carbo

Bezposrednio po treningu carbo, glukoza lub sok, potem posilek. Dodaj tez tluszczy np. orzecho, nasion (slonecznik), oliwe z oliwek, tluste ryby. I malo warzyw masz w diecie. Reszta jak Malolat. ______ Kawosz ____________________________ Kucharek w Jadlodalni "Drzewa umieraja stojac, siadaj mamo!"

po co dextroza , glukoze albo carbo kupi wyjdzie go 2 razy taniej, dekstroza ma identyczne działanie jak glukoza! Życie jest za krótkie by być małym.....

No wlasnie bez diety i dobrego treningu niebedzie efektow. A czy to najlepsza mieszanka to niewiem - ja bym w tym widzial jeszcze jakies weglowodany - albo carbo albo jakis gainer - bez dostarczenia odpowiedniej ilosci wegli masy rowniez niebedzie NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm

no to ja mam takie pytanka ile taki zestawik moze wyniesc: citro rano i 20min pozniej glutamina i tauryna mono po treningu z carbo i tauryna piro na noc i powiedzmy 30 minut pozniej serwatka nie wiem czy sie dobrze orientuje ale tu sa 3 rodzaje kreatyny? citro mono i piro? Cholera to majatek wyniesie..... moze ktos podac ceny i zsumowac? jak [...]

dekstroza= glukoza tez teraz biore poki nie kupie carbo... <<<Champions are Made Not Born>>>

Nawet za dużo te 50g OK 30 starczy żeby spowodaować wyrzut insuliny PO treningu trzeba oczywiście więcej aby powstrzymać katabolizm Ja bym jednak radził carbo zamiast glukozy - znacznie mniejsze ryzyko otłuszczenia ------------------------------ *Nie ma granic możliwości, są tylko bariery do przełamania*

HEH to wczas sie kaples IMHO w carbo chyba niema substancji uczulajacych NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm

carbo..gainer..bialko...jako uzupelnienie diety.... Pozdrawiam vegas

Tak jak Coolbart, żadnych gainerów. Pomyśl o zakupie odzywki wysokobiałkowej, duzo białka w diecie też nasili spalanie tłuszczu. Glutamine tesh radze oraz carbo ale tylko bezpośrednio po treningu. Oczywiście dieta, na twoim miejscu sięgnął bym po index glikemiczny. Dzisiaj jestem maly jutro będe duzy

kurczaka,ryby,jajka,ryz mmm jak smacznie brzmi a do tego NIEZASTAPIONE p.s. Carbo masz? jak nie to mozesz -==- Jeżli ktoś robi coś inaczej niż Ty,albo nawet inaczej niż wszyscy,bo "tak mu się podoba", nie próbuj narzucać mu swojego zdania tylko dlatego że postępuje inaczej niż reszta. Być może dzieki temu jego życie potoczy się tak [...]

anonym boksujesz w carbo? Pozdrawiam, g4bb3r

dieta i tak bedzie dobra teraz tez stosuje diete caly czas carbo czyli odzwyka weglowodanowa?? no nie wiem wsune wiecej makaronu i na to samo wyjdzie :) oki thx zastanowie sie ------- Jot-U "Zły początek zły koniec przynosi." - Eurypides

Carbo to weglowodany - cos jak glukoza tylko ze jest to mieszanka roznego typu weglowodanoof. Kratyna nieczym nie rozni sie od creapure - tzn jest kreatyna zwykla i jest kreatyna creapure - creapure kreatyna jest poprsotu odmiana i jest ogolnie jedna z najlepszych kreatyn na rynq NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm

Carbo to odrzywaka o bardzo dużej zawartości węglowodanów Stosuje sie go w dni treningowe tuż po nim lub jako uzupełnienie diety(polecam firmae OLIM smak cyrtynowy) A kreatyna jest to suplement zwiększający twoją siłe oraz mase mięśniową w proszku lub kapsułkach, polecam jeżeli jestes osobą pełnoletnią W przypadku gdy nią nie jesteś wystarczy Ci [...]

Mam pytanie chce zaczac razem z moim treningiem cyklicznym diete ale nie wiem czy sie na poczatku oplaca (czytalem ze jest bardzo meczacy i nie wiem czy nie spale wszystkiego co zjadlem...) Ah i chce zakupic gainera i odrzywke bialkowa czy moze byc np. Hi tec Protein 80 i Hi tec carbo pur

Moj glos zostal oddany:)) a co do sni to wszystkiego ich nie moge kupowac poniewaz np. nie maja carbo i paru innych narazie produktow <<<Champions are Made Not Born>>>

Ziki Nie przeczytales warunkow powyzej tzn ZAKLADAMY ZE WSZYSTKIE MARKI MAJA OFERTE ROWNOWAZNA DO SNI - czyli zadne inne rodzaje produktow nie istnieja. Czyli rozumiem ze jezeli carbo wogole nie istnialoby na rynku to kupowalbys tylko SNI.

"Czyli rozumiem ze jezeli carbo wogole nie istnialoby na rynku to kupowalbys tylko SNI." dokladnie:)) <<<Champions are Made Not Born>>>

Carbo to koncentrat węglowodanów o różnym indeksie glikogenicznym, czyli zapewnia równomierne dostarczanie niezbędnych kalorii qmasz. CREAPURE to kreatyna produkowana przez niemieckie laboratorium SKW czyli hehe Degussa Bioactives, wisz ta kretka ma bardzo wysoką czystość ok.99,99% i rozdrobnienie 170 mesh, co Ci jeszcze powiem hmmm jest dobra i [...]

MOŻNA BY SPRUBOWAC Z TYM CARBO POWINO POMUC JEŚLI SIĘ ZDECYDUJESZ NAPISZ TU TO JAKĄŚ ROSPISZEMY PORCJE Jak ci moja wypowiedz pomogła to poprosze o soga i wejdz na http://www.pajacyk.pl "sfd" to wspaniała rzecz. Czeba mieć wielkie marzenia aby , mieć wielkie osiągnięcia . Członek mafii STRONG MAN