carbo

Witam wszystkich mam problem jestem zielony w dziale odzywek i dop zaczynam z nimi przygode i mam kilka pytan jak powinna wygladac moja kuracja nastepujacymy suplami OLIMP L-karnityna 500 Forte Plus 60 kap./500mg OLIMP Glutamine Mega Caps 300 kaps./1400mg ACTIVITA Carbo Energy Power 3000g (100 porcji) BIOGENIX Cell Pump 665 g (70 [...]

Kolejny dylemat co jest najlepsze po trenningu Carbo Biogenixa,Olimpu czy dextro juice olimpu???Trza cos zakupic ,bo ile mozna jesc miód!!! Zmieniony przez - BigiKozok w dniu 2005-03-30 21:32:48

sluchajcie mam bialko naturalne i chcialbym dodac jakis smak do niego.Czy da sie kupic jakies subtsancje smakowe zeby miec bialko o takim smaku jak niektore firmy maja (oczywiscie liczac sie ze spadkiem % bialka;)). Tylko nie wspominajcie nawet o kakale, carbo czy dextro;)albo jakis aromatach spozywczych;) pozdro

MALTODEXTRIN czeskiej firmy sirix maja ciekawa oferte cenowa za carbo 3 kg/37 zl jestem tylko ciekaw, czy wegle zawarte w tej odzywce maja dodatki glukozy lub dekstrozy, z ich info wynika, ze sa to maltodekstryny. jezeli ktos ma info na ten temat to prosze o odpowiedz. wklejam ich czeska reklame MALTODEXTRIN, vhodný pro sportovce. Komplex [...]

[...] na: kreatyne ( tzn konkretnie na cell pump`a )tauryne, zma ( nie mam typu jeśli chodzi o markę, proszę o ewentualne propozycje ) oraz dla uzupełnienia energii po treningu - carbo ( tu biogenix ). Mam w związku z tym pytanie czy to dobry zestaw?Z czego ewentualnie zrezygnować a co może dorzucić no i w jaki sposób dawkować? Chcę dodać, że moja [...]

[...] opakowanie na jeden cykl. Bedzie on trwal 40 dni. Rano 9g i po treningu 9g. Trenuje poniedzilek, sroda, piatek Muay Thai a wtorek, czwartek, sobota cwicze na silowni. Czyli wychodzi mi ze dzien bez treningu jest tylkoi niedizla. Czy dobry jest taki cykl?? I czy spozywacjac carbo rano i po treningu potrzebana jescze bedzie dekstroza czy juz nie???

Witam wszystkich Zwracam się do wszystkich z prośbą o ocenę mojej diety Dietę rozpisałem w Exelu, spakowałem rar`em i wrzuciłem na siec, więc jeśli możecie to ściągnijcie i zobaczcie moje rozpiskę Teraz podam Cel diety, oraz informacje o sobie: ta dietą nie chce nadmiernie schudnąć ani tez nabrać masy (zaraz wyjaśnię czemu). Mam 16 lat, 173 [...]

czy kapsułki można przechowywać poza opakowaniem np w zamknietej kieszeni plecaka{jak można to jak długo]Czy moge przechowywać carbo po przygotoawaniu w butelce{jak długo?]

Witam, cwicze od prawie 2 lat regularnie teraz postanowilem zrobic 2,5 tyg przerwe by troszke odpoczac a nastepnie w maju zamierzam zrobic sobie cykl odzywek firmy TREC, od roku nie bralem zadnych odzywek jedynie witaminy ciekawi mnie wasza opinia na temat cyklu ktory zaplanowalem ;) a wiec cykl bedzie skladal sie z nastepujacych odzywek i [...]

Wiatam Chicialbym sie zapytac co sadzicie o polaczeniu OLIMP 100% NATURAL WHEY PROTEIN ISOLATE + carbo + amino 1000 lub 2000? Kiedy co brac?w jakich ilosciach?Czy takie polaczenie wogule ma sens. Na silownie chodze od miesiaca,Waga 79 kg,185 cm,dieta jest. Pozdrawiam.

[...] w treningowe i 5 g w nietreningowe to wychodzi 50 g tygodniowo czyli caly cykl bym skonczyl za 12 tygodni. Moze lepiej by bylo brac po 5 g na czczo po treningu 5 g i w nietreningowe dni jeszcze w jakiejs porze, tylko jakiej? I do tego jak mam brac ta tauryne? Mam jeszcze troche carbo, ile g do kreatyny po treningu dorzucic? No to by bylo na tyle

Witam zwracam sie z prosba do bardziej wtajemniczonych w temat supli...w jakiej ilosci wody lub innego plynu(poleccie najlepiej jakiego)przyjmowac cell pumb do tego bede bral jeszcze carbo jako transporter.i w jakich ilosciach najlepiej to stosowac waze ok 72 kg prosze o odp pozdrawiam

Od tego tygodnia ruszam pełną parą z redukcją, główny cel to maksymalne wyrzeźbienie brzucha no i tyle z wprowadzenia .. Poniżej zamieszczam z grubsza nakreśloną moją sumplementację jaką zamierzam stosować plus kilka wątpliwości i pytań... Z góry zaznaczam, że poczatkowo nie stosuje nic mocniejszego a polegam na swoim szybkim metaboliźmie Dawki [...]

kupilem carbo hmb i odzywke bialkowa-ww mam zamiar za miesiac dokupic kreatyne ... czy mam juz brac te odzywki ktore kupilem czy poczekac jak dokupie kreatyne jak byscie doradzili? i moglby ktos mi wtedy pomoc rozpiasc w jakich ilosciach i kiedy spozywac (czy razem oddzielnie itp)... czy to bedzie dobry wybor zeby uzyskac dobar sylwetke do [...]

jestem tlustym skurczybykiem cwicze od listopada zakupilem bialeczko sp80 3.75kg. taurine 150mega caps. cell pump 450g.zma. kretka 300g. 2kg carbo

Witam wszystkich forumowiczów serdecznie. Ćwicze dosyć długo waże z 90 kg.Lecz przjdźmy do sedna sprawy. Mój Plan: To trzymać sie Diety: Czyli 200g białka i 400g węglowo. na dzień Dopalacze : -Deca (Libol) 10 strzał. -Stanabol (100 tab) 10 mg Odżywki: -Białko 1.5kg (w 100 g zawiera 90 g bialka) -Carbo. I moje 1 pytanie to czy moge brać odżywki w [...]

[...] np 1 dawke jesc mono a drugą CEE. Robił ktoś tak?? Do tej pory robiłem cykle tylko z mono.Mam tez l-glute i BCAA. Pewnie do tego dokupie DextroJuice bo nienawidze smaków carbo noi dam juz sobie juz spokój z tauryną osobno. Jak radzicie dawkować te dwie krety??(z resztą supli juz sobie dam rade;)) Jeżeli ktos jadł CEE to moze sie pochwali [...]

zaczne od tego że odżywki są uzupełnieniem w diecie a szczególnie białko i węglowadany.. to jak mam przyjmować sp 80 i carbo max ile razy na dzień?? diete mam ok 31g białka, 15g ww braku w diecie. Muszę to uzupełnic odżywkami tylko jak???? PS: Sory za troche głupie pytania

Witam. Cykl redukcyjny, trening na rzeźbę. Po treningu 5o min aero. Podczas cyklu masowego po treningy brałem carbo, ale teraz dość mocno redukuję i nie wiem czy branie dodatk ww jest OK. Co Wy na to? Co łyknąć po treningu> pzdr greo

Elo.Za chwilę idę pojeżdzić na rowerku stacjonarnym-tak ze 45 minut,pytanie brzmi,czy po rowerku uzupełnić glikogen carbo?Przed rowerkiem zażywam bcaa 5gram.Pozdro.Nara