[...] spalacze : brak suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: gainer ilość dni wolnych od kreatyny: ostatni cykl lato 2009 przewidziane finanse na cykl: 100 zł uwagi i sugestie: białko, carbo, cell pump już kupione, 100 zł na coś do CP, ponieważ kupiłem chyba za mało jak na cykl, lub na bcaa lub glutamine. Staż treningowy: 1,5 roku
Witam Zakupiłem sobie 4,5kg białka z Ostrowi, planuje dokupic białko 2,28kg Dymatize Elite a dotego jeszcze kreatyne. Szczerze powiem ze dawno nie czytałem o nowościach wsród kreatyn i moje pytanie jest następujące. Co teraz tak naprawde jest warte uwagi?? Myślę nad Xpandem w dobrej cenie jest ok.75zł i do tego CELL-TECHA z Muscletech'a. [...]
CHYBA DOBRY DZIAL WYBRALEM JAK NIE TO SORY a wiedz tak chcial bym wziasc Testosterol™ 250 30 kap MEGABOL koszt 12zloty cos o sobie wiek - 17 wzrost - 185 waga - 75+ cell - masa staz - 1rok chcialem wziasc ten Tsto aby nabrac massy wczesniej bralem cell pump 650g trec creatine micromized 200 mesh 400g + dextrose 600g nie wiem co mam jeszcze [...]
Witam :) mam do was pytanie odnosnie doboru suplementu na nastepny cykl. TO bedzie moj 3 cykl(1 same mono, 2 TCM + Cell Pump). Teraz chcialbym znowu jakis jabłczan kreatyny + stack tylko niechce brac juz jakiegos storma+shock czy tez zestawik od Gaspariego SizOn+Superpump. Chce cos mocniejeszego od Cell Pumpa ale slabsze od tych wyzej [...]
[...] polecenia? i o zakupie jakiegos stacka/stackow moze Cell Pump (ktorego kiedys bralem i dobrze wchodzil) i Horse Power ktorego nigdy nie probowalem. Wczesniej bralem mono, cell pumpy, crevolution, nitrobolon II, dominator creatine strong matrix, jablczan, buforowane mono, NO-CRE-X3, Xpand, Xpand Energized cos ciekawego godnego polecenia wyszlo [...]
Nie wiem jak dawkowac Cell Pump'a bo... przeczytalem gdzies na forum zeby nie zwracac uwagi na zalecane 8godzinne odstepy i cell pumpa brac 30minut przed treningiem dawka pierwsza, a kolejna bezposrednio po treningu. A w DNT jedna dawka w godzinach treningu. I teraz nie wiem czy brac tak jak napisalem wyzej czy pozostac przy: DT: pierwsza dawka na [...]
Witam. Nie mogłem znaleźć tematu z odpowiedzią na moje pytanie więc zakładam nowy. Nie wiem czy to dobre połączenie ale po prostu Cell Pumpa już miałem a Storma dostałem. Teraz moje pytanko. Jak to dawkować i w jakich ilościach? I jak długi cykl byście polecali? 6,7 czy może 8 tygodni? Dodam że mam 665g Cell Pumpa i 417 g Storma. Z góry wielkie [...]
[...] lub wstaję z ławki. Ogólnie szybko się męczę np. po wykonaniu 10 powtórzeń podciągania hantla na lewą i prawą rękę ciężko mi jest dojść do siebie. Akurat jestem na cyklu cell pump i cm3, przed treningiem zazwyczaj jem gotowaną pierś z kurczaka lub tuńczyka, 100g ryżu i banana. Dodam jeszcze, że ciśnienie mam w normie ok 120/80 a teraz trochę [...]
[...] ;) firmy Maximuscle i niewiem jak brac bo nie spodziewalem sie az 3 puszek i to kazda inny rodzaj :D na początku planowalem zrobic sobie zwykly cykl na mono z olimu + cell pump dla urozmaicenia 120tab. i brac cellpumpa rano a krete na wieczór po tren. Teraz mam tak Cell pump 120 tab Promax Extreme Cyclone Progain niemam pojecia jak to [...]
WITAM!! Planuje nastepny cykl i chciałbym w nim umiescic juz jakiś stack kreatynowy + monohydrat gdyz poprzednie 3 cykle były na samym mono z olimpu.Przewaznie trwały 6 tygodni.Początkowo planowalem zrobić cykl Xp + mono,lecz po dłuzszych przemysleniach postanowilem zostawic jeszcze XP w spokoju. obecnie rozwazam nad zastosowaniem Cell Mass lub [...]
Myslalem nad tym co kupic na cykl tak w marcu. Niestety mam tylko 80 zł maaaks i nie przewiduje wiecej no i jest taki wybor Jablczan duza pucha 300 kapsow cykl bedzie na 6 tygli Czy Cell Pump duza pucha + cos jeszcze do 80 zł. Z cykli to mono było grane z 3 razy, jablczan z mono a ostatnio sam jablczan. Posty o tym ze wystarczy dieta bede olewac [...]
Witam, chce zrobić cykl z Cell Pumpem, wcześniej miałem cykl z mono + hmb, jak na mono miałem dość dobre efekty, co radzicie dokupić do tego Cell Pumpa?? myślę jeszcze nad aminokwasami BCAA, a co oprócz tego?? Proszę o pomoc
Witam , chce zacząc redukcje . Mam już wstępną diete i chce abyscie powiedzieli mi czy sie nadaje i ewentualnie wjakich ilosciach stosowac. szklanka mleka i płatki owsiane 100g + 5g(kapsulek) kreatyny ktp mono w szkole :kanapka z chleba zytniego pełnoziarnistego z odrobina masła ,sałata plasterek poledwicy sopockiej albo szynki z indyka lub cos z [...]
[...] 183cm waga no jest troche brzuszka zbednego 105 ale redukcji nie robie teraz tylko za ten plan chce sie zabrac oczywiscie dieta do tego obowiązkowo i odzyweczki 2x puchy cell pumpa duzego, mono chyba z vitala maxa 1200g i witaminki i minerały z olimpa. 6.czy 2x duzy cell pump starczy na 2 miechy ???? mi sie wydaje ze tak ale niewiem 7.i [...]
witam chce sie upewnic czy takie dawkowanie bedzie ok mono na czczo, nobooster(super pump) przed treningiem. cell pump po treningu w dzien bez treningu: mono na czczo, cell pump w czasie treninngu
Pewien czas temu (3 miesiące) miałem wysypkę. Wysypka wystąpiła po braniu dextrozy olimpu ( kolega miał resztki i na trening rozpuszczał z wodą). Teraz chciałbym zacząć cykl cell pump + mono vitalmaxa, ale cell pump ma taurynę i trochę jestem niepewny czy kupić. Bo nie chcę wydać kasy w błoto. Co myślicie ? Czy to tauryna mogła spowodać wysypke ?
Chce wiedziec jak polaczyc dwie odzywki cell pump i gainer steromax kiedy brac i mam jeszcze jeden problem kiedy brac cell pump jesli do szkoly wychodze o 6 a trening mam o 16 a pisze by zachowac odstep ok 8 godzin. Mozna zrobic wiekszy?
[...] stackow kreatynowych brałem juz, xpand, horse power, nanovapor, storm, shock, xpand stara formula, storma starego i nowego, no xplode(ten rowniez dobrze wposminam), nano x9, cell pump i kiedys tam mono chyba nawet treca:) i po prostu juz nie wiem sam co wybrac :) oczywscie gainera zadnego nie chce, dalej lezy mi w szafce polowa mutantmassa, czyli [...]
[...] 4) staż treningowy =1,5roku (rok z malymi przerwami i od pół roku systematycznie) 5) cel cyklu =siła,masa miesniowa 6) stosowane już wcześniej suplementy : mono olimp,cell pump 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny =za tydzień kończe cykl i planuje [...]