carbo

[...] czesto nie daje rady utrzymac diety wiec postanowilem wkoncu zakupic jakies odzywki. Kumpel bedzie zamawial w poniedzialek wiec prosilbym o szybka odpowiedz czy mass xxl carbo (chociaz wlasnie ktos mi powiedzial, ze jak mam mass xxla to carbo niepotrzebne) Monohydrate Creatin Vitalmax jak starczy $ moze jeszcze jakas glutamine to dobry wybor [...]

[...] kawe pij wedle uznania choc nie pzesadzaj z nia i staraj sie takze za czesto nie jest makreli produkt wedzony o duzym czynniku raktworczym ( od czasu do czasu napewno nie zaszkodzi ) po treningu mozesz pic carbo z bialkiem wpc ( zagladnij do postu o suplementacji okolo treningowej ) Zmieniony przez - Skała PtR w dniu 2007-01-27 14:20:23

do diety!! sobie mozesz dokupic witaminy,omega 3, carbo (przed po treningu) oprocz tego jakies bialko i uzupelniac w zaleznosci od brakow w diecie a z innymi suplami to poczekaj jeszcze one nie zastapia dietki

witam. jestem teraz na cyklu xp i shotgun. zastanawiam sie czy dorzucic cos jeszce do tego cyklu by podniesc efekty, "głownie masa" w chwili obecnej mam: białko carbo zma omega witaminy xp No shotgun

Witam. Mam pytanie czy jak jest napisane 50 g proszku to chodzi o wage 50 gp czy o nie wiem jak to napisac ale objetosc. Bo jak wziolem te 50 g w miarce to na wadze wazy mniej niz te 50 g i to sporo. Wiec jak to sie mierzy :)

Jablka nie pilem, ale truskawaka pycha jest Jak mi sie skonczy carbo pomarancza mam jeszce cytrynowo-grejfrutowe Ciekawe jak smakuje. Pozdro kabanie

czemu??dasiu2 napisal "Pomiedzy silowym a aero dajesz jakis gainer/bialko/carbo i lecisz z aerobami" wiec specjalnie hccialemdac tam przedewszystkim Dextro(chociaz bede musail podczas aerto to spalic;/) wiec jak mam robic?? i czy p tr na aero bedzie lecialo mieso bardzo??

[...] ->amino 3001 - http://www.suplementy.com.pl/szczegoly.php?numer_produktu=1151&id=0 ->MATRIX - http://www.kiedrowska.com/?site=info&id=P0566 -> carbo - http://www.e-suplementy.pl/product_info.php?products_id=479 ->animal pack - http://sklep.bodyzone.pl/index.php?d=produkt&id=866 ->X-Pand P.S żeby [...]

co do carbo, Bx'u- jabłko, truskawka z lepszych kiwi Vitala

się znaczy to jest tak z granicą drobnego błędu napisane, nie da się co do minuty trzymać planu a matrixa biorę 45minut po carbo.tylko te odstępy są troszkę większe gdyż muszę to jeszcze wypić:D a co do funduszy to niestety są ograniczone ale jakoś narazię daje rade trzeba odmówić sobie innych rzeczy.

Korzystajac z tego ze napisalem temat...Czy mozna mieszac kreatyne z carbo, ale w ten sposob ze daje porcje kretki i porcje karbo do szejkera i wszystko to mieszam razem z woda robiac jeden koktajl kreatynowo-carbowy ?

aero robisz srednio 5x w tyg, wiec i tak wyjdzie ci ze w treningowe :] Pomiedzy silowym a aero dajesz jakis gainer/bialko/carbo i lecisz z aerobami

Od razu po bieganu Carbo i BCAA i na pewno nic nie spalisz. A przynajmniej samo carbo(ww proste). Zmieniony przez - puramuk w dniu 2007-01-27 10:06:02

bialko + carbo to dobre rozwiazanie sam wybierasz proporcje skladnikow chyba ze znajdziesz takiego gainera,który odpowiada ci pod wzgledem proporcji skladnikow wtedy nie musisz sie bawic w kombinowanie

Jadłem parę batonów 'musli' - ****a, ale kupa... To już wolę megasłodkiego kokosowego Matrixa z Olimpu. Przynajmniej zapycha i słodkiego się odechciewa na parę dni. Carbo truskawki nie piłem - wezmę sobie, jak zjem cytrynę BX (która jest syfiasta, jak już o niej mowa ). Mam jeszcze trochę jabłka - jest w pytę hrhr. Z białeczkiem po treningu [...]

mi bardzo smakuje , dolej troche więcej wody i będzie ekstra , moze być troche za słodka co kto lubi imo truskawka-pomarańcz-jabłko jeśli idzie o carbo bx`a to w takiej kolejności , a przed ich jabłkiem wstawiłbym cytryna grejpfrut fitmaxa edit , w większości testó jestem , ale nie pisze jak nie musze , bo i poco a smycz treca fajna , też mam [...]

[...] tyg 1: 2 kapsułki 30 minut przed treningiem tyg 2-6: 3 kapsułki 30 minut przed treningiem 3xFitMax-Amino 2000- 15 minut przed treningiem b- 23 t- 1,5 w-29 kcal-228 wp (30gr) carbo (30gr) 6. po treningu. 3xFitMax-Amino 2000- bezpośrednio po treningu. b-38 t- 4 w- 30 kcal- 308 wp(50gr) carbo(30gr) 7.B-19 T-15 W-x kcal-221 Twarog poltlusty (100gr) [...]

bez carbo po treningu tez sie obejdzie???

Zawodny Mi cytryna z tego co pilem nie podchodzi w ogole, a co do dodatkow to mysle, ze czekajac 3 tygodnie na paczke, to jest ok. niwix Wlasnie nigdzy nie jadlem carbo truskawki, bo myslalem ze bedzie lipa jutro po treningu sie przekonam na wlasnej skorze, ale ciesze sie ze tak piszesz, bo pewnie w takim razie jakies parszywe nie jest. W ogole [...]

NIE KUPUJ GAINERA!!! LEPSZE BIAłKO + CARBO I SAM SOBIE ZRóB GAINER O TAKIEJ ZAWARTOśCI CO CI PASUJE