xxxwroc

Początkujący

Napisanych postów: 203 Przeczytanych: 1986 Szacuny: 6

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2008-03-08 20:38:10 Data rejestracji: 2006-10-17 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Orzechy włoskie	Odżywianie i Odchudzanie	20	2006-11-01 21:39:15
Odżywki masa!!	Odżywki i suplementy	11	2007-01-03 20:35:15
MASS - xxxwroc	Trening dla początkujących	2	2008-02-21 00:29:27
Dieta na mase do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	5	2008-02-14 21:54:13
suplementy	Odżywki i suplementy	9	2008-02-10 21:24:26
dietetycy	Odżywianie i Odchudzanie	7	2006-12-27 22:58:06
Cel masa...	Trening dla zaawansowanych	9	2007-05-05 22:47:59
Rozstępy i trądzik...	Zdrowie i Uroda	8	2007-05-05 23:54:08
kilka pytan...	Odżywianie i Odchudzanie	8	2007-05-04 16:06:24
ser twarogowy	Odżywianie i Odchudzanie	6	2007-05-04 14:17:01
po treningu	Odżywianie i Odchudzanie	10	2007-04-30 11:45:21
Połączenie...wejdź	Trening dla zaawansowanych	6	2007-04-15 17:06:18
hardgainer a nie hardgainer	Odżywianie i Odchudzanie	3	2006-11-11 11:25:09
pytanie o diete ;/	Odżywianie i Odchudzanie	3	2007-04-15 17:13:27
plecy i barki?	Trening dla zaawansowanych	11	2007-03-31 14:16:41
dobre cwiczenia na budowanie miesni brzucha	Trening dla zaawansowanych	7	2007-03-14 20:25:43
bialko	Odżywki i suplementy	8	2007-03-01 19:50:37
bol lokci na modlitewniku	Trening dla zaawansowanych	7	2007-02-20 18:46:14
mięśnie brzucha	Trening dla zaawansowanych	8	2007-02-13 21:14:42
Cwiczenie na najszersze	Trening dla zaawansowanych	7	2007-02-11 20:14:34
Plan na mase do oceny	Trening dla zaawansowanych	5	2007-02-08 16:40:40
trening na mase...wodyn wejdz :D	Trening dla zaawansowanych	2	2007-01-31 22:59:50
WYliczenia zapotrzebowania!	Odżywianie i Odchudzanie	4	2007-01-25 18:11:33
Wejdz! kreatyna	Odżywki i suplementy	5	2007-01-06 22:57:24
ławka	Trening dla zaawansowanych	4	2007-01-06 12:30:22
glukoza czy carbo?	Odżywianie i Odchudzanie	4	2007-01-01 22:39:59
DIeta, masa, ogolne pytania ode mnie...	Odżywianie i Odchudzanie	8	2006-12-22 22:35:44
jaka kreatyna najlepsza?	Odżywki i suplementy	15	2006-12-18 15:53:09
pytanie	Trening dla zaawansowanych	15	2006-12-18 17:49:10
pojemność łyżki	Odżywianie i Odchudzanie	2	2006-11-26 11:42:32

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
odzywki za 300zl	Odżywki i suplementy	2008-03-08 20:38:07
Ból głowy - Kreatyna.	Odżywki i suplementy	2008-02-20 17:01:32
Ektomorfik, Endomorfik i Mezomorfik "Sylwetka prawdę Ci powie"	Po siłowni, o siłowni	2008-02-19 23:14:40
Dieta na mase do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2008-02-16 00:52:27
Dieta na mase do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2008-02-15 23:49:35
Dieta na mase do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2008-02-15 14:05:04
Robienie masy bez diety... Czy to wogóle możliwe?	Odżywianie i Odchudzanie	2008-02-13 18:57:19
suplementy	Odżywki i suplementy	2008-02-11 22:22:32
suplementy	Odżywki i suplementy	2008-02-11 13:58:37
Jaka odrzywka dla mnie najlepsza ?	Trening dla początkujących	2007-06-08 15:56:30
Rozstepy	Trening dla początkujących	2007-05-31 12:27:35
Cel masa...	Trening dla zaawansowanych	2007-05-06 21:29:30
jakie wolą panowie/jakich wolą panie?	Zdrowie i Uroda	2007-05-06 17:18:48
Rozstępy i trądzik...	Zdrowie i Uroda	2007-05-06 15:42:26
Rozstępy i trądzik...	Zdrowie i Uroda	2007-05-06 13:26:22
Rozstępy i trądzik...	Zdrowie i Uroda	2007-05-06 13:18:18
Rozstępy i trądzik...	Zdrowie i Uroda	2007-05-06 13:04:17
Cel masa...	Trening dla zaawansowanych	2007-05-06 11:31:04
Efekt 1-ego razu na solarium....	Zdrowie i Uroda	2007-05-05 23:34:32
Czy ja mam normalne wymiary?	Trening dla zaawansowanych	2007-05-05 22:25:55
kilka pytan...	Odżywianie i Odchudzanie	2007-05-05 20:53:12
kilka pytan...	Odżywianie i Odchudzanie	2007-05-04 20:54:42
ser twarogowy	Odżywianie i Odchudzanie	2007-05-04 15:49:06
po treningu	Odżywianie i Odchudzanie	2007-04-30 12:30:45
Połączenie...wejdź	Trening dla zaawansowanych	2007-04-18 18:42:38
Połączenie...wejdź	Trening dla zaawansowanych	2007-04-15 20:39:45
plecy i barki?	Trening dla zaawansowanych	2007-04-02 12:22:45
plecy i barki?	Trening dla zaawansowanych	2007-04-02 12:16:08
plecy i barki?	Trening dla zaawansowanych	2007-04-01 18:47:09
	Trening dla początkujących	2007-03-26 16:25:14

xxxwroc

Początkujący

Artykuły

Urs Kalecinski i Jay Cutler łączą siły na treningu

Zawodniczka fitness związana, zakneblowana i zadźgana nożem

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?