carbo

2kg carbo za 40pln. powodzenia...

a czym sie wyroznia carbo olimpa czy biogenixa?

ten dylemat to jak dylemat kupic bialko czy carbo -_- . tak jak tomq-mag , czego oczekujesz wogole po tych produktach.

a po co Ci ten shake? izotonik to nie shake poza tym chcesz izotonika to go zrob, bodajze 8g wegli prostych na 100ml wody i mozesz popijac carbo podczas treningu w przeciwienstwie do gainera Zmieniony przez - BartoO w dniu 2010-12-21 21:28:01

Tomq, to dobrze rozumien, ze to carbo forumowe ma w skladzie aminokwas antykataboliczny (leucyne) i w porcji mamy tego te 5g. Dzialac to bedzie w podobnym stopniu do bcaa? Wiadomo, w bcaa mamy te 3 aminokwasy i porcje 10g, ale chyba lepiej za 5zl wiecej kupic dodatkowo 100g leucyny?

bcaa+glutamine, mineralfit, carbo, w razie braków w diecie WP 81+ lub Mass Acitve

takze carbo z vitafitu staje sie hitem! graty!

Za darmo oddam hahaha, 40zł komplet, czyli wychodzi 30 za carbo i 10 za napój ;]

[...] z bolem, dzis sie udalo przerwy miedzy seriamii to w 1,2 cwiczeniu 3min, w 3 2,5min, czwartym 2minuty w lydkach przerwy po 1min... lydki i srodstopie to makabra...tric tez dal niezle, takie treningi powinny byc zawsze przed treningiem 15g nitro2, bezposrednio po 50g carbo + 1tabs magnezu Zmieniony przez - japko7146 w dniu 2010-12-21 23:12:57

carboplus ma leucine a carbonox ma arginine. dla mnie jest istotne ile cukrów (prostych) jest w danym Carbo. I nic mnie bardziej nie wkur..a jak producent nie podaje tej informacji na opakowaniu jak Fitmax lub Activlab. Bo nie po to liczę kalorie, pije niesłodką herbatę i kawę, żeby oni mi robili niespodziankę! A jestem pewien, że jak nie podali [...]

Jak nie chcesz cukrów prostych w carbo, to kup vitargo za 4-5 x taka cenę i cześć.

nikt przeciez nie uzupelnia brakow w diecie w ciagu dnia weglami z proszkow-typu carbo-zazwyczaj sluza do wypicia po treningu, gdzie akurat wegle proste krzywdy ci nie zrobia.

ja bym zrobil w sobote silke, jakis FBW. Kilka konkretnych cwiczen zlozonych. Odzywki jak najbardziej, jak masz kase kup gainer'a zamiast carbo i po kazdym treningu minimum 100g pij. Co do treningu na dzien dobry power clean w Twoim wypadku, push press, wioslowanie polsztanga, podciaganie na drazku podchwytem, pompki na poreczach

ja pisze o platkach jako o posilku spozywanym godzine po treningu, bo odrazu po treningu wypijam carbo+bialko+bcaa

nie o czysta a ogolnie do setki dojechac albo do ilu tam dojdzie i od lutego redukcje zrobic to moze tak : no-xplode jablczan aminokwasy glutamina zma (apteczne) i carbo na treningu (do picia ;d)

wedlug mnie ok aminokwasy jakie ? gluta wywal chyba ze masz duzo kasy az tak ciezkie treningi zeby pic carbo podczas ? jesli nie to mozesz dac 30-40g po treningu aby uzupelnic glikogen

no treningi zawsze na maxa . czyli zostaje no xplode jablczan zma i carbo

Przód ud + barki - trening nr 6 1. FRONT SQUAT nie poszło za dobrze. nagrałem filmik i moim zdaniem jest ok technika. 50 x 10 50 x 8 70 x 8 80 x 5 2. BULGARIAN SQUAT - z sztangielkami jak zawsze... extra 23 x 10 + 10 (na jedna sztangielkę) 28 x 8 + 8 33 x 6 + 6 3. SYZYFKI extra ćwiczenie. pompa w nogach na koniec 0/10/10kg x 15/12/10powt [...]

jak masz fundusze to wrzuc bcaa, zawsze sie przydaje czy to redukcja czy masa predzej odpuscilbym carbo DamianCsz czemu proponujesz mu gainery/bialka/bulki skoro nic nie wiesz o jego odzywianiu ?

[...] hmb-wiadomo placebo-brak dzialania kreatyna-4,4g dziennie, wiec malutko thermo stim-lajtowy spalacz, nie ma sie czego bac witaminy-bez komentarza baton-jedzienie w proszku carbo- jezenie w proszku aakg-watroby nie obciaza, jak juz to trzustke, ale w takiej ilosci to nie ma nawet o czym myslec izotonik, gainer, szejk nie widze tutaj nic groznego [...]