Przecież pisze ze to low-carb a nie CKD?????
cwiczenia sa oki tu ujdzie w tlumie ,ja mailem na mysli diete ,sztywne jest tylko low-carb/low-caloric przy ladowaniu i w nastepnych dniach mamy wieszke pole manewru ale dieta ta daje super efekty bez jakiegos olbrzymiego katowania sie i jakis mega hardcorwoych "supli" na szczescie nei lubie piwa
A co z weglami? Bo rzekomo przy niskim poziomie cukru samopoczucie lipne : obciales do <30 i carb up potezne? Czy wiecej dziennie? Pzdr
jest to najlepsze MRP jakie jest na rynku. idealne do kązdego rodzaju diety (nie wliczajac low-carb ponizej 50g ww dziennie). a porcja wychodzi ok.10zł wiec normalnie jak na MRP
[...] w swiecie dzwigania ciezarow, skontroluje twoja technike i da ci podstawowy plan od którego możesz zaczac. musze spadac ;) jak komus sie przyda to spoko, moze ktos przetlumaczy reszte? jak nie to potem moge to zrobic, pzdr ps. rothen - mozesz podeslac mi na prv plan swojego carb up'a z ckd plz? Zmieniony przez - Ritual w dniu 2005-07-26 18:12:13
to powiedz babci o low-carb
bralem prawie wszystko co jest na rynku z wyj wszystkich kreatyn hyhyh,.. za duzo tego :D i powiem wam jedno : dzis biore tylko bialko i carb , ZMA-> przechodze na apteczne oraz oczywiscie kreatynke. Czasem qpie cos z wyprzedazy for fun jak tauryne np. Reszta g daje albo tak minimalnie ze szkoda kasy-> lepiej kupic za to lepsze jakosciowo [...]
Witam! Jestem na CKD,skonczyla mi sie kretka Vitalmaxa,potrzebuje jakiejs taniej w malych opakowaniach kreatyny na ladowania (co7dni). co polecacie? Dzieki,pzdr
no wlasnie,mam krotkie pytanko:czy oplaca sie robic wg was mase na low carb?Podoba mi sie ditka tluszczowa,na ckd teraz jestem,ale czy mozna robic na tym mase? Mozna liczyc na niej na mniejsze otluszczenie?
a moze by jablczana sobie jakiegos malego strzelic?Sa male opakowania?Bo w sumie jestem na tym mono juz troche czasu,dolozyc pare zloty... Wiesz,mi by i 100g starczylo,jak na carb-up biore 20g to gora,czyli na 5tyg 100g styka. Sog,dzieki
[...] dieta, trening swoja droga, ale gdzies wypasc przynajmniej w weekend milo by bylo. Na ile moge sobie pozwolic w ten piatkowy wieczor? Wiadomo, ze w lokalu nie zjem ryzu ani carbo... jedno piwo zniweczy moje wszystkie wysilki? Lepiej soki - chociaz te qaz tez odradzal :/ Jakies paluszki lowfat, pierniki bez czekolady - jakies produkty, ktore [...]
Płonące lędźwie, szalejące jezyki..młode wilki i stare pryki.
ja dzis zaczynam rzezbe z redukcja ... bo troche odpuscilam ostatnio pojade na low carb... ale tez na oko duzo bileczka zdrowe tluszcze mnustwo warzywek...
dzieki e-lite przyznam ze sa te przepisy nawet jadalne ja tez zwykle zalewaz wrzatkiem..ale ostatnio na 3 lyzki owsianych dodalam lyzke platkow ryzowych<no comments > i pogotowalam..jak ostyglo bylo takie ze pokroic moglam nozem..a zjadlamlyzeczka polany zmiksowanymi malinami...to ja moze low carb zaczne w przyszlym roku
jakie proporcje B/T/WW na low carb masowym? Takie jak np na ckd, tylko 100kcal wiecej? Nie moge cholera znalezc tego postu o masie niskoww, rothen ty gdzies wklejales chuyba link, dasz go tu tez? Dzieki
[...] danie np. 200g bialak jest totalna przesada ,duzo aktywnosci(zaczol bum od spacerow,roweru pozniej marszo biegi,silownia,biegi ,sprity na koncu) nie robil bym ckd tylko low carb kolo 60g ww bez ladowan ,tylko zdrowy tluszcz i chude bialko,nustwo warzyw,mnustwo wody,kompleks witamin,tran,zielona cherbata,aspargin ODP Dzięki Qazar za wskazówki [...]
Mialem dylemat gdzie to wrzucic... do supli czy do odzywiania? "Was" bardziej lubie to jest gdzie jest Jak co to przeniescie. Mleko Czekoladowe o obnizonej wartosci ww o 75% i zwiekszonej ilosci bialka o 50%. 250ml zawiera -100 kalori -4,5 gram tluszczu -3 gramy ww (cukru) -12 gram bialka!!! skladniki: woda, ultrifikowane mleko, calcium [...]
[...] treningow na mase http://www.sfd.pl/temat178020/ ODZYWIANIE W TRENINGU NA MASE Robimy mase - odżywianie http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=39176 dieta na mase low-carb http://www.sfd.pl/temat162782/ robimy duza mase - fakty nie mity by Qaz http://www.sfd.pl/temat173140/ dieta na mase 86 kg (ladna) [...]
[...] treningow na mase http://www.sfd.pl/temat178020/ ODZYWIANIE W TRENINGU NA MASE Robimy mase - odżywianie http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=39176 dieta na mase low-carb http://www.sfd.pl/temat162782/ robimy duza mase - fakty nie mity by Qaz http://www.sfd.pl/temat173140/ dieta na mase 86 kg (ladna) [...]
a jaki trening polecacie na low carb na mase?
ACTIVITA L-karnityna 1000 30 kap. ACTIVITA L-karnityna 600 60 kap. ACTIVITA Slim Max 3 90 kap. BIO TECH Fat Control 120 tab. BIO TECH L-Carnitine 200 mg 70 tab. BIO TECH L-Carnitine 500 mg 60 tab. BIO TECH L-Carnitine Drink 500 ml BIO TECH Thermo Drine Liquid 500 ml BIO TECH Vita Diet Shake 500 g FITMAX [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
