[...] hero pump- zacznij od porcji przed treningiem silowym do tego kaps kofeiny, bcaa max support ok 1g bcaa na 10 kg masy, revex 16 przed aerobami 2-3 kapsy, cutting edge daj rano pircje, sitec caffeine j/w, whey c6 wg brakow w diecie, ostrovit omega3 capsy ok 1g epa i dha dziennie, ostrovit mgzb porcja na noc, multiple sporty porcja do sniadania
Z Ephedra Free stakow (cena vs. jakosc), to jak na razie najlepsze efekty dawal Tight firmy SAN. Cena przystepna, tylko $30. A sklad jak ponizej: Proprietary Thermogenic Complex: 375mg (caffeine anhydrous 99%, green tea extract 60% EGCG, synephrine 96%, pure guggulsterones E&Z 99%, sclareolide 96%, yohimbe 99%, vinpocetine 99%, bioperine 96%)
Ja próbowałem np. - ACTIVITA CAFFEINE POWER - 4EVERFIT COFFEINE - POWER GURANA i byłem zadowolony. Zmieniony przez - Adriandna w dniu 2010-05-31 23:22:38
ja narazie zadowalam sie mitsu koloru bialego :D ale cos mi sie wydaje ze w polsce zielone nie wystepuja :) zreszta znaczek podejrzany PS. juz wiem skad wziales fotke - ecstasydata.org ;) zmien logo bo ta(sadzac po wynikach testow na stronie) to wy***ka- Caffeine + Pseudo/Ephedrine; MDMA/MDA/MDE lub chociaz DXM brak :) Ajsik skoro to drops [...]
Green tea inhibits the enzyme that breaks down norepinephrine (nor-adrenaline) in teh synaptic cleft (c0mt if memory serves me right, all my infos back at my office). The caffeine in it (probbly not enough) stimulates release of nor-epi (small) and also inhibits the enzyme that breaks down cAMP in the cell (name just shot straight outta my head, [...]
NAPALM Proprietary Blend : 4.4 g to sobie pomyśli ile aakg i cytruliny przypada na 4.4 g takiego miksa Amino-Stim (Amino Acid Based Adreno-Muscular Stimulant) L-Taurine, Caffeine, N-Acetyl-L-Tyrosine Pump-Shock (Nitric Oxide/ATP Vaso-Muscular Agent) L-Citrulline, L-Arginine (1:1), Trimethylglycine (Betaine) BCAA 2:1:1 Blend (mTOR/PI3-K [...]
Dzięki za pomoc. Teraz pozostaje kwestia dawkowania. 30min. przed treningiem - Trec Caffeine (1kaps) + Swanson L-Tyrozyna (1kaps). Bezpośrednio po treningu - SFD Leucine Carboplus (50g/500ml wody) + Peak Whey Delicious (30g/300ml mleka/wody). Do tego dochodzą dni nietreningowe, w które biegam (ok. 10km), ale chyba nie ma sensu brać powyższych [...]
Na razie sobie jednak podaruję BCAA. Zamiast tego wydam kasę na orzechy, świeże i suszone owoce oraz dobrą oliwę z oliwek. :-) Ostatecznie suplementacja będzie wyglądała tak: SIŁOWNIA 30min przed: Trec Caffeine (1kaps) + Swanson L-Tyrozyne (1x500mg) bezpośrednio po: SFD Leucine Carboplus (50g) + Peak Whey Delicious (30g) BIEGANIE przed: nic [...]
Zalezy ile masz tluszczu ,ja stosuje l-y (bo tanszy ) i jestem pod wrazeniem ,bardzo dobrego dzialnia szybko sie wchlania i nie powduje(u mnie) podraznien skory) w dawce masz od 50 do 100mg yohimbiny i od 75 do 150mg koffeiny ,natomisat ultra nie zawiera yohimbiny tylko Lecithin, Sesamin, Caffeine, Octopamine, Synephrine HCl, ALCAR,Ascorbyl [...]
Siema, trafiłem Lipo-6 Black, wersję - jak mi się wydaje - amerykańską. Skład: Bacognize - 250mg Caffeine Anhydrous - 220 mg Advantra Z Citrus Aurantium - 40 mg Vinpocetine - 10 mg Zingerone - 10 mg Yohimbine HCI - 4,5 mg. Jak to polecacie dawkować ? Na opakowaniu piszą 3 rano i 3 popołudniu ale widziałem, że jeśli chodzi o wersję USA, opinie są [...]
oto trening łydki i brzuszki też robię z progresją ale nie rozpisywałem już dokładnie. Ilość powtórzeń to 2n czyli dla "15" będzie to 30 powtórzeń w serii na brzuch i łydki. Dieta: 1,2 tydz. +200 kcal 3,4 tydz. -200 kcal 5,6 tydz. +200 kcal 7,8 tydz. -200 kcal 9,10 tydz. "cooldown" tutaj jeszcze nie wiem pewnie będzie na zero [...]