny napompowany spulchniaczami z marketu

Pytanie po byku, zjedz sam chleb i będziesz wiedział ile ma kalorii

Chleb, placki, jeśli to chodzi o zboże, jeśli choroba to http://pl.wikipedia.org/wiki/J%C4%99czmie%C5%84_%28choroba%29

Zdjęcia niestety nie widać. Każdy chleb ma podobne wartości odżywcze. Zapraszam do dziennika żywieniowego potreningu.pl

Konsultantki zapytaj,w sklepach typu rossman itp. PS:Niedługo zaczną zadawać pytania: gdzie kupic chleb by go móc skosztować

tak. nawet jest wypiekany specjalny chleb dla diabetykow z maczki orzechowej

na koksie samo rosnie, trzeba jesc duzo kebabów bo to na mase jest i do tego ryz i biały chleb.. tylko jak chcesz zeby lepiej wchodzilo to wez wylej z ampulki omke i nasmaruj sobie nim srodek dupy, bedzie sie lepiej wchlaniac i co wiecej beda szybsze efekty bez cwiczenia, czasami mozesz tylko zrobic pare pompek zeby pompa byla

chleb pełnoziarnisty ;)

zdjęcia Ci nie dam bo nie mam, ale jak mam chleb to różnie, graham, razowy, 100% żytni.

gotowane, pieczone, grillowane mięska, ryby + zdrowe tłuszcze, dobre węgle jak kasza, makaron, ryż, chleb żytni, razowy. Warzywa w każdym posiłku, owoce

te 100g bialka na obiad to chyba jakas pomylka? do wywalenia musli (chyba ze sam sobie robisz) i bulki grahamki. zamiast tego platki owsiane i chleb razowy. obiady malo urozmaicone. musisz jesc kasze, makarony rozne rodzaje ryzu. z miesem tak samo. brak ryb i zrodel zdrowych tluszczy.

Jak najbardziej ok tylko by nie było tak że tylko ten chleb będzie Twoim źródlem węgli w diecie.

Witam czy każdy chleb żytni razowy ma tyle samo kalorii w 100g? Nie , różnice mogą być znaczne

Zdjęcie sylwetki (mile widziane): Wiek :18 Waga 94 Wzrost :179 Staż treningowy:1,5 roku Obwód pasa 92 Obwód klaty: Obwód uda:64 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często):aeroby 3x w tyg 40 min Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) :brak Stan zdrowia:b.d Preferowane formy aktywności fizycznej: Stosowane aktualnie i wcześniej [...]

Przyjmij takie makro jak chleb razowy z tabel kalorycznych.

a po co niech trenerzy mają na chleb ;)

j/w napisz jaki to chleb skład jak masz i ocenimy

ilan jeśli to cały skład to bradzo dobry chleb bez żadnych ulepszaczy i konserwantów możesz śmiało go jeśc

Śniadanie Płatki owsiane 2 śniadanie w szkole (na praktykach) Chleb ciemny: Szynka lub pomidor sałata do tego jajka gotowane Obiad Ziemniaki, pierś z kurczaka surówka Trening ! Po treningu: Ryż pierś z kurczaka lub ryba Kolacja Serek wiejski lub twaróg Wczoraj ją ulożyłem ale niemam pojecia czy ona sie nadaje.