carbo

To już lepiej zainwestuj w ryż i pierś z kury, jeżeli możesz zjeść w posiłkach tyle ile wynosi Twoje zapotrzebowanie to odpuść sobie odżywki a zainwestuj w Cell pumpa do tego ZMA, Tran i już masz spoko cyklik. Albo jak Ci napisałem wcześniej Carbo mieszasz z SP 80 i masz Gainera z białkiem ile potrzebujesz i z węglami ile potrzebujesz do tego [...]

za 200 zl bedzie hmb i carbo. Poczekaj jeszcze troche z zakupem hmb, olimp na dniach powinien wydac w mega capsach i napewno bedzie w promocji

Carbo i Tauryna

Z Carbo

ja bym odpuscil ryboze chyba ze masz kase ale to juz lepiej zapodaj r-ala i ew.carbo, dextroze

do krety najlepsza tauryna i carbo i fazy nasycenia juz sie nie stosuje robisz tak: dzien treningu:5g naczczo i 5g po treningu bez treningu:5g naczczo

Carbo nie straci na wartosci. To same wegle. Taki sam napoj jak sprzedawany gotowy do spozycia Isostar.

sorki ze zasmiecam troszke forum takim pytaniem ale cos mi wyszukiwarka nie chce dzilac a mam 1 pytanie dotyczace carbo : czy moze stac juz rozrobione na ok 2 godz czy traci juz cos na wartosci przez ten czas

Carbo zamiast gainera? a co myslicie o roznego typu koktajlach zastepujacych odzywki np http://www.sfd.pl/temat88185/strona1 Jakby dobrze pokombinowac i te 300zl przeznaczyc na takie koktajle to suplementacji na 3 miesiace:D Zmieniony przez - QuaTro w dniu 2005-03-01 15:41:59

Albo kupujesz Sp 80 do tego Carbo i masz Gainera no i Cell pumpa, wychodzi tanio Ja teraz tak robie A brałeś już samo mono kreatyny?? Zmieniony przez - Masterice w dniu 2005-03-01 14:35:13

Napewno nie powinienes grac glutaminy, czy tez tauryny, ze wzgledu na podniesiony bilans azotowy w organizmie podczas ich stosowania. Wg mnie powinienes sprobowac takich suplementow jak sprinterzy czy tez biegacze na rozne dlugosci. Napewno powinno sie znalesc w tym gronie Carbo i aminokwasy.

zapomnialem napisac ze, po treningu oczyswiscie wypijam Carbo a jakies 45 minut pozniej jem ryz+piers z kurczaka.. I tu sie zastanawiam czy mozna zainwestowac w jakies bialko np WPC lub SP80 czy zostac przy piersi? Ktore z tych bialek polecacie po treningu? A jak jest z ta rozpuszczalnosica SP80? Wystarczy shaker?

Od razu po treningu najlepiej jest dostarczyc wegli takze moze zaopatrzec sie w odzywke typu carbo,a co do bialek proponował bym Ci WPC.

Jeżeli chciałbyś podwieszać pod tą folie to moim zdaniem to by było trudne technologicznie do wykonania i zwiększyło by koszty.. (w końcu produkcja jest chyba w większości zautomatyzowana) Mnie też wkurzało jak musiałem pół godziny szukac miarki w Olimpowskim Carbo 4 kg No ale chyba tak już zostanie, z resztą z pół roku temu poruszałem ten temat [...]

wiekszy odstep miedzy posilkiem a treningiem mozesz lyknac przed/lykac w trakcie treningu carbo, izotonika czy glukoze

O rany, wielkie slowo DIETA. Tak naprawde chodzi o swiadome zywienie, czyli wiem co jem i dlaczego, a nie jem to na co akurat mam ochote. Przede wszystkim nie doprowadzaj sie do stanu wyglodzenia, przytyjesz szybciej niz sadzisz. Zwroc uwage jak robisz zakupy w hipermarkecie. Jak masz naladowany koszyk przychodzac na zakupy bedac doslownie [...]

ja polecam kreatyne z carbo i hmb no ijakies bialko fajna minka hehehe

koop carbo to nie tak drogo

[...] razowy z serem twarogowym Przed snem tunczyk w sosie wlasnym A wiec tak to wyglada dieta ogolnie jest do poprawki to napewno tylko pomozcie mi co mam zmienic.napewno cos ze sniadaniem i posilkiem potreningowym nie wiem to juz Wy ocencie. aha no i do tego mam odzywki : gainer,bialko no i carbo dziekuje z gory za pomocne poprawki pozdrawiam...

Ile wazysz? Wiecej zdrowego tluszczu daj (oliwa z oliwek, orzechy, olej lniany, wiecej tranu 3kaps to malo, tluste ryby) i warzywa. Wywal margaryne, jajka jadaj całe. Odrazu po treningu ww proste ale nie banany, lepiej miod, glukoza, wafle ryzowe lub carbo.