Braluscie ostatnio jakies ph ktore dzialaja? Alphaform,brawn,centurion labz to na pewno dziala Dragon wogole jescze jest na rynku? od dawna nie produkuja
Najwiekszy to nie ale na pewno najciezszy,nie wspominajac ze tak mam na nazwisko:) W profilu mam fotke wiec mozesz zobaczyc jak wygladam. We wtorek przyjdz kolo 19, wtedy trener juz bedzie i nie bedziesz musial czekac. Jesli chodzi o sprzet to z TITANa: nie znam Twoich wymiarow, ale jesli startujesz w 82,5 to powiedzmy ze zaproponowal by Ci: [...]
Potwierdziłeś tylko moje przypuszczenia i już nie mam żadnych wątpliwości. Tylko TITAN SUPER KATANA A/S LOW CUT,pozostaną mi jeszcze do zakupienia kaftany TITAN CENTURION do siadów i martwego.No i pozostaje najważniejsze- czyli jak piszesz nauka ruchów. Jaki rozmiar potrzebujesz kaftanów , bo coś jeszcze mam do siadów ?
[...] kostiumów, ściąganie ich, 3 godziny były napewno, po dociąganiach ogólnie już popijałem carbo, a przez cały trening łyczek bcaa tst co jakiś czas WODYN: ok, przyjąłem Dziko: nowy centurion rozmiar 52 i jest w nogawkach bardzo ciasny, a z kolei do ciągów mam dual quada rozmiar 48 i jest luźniejszy w nogawkach niż do siadów , a też nówka
KingCold - jak będziesz miał możliwość to bierz F6 z Titana, ale żeby nie było inzer jest też dobry, ale chyba więcej pracy trzeba w niego włożyć co może na początku zrażać do niego. Ogólnie co do sprzętu to jak już będziesz bardziej doświadczonym zawodnikiem to z Titana wypróbuj kostium Centurion do siadów/ciągów sumo. Ostatnio miałem przyjemność [...]
No to dzisiaj trening ciągów. Treningowe 180kg powinno pójść. Zobaczymy ja to będzie. Kostiumy już zamówione, teraz tylko czekamy na przesyłkę. W przyszłym tygodniu na 90% trening w sprzęcie. Trochę źle, że ta późno go dostanę, ale nic na to nie poradzę: Kostium: Titan Centurion NXG Koszulka: Titan F6 Tornado Bandaże: Titan THP (chciałem inzera, [...]
[...] za odwiedziny:). Niedługo(myślę,że od jutra) zacznę wrzucać filmiki i byłbym wdzięczny gdybyś mnie opier... w razie potrzeby:P. Z tym kostiumem dokładnie tak było. Mimo iż w centurionie też robię na garbie(walczę z tym ) to przynajmniej czuję,że coś mi daje,a nie ogranicza ruchu. Te 170 z ostatniego treningu w nim szło miło,łatwo i [...]
No i trening. Fajnie było. Czas trwania: 1h50min MC RAW: 180kg 2x3 MC najluźniejszy kostium: 200kg 2x2 MC centurion: 210x1 215x1 220x1 Po treningu: 2. ,,posiłek": białko+banan Wróciłem sobie do domu na weekend i teraz w końcu zjem jak człowiek. Ziemniaki widzę pierwszy raz od dawien dawna. Stanąłem rano na wadze i okazało się,że ważę tyle co [...]
m17-alpha centurion labz lub primal carnage thai labz Jeżeli Methyl-1-Etiocholenolol-Epietiocholanolone jest prekursorem do M1T to daje mokra mase , przynajmniej tak miałem po dawnym M1T a więc nie polecam , juz predzej na podtrzymanie meta i AI na estro albo superdrol
m17-alpha centurion labz lub primal carnage thai labz Jeżeli Methyl-1-Etiocholenolol-Epietiocholanolone jest prekursorem do M1T to daje mokra mase , przynajmniej tak miałem po dawnym M1T a więc nie polecam , juz predzej na podtrzymanie meta i AI na estro albo superdrol to m-drol będzie najtrafniejszy. Mete przed antkiem zjadlem
m17-alpha centurion labz lub primal carnage thai labz Jeżeli Methyl-1-Etiocholenolol-Epietiocholanolone jest prekursorem do M1T to daje mokra mase , przynajmniej tak miałem po dawnym M1T a więc nie polecam , juz predzej na podtrzymanie meta i AI na estro albo superdrol to m-drol będzie najtrafniejszy. Mete przed antkiem zjadlem Na pewno tak, [...]
[...] ryżu+ surówki przed treningiem banan Trening Tak jak pisałem czułem się dobrze. Za namową Sene, dzisiaj spróbowałem robić siady w samej dupie od max dl(jest ciaśniejszy niż centurion). Było warto. Czułem się dobrze,a do tego poprawiłem głębokość. Będzie to widać na filmiku. Niestety tak bardzo skupiłem się na jej kręceniu,że nie widać ciężaru, [...]
na kolejnym treningu chyba już będzie czerwony centurion,ale od stycznia wrócę do czarnego inzera, więc jeszcze zdąży Ci się znudzić 5. posiłek: 250g piersi z kurczaka+ 200g warzyw 6. posiłek: 200g twarogu+150 jogurtu
Trzymam za słowo:) Aha: zapomniałem napisać,że nie wrzucam wpisów z posiłków dlatego,że to bez sensu,ponieważ ostatnio jem średnio. Co prawda jeśli jem,to dobrze,ale po 4 posiłki,a nie 6,więc nie ma się czym chwalić;) 8.12.2010 No i ławeczka. ,,Się kur.. wkur.." Początek spoko. RAW wszystko tak jak chciałem. Za to koszula płatała figle. Czas [...]
m17-alpha centurion labz lub primal carnage thai labz Jeżeli Methyl-1-Etiocholenolol-Epietiocholanolone jest prekursorem do M1T to daje mokra mase , przynajmniej tak miałem po dawnym M1T a więc nie polecam , juz predzej na podtrzymanie meta i AI na estro albo superdrol bralem stare m1t z dragon kilka lat temu to nic tak mnie woda nie podlalo jak to