Jaki suplement dla kogos bez diety

A dalo by sie jakims odzywkami zastapic diete ?? Chcialem sie poradzic bo sie nie znam.

Polecam Dietanabol uloz sobie i daj do sprawdzenia
https://www.sfd.pl/Robimy_mase_-_fakty_nie_mity_by_qaz-t173140.html

https://www.sfd.pl/Dieta_na_każdą_kieszeń_by_k3ho-t183005.html tu masz taka przykladowa chociaz do niej sie stosuj

do diety!! sobie mozesz dokupic witaminy,omega 3, carbo (przed po treningu) oprocz tego jakies bialko i uzupelniac w zaleznosci od brakow w diecie a z innymi suplami to poczekaj jeszcze one nie zastapia dietki

nawet bez diety mozesz sobie kupic witaminy i o-3 jako suple prozdrowotne :) a nad resztą zastaowisz sie jak bedziesz miał czas i checi na ulozenie diety
:)

******lenie ze nie ma warunkow . normalna dieta jest w chooj tania w porownaniu do tego co wydajesz od czasu do czasu na pizze , batony czy cos . bo skoro nie masz diety to nei wierze ze nie jesz slodyczy albo fast foodow czasem . bo co niby ? twarog drogi ?? mleko drogie ?? ryz taki drogi ?? to sa produkty ktore sie wykorzystuje tez w normlanym jedziniu gdy nie masz diety . wystarczy zastapic tlusta kielbache piersai z kurczaka a pasztet nawet jakas chuda wedlina z piersi indyka czy cos i juz bedzie duzo lepiej . kupujesz te rzeczy to od razu ci odpada za kupowanie tych produktow co do tej pory jadles , wiec bilans kasy ci wyjdzie na 0 pewno . nie musisz od razu miec super diety , po prostu stosuj zdrowe zamienniki . ja tak robie , jem zdrowiej i nie martwie sie czy zjadlem o 20g bialka mniej czy wiecej . a napewno te wyjscie jkest lepsze niz mialbys wogole na to uwagi nie zwracac i wpieprzac co tylko znajdziesz w lodowce .

jesli masz kase na kupno supli, to powinienes miec kase na cyce kury itd...
wiec prosze nie pisz ze nie masz jak ...

hahahahahaha....czy Ty masz jakiekolwiek pojęcie o diecie? chyba żadnego... chciałbyś dobrych przyrostów? stacki Ci je zapewnią, ale bez diety nie dadzą zamierzonego efektu (co najwyżej podejdziesz wodą jak na omkach i jak przestaniesz ćwiczyć na jakiś czas to spadnie masa), średnio na jakiegoś dobrego stacka musisz przeznaczyć 150zł za miesiąc (niekiedy mniej) suplementacji, a takie stacki same bez innych supli mniej dają czyli masz kolejny wydatek !

Ci co mówią że dieta nie potrzebna, bo na gainerze ładnie urośli niech się zastanowią: Dlaczego urośli? Ano dlatego ze dodali kaloryczności swojemu jadłospisowi. Więc zamiast ładować bezsensownie kasę w drogie odżywki, dołóżcie 2 woreczki ryżu do tego co jecie na co dzień i efekt będzie taki sam. A o gainerze pomyślicie kiedy będziedzie już wiedzieć do czego służy.

Hehehe takie podejscie to ja rozumiem.Nie chodzi mi o kase jak narazie nie nazekam,tylko nie mam kiedy robic tej diety,dziennie mam 2 godz. wolnego wiec kapa ugotowac cos na obiad i jeszcze na silke pojsc

Z tą dietą cieżko jest....sam musze jesc okolo 3500 kcal...raz ze to duzo a dwa ze to nie tanie :)