[...] nagrzałam wanną i maścią. Myślę, ze to drobnostka. Ale pokory uczy... Za to brzuch zrobiłam pierwszy raz od chyba 2 tygodni, i pofikałam... Tak się zastanawiam czy mi tego centrum nie zamkną - chociaż z całego osiedla na siłkę od 3 lat chodzę ja i koszykarz. Jakiś KRETYN zabrał dzisiaj spray z odkażaczem ! Dobrze, ze noszę własny. Ciekawe jak [...]
17.10.2020 activeREGE Wredna wspólnota powiesiła jakąś beznadziejną kartkę, ze w związku z COVID Centrum Rekreacyjne jest zamknięte. Uznałam, ze nie mają prawa - nie ma uchwały mieszkańców i finito. Tym razem będę sie stawiać. Zobaczymy czym się to skończy. Poszliśmy z Koszykarzem i on robił swoje, a ja sobie fikałam. Mostki wpadły, czyli w moim [...]
[...] wszystko się tak wspaniale zapowiadało... W połowie treningu - na szczęście po najważniejszych "bojach" wpadł Koszykarz do piwnicznej izby z hasłem, ze As nie moze z jazdy w centrum miasta wrócić i trza ruszać z pomocą... Mało się szło z nim dogadać przez telefon bo wszędzie krzyki, piszczałki etc. Było ryzyko,ze Młody nie odróżni wrogów od [...]
[...] drzwiach, budziła w nocy ok. 3 na siku - wylatywała z sypialni na matę i sama wracała spać dalej. Dzisiaj pierwszy raz nie było pobudki w nocy na siku. Byliśmy na pizzy, w centrum handlowym, na zakupach - panna jest aniołem!! Siedzenie w domu nie sprzyja zachowaniu formy - jem na potęgę, ciągnie mnie do słodkiego jak nigdy w życiu. Przez [...]
[...] drzwiach, budziła w nocy ok. 3 na siku - wylatywała z sypialni na matę i sama wracała spać dalej. Dzisiaj pierwszy raz nie było pobudki w nocy na siku. Byliśmy na pizzy, w centrum handlowym, na zakupach - panna jest aniołem!! Siedzenie w domu nie sprzyja zachowaniu formy - jem na potęgę, ciągnie mnie do słodkiego jak nigdy w życiu. Przez [...]
Taki off top - wczoraj po południu w centrum Gdyni /SFD/2023/2/20/a11e8cadf670433dbedb382225115ccf.jpg I filmik z Ojką https://youtube.com/shorts/VPAk3f-61wI?feature=share Zmieniony przez - Paatik w dniu 2023-02-20 11:41:20
Taka to pożyje!!! A Ty nad morzem nie masz jednak trochę chłodniej niż Viki czy ja na co dzień? Bo jak w zeszłym tygodniu (i teraz też) południe i centrum miały 30+, to na północy było na mapkach dużo lepiej. Teraz np. na wyjeździe pod Kołobrzegiem miałam cały tydzień 20 stopni i to nie siedząc nad samym morzem. I po powrocie do Wawy czuję się [...]
Specjalnie dla Was WIELKA CZWÓRKA, czyli 4 Mistrzów jednocześnie: -Joe Ladnier -Radek Słodkiewicz -Marek Olejniczak -Arek Szyderski Ponadto na spotkaniach 2 maja macie okazję spotkać się z Trenerem Kadry Narodowej Kulturystów - Bogdanem Szczotką. Gdzie? 1 maja 2006 , godz. 11.00 Miejsce: Klub Sportowy PACO II Lublin ul. Zana 72 Tel.: 0 [...]
[...] ten post. To jest kawał dobrej roboty, na miarę publikacji filadelfijskiej. Jak spadnie, to nikt z niego nie skorzysta. Chciałem umieścić go tu dlatego, że kreatyna pozostaje w centrum zainteresowania forumowiczów. W powodzi różnych, czasami błędnych informacji o mechanizmach działania kreatyny, przyda się informacja rzetena i dobrze opracowana.
Witam wszystkich wellcome - oczywiście masz prawo do swojego zdania i je szanuje, ale tak jak napisał rybas - ja ćwicze dopiero 1,5 roku nie odrazu będę wyglądął jak Coleman pitbull - hahaha xD, a co do kaszy to nie chodziło mu o kuskus tylko o kasze kukurydzianą nevalainen - z tym że na treningu pleców to jest prawda - Jak byłem na masie to [...]
[...] lepiej. W Hombu Dojo - jest masówka nastawiona na zachodniego turystę. Trochę dogłębniej można poćwiczyć Aikido u mistrza Inaby Minoru w Shiseikanie - więcej jest pracy z centrum i elementów wewnętrznych. Nadal jednak jest to Aikido - czyli system nie przystosowany do walki wręcz. Można natomiast Aikido UREALNIC - czyli wyjąć z systemu te [...]
witam, przeglądam posty szukając czegoś w Bydgoszczy. Ale dane są sprzed pół roku. Może coś się zmieniło? Szukam dla początkującej dziewczyny i średnio zaawansowanego faceta. Możecie mi coś doradzić? Klimat, sprzęt i ceny karnetu. Byliśmy w SF, fajnie, ale cholernie daleko. Może coś w pobliżu Miedzynia a. Błonia? - Air Fitness, Fordońska 44, [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] troszkę zgrzeszyłem wczoraj i dziś :)), nadzwyzka kcal na bank, alee masa ;d Tening z rana i tak na prawde posiłek przed i potreningowy sie tylko zgadzał Pózniej spontan do centrum z qmplem i wróciłem była 23. Lecz być w centrum i sie piwa nie napić, zjeść posiedzieć przy Tamizie w ciepłe dni to grzech. Wpadły wrapy na poczatku jakies piwerko, [...]
[...] Biedronki(mam teraz taki różowy). Tak nie mam zmywarki bo boje się zazdrości ciotek i kuzynostwa. Smakowity aromat dyni unosi się po domu, więc oszczędzam na odświeżaczu powietrza + nie musze wietrzyć mieszkania bo mieszkam przy mega ruchliwej ulicy i głownym placu w centrum Bytomia. Jeszcze ktoś coś chce wiedziec odnośnie spożywania dynii? %-)
MASA cho do mnie, ja cie na silce przenocuje, powiem tak - SILKA - LOZKO NA SILCE - BLISKO BALETY 2 busy do Centrum kolo chaty i jeden nocny centrum chata - LADNA LOKALIZACJA - LOZKO NA KTORYM SPAL ANABOL DOMIS - ZABKA po drugiej stronie ulicy - MOZLIWOSC uzmazenia czegos na prosesjonalnym GRILLU - WYZYWIENIE we wlasnym zakresie
[...] Co do Suunciaka. Poczytałem, nawet sie troche na niego napaliłem. Myślałem tez o tańszych Polarach- ale wizualnie są obleśne.Miałem juz odłożone 1600...posZedłem do centrum handlowego (w interpsorcie było promo i można było go kupic mniej wiecej za cenę z netu)....i wszyedlem z z centrum z Nintendo Switch pod pachą. Stwierdziłem że za [...]
alnie są obleśne.Miałem juz odłożone 1600...posZedłem do centrum handlowego (w interpsorcie było promo i można było go kupic mniej wiecej za cenę z netu)....i wszyedlem z z centrum z Nintendo Switch pod pachą. Stwierdziłem że za ten szmal bede miał wiecej rozrywki niż z analizowania wykresów swojego tętna. Jakos nie moge sobie zracjonalizować [...]
alnie są obleśne.Miałem juz odłożone 1600...posZedłem do centrum handlowego (w interpsorcie było promo i można było go kupic mniej wiecej za cenę z netu)....i wszyedlem z z centrum z Nintendo Switch pod pachą. Stwierdziłem że za ten szmal bede miał wiecej rozrywki niż z analizowania wykresów swojego tętna. Jakos nie moge sobie zracjonalizować [...]
11.06.2019 AEROBY W robocie 30 stopni i wiatraczek na pocieszenie.... I roboty od jasnej ch... Po południu pojechane do centrum handlowego bo tam jest siłka z klimatyzacją. Jak juz się cała rozebrałam to się okazało ze butów nie zabrałam... No to na złości powrót do domu i rozkminy co teraz. Opcja zostać na kanapie kusiła na maxa. W końcu decyzja [...]
1. ORGANIZATOR - Polski Związek Kulturystyki, Fitness i Trójboju Siłowego, z siedzibą w Warszawie, ul. Szolc-Rogozińskiego 3 - Miejskie Centrum Sportu i Rekreacji w Płońsku, 09-100 Płońsk, ul. Kopernika 3 - Centrum Sportów Siłowych „Kwadrat” , Mińsk-Mazowiecki, ul. Piłsudskiego 35 2. TERMIN I MIEJSCE 25-27 kwietnia 2008 r. [...]