SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

c

  • borsuk czy ktos inny czym sie rozni monohotry ,monowodzian jakies tam cosik na p i na c wytlumaczcie plis albo inaczej jakie sa rodzje kreatyny czym sie roznia i ktore najlepiej dzialaja TrOl

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 4033 Data: 2002-12-25 19:43:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Piłkarze [info]

    Post
    Piłka Nożna

    Nazwisko: Iker Casillas Fernández Urodzony: 20 maja 1981 - Madryt Wzrost: 180 cm Waga: 75 kg Stan cywilny: kawaler Dzieci: nie ma --- Biografia Casillas może nie zostałby piłkarzem, gdyby nie jego ojciec, wielki fan Realu Madryt. Często zabierał syna na mecze drużyny z Santiago Bernabeu. On też przyprowadził Ikera na pierwsze treningi [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3668 Data: 2005-06-21 10:49:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • meta Podczas brania za pierwszym razem metanabolu odczuwałem dyskomfort w postaci róznych bólów (bez syli) przy kolejnym cyklu wrzuciłem 280mg syli/ED i w zaden sposób nie odczuwałem dyskomfotu, jakbym łykał wit.C po cyklu również lajt....

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 4289 Data: 2005-08-12 12:12:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Koniec z oponą, pomoc przy redukcji

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    za mało kalorii, tragicznie mało tłuszczu, brak kwasó omega 3, wit D, C, E, mało wapnia, cynku, selenu, dieta monotonna jak flaki z olejem http://potreningu.pl/diety/artykuly/1745/dieta-odchudzajaca--od-czego-zaczac

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1140 Data: 2013-05-13 20:29:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening klatki , pytanie

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Najpopularniejsze zmiany to: a - zamiana sztangi na sztangielki b - zamiana kolejności skosu i płaskiej c - zamiana płaskiej na skos głową w dół Kobinuj, a co do wyciskania sztangielkami to bardzo wyrabia siłę na ławie. Mała uwaga do prezentowanego filmiku - osobiście opuszczam nieco niżej - o to między innymi idzie w zamianie na sztangielki - by [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1896 Data: 2007-04-23 10:22:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wasze "apteczne" ZMA

    Post
    Odżywki i suplementy

    Zincas forte 1szt Filomag B6 4 szt Wit. C 1 szt Jest OK!!

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3182 Data: 2005-06-29 20:16:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta na mase do sprawdzenia i poprawki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    po co tyle jogurtów? mintaja zamien na inna rybe np łosoś. ogórka mozesz sobie darowac. to sama woda, zero skladnikow odżywczych. dodatkowo nie powinno sie go łączyć z pomidorami ponieważ neutralizuje witamine C zawartą w nich

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2257 Data: 2012-01-16 22:17:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witaminy etc

    Post
    Doping

    ja bym brał multi z olimpa, witc c, cynk, magnez, potas i czosnek idą w stałej suplementacji u mnie

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1797 Data: 2012-09-20 08:36:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DOLNA CZĘŚĆ SZEWSKIEJ KLATKI

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] 1/UBINANIE ZE SZTANGA 4x10-6 2/UGINANIE SZTANGIELEK Z "SUPINACJA" 4x10-6 3/UGINANIE "MLOTKOWE" 4x10-6 W T O R E K- w o l n e S R O D A: PLECY: 1/podciąganie na drążku do klatki 4xMAX 2/"martwy ciąg" 10,8,6,5,4,3 3/wiosłowanie 4x10-5 4/ściąganie kierownicy wyciagu poziomego za kark 4x10-5 PRZEDRAMIONA-6-8 [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2412 Data: 2004-01-20 16:45:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DOLNA CZĘŚĆ SZEWSKIEJ KLATKI

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Skup się na klatce skoro masz z nią problemy. Moja propozycja: P O N I E D Z I A L E K: Barki -wyciskanie hantli na glowe 4x10-6 -unoszenie wyprostowanych ramion do gory ze sztanga 2x15-10 -unoszenie hantli rece na bok 3x10-6 -nuoszenie hantli w opadzie rece na bok 3x10-6 -kaptury 3x15-10 Biceps -unoszenie hantli oburacz na raz zwiekszony kat [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2412 Data: 2004-01-20 17:27:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prosze o ewentualne wskazowki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    whey protein concentrate whey protein isolate

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2319 Data: 2006-11-12 15:47:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • !!! Joseph Ratzinger - Benedykt XVI-sty !!!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Moze faktycznie skasowac bo co drugi wypowiadajacy sie to.. n/c.

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 5630 Data: 2005-04-20 00:07:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie białko proponujecie??

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jesli masz 200zeta do wydania to kupuj SP80 z OLIMPU(dobry na noc) A.C.A.B Pomogłem ci daj soga

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 4031 Data: 2004-01-03 14:38:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WSZYSTKO O 17 KOLEJCE

    Post
    Piłka Nożna

    no to wiem ze jest od majdana ale nie byłem pewnie ze to ona. jak była jedna z big brathera na trybunie to normalnie na C a nie na vipach.

    Odpowiedzi: 77 Ilość wyświetleń: 5953 Data: 2004-04-05 13:06:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trawa (do specjalistów)

    Post
    Sztuki Walki

    - Nie pal trawy z tytoniem, on bardziej zabija. - Pal tylko blanty, bo w lufce jest za wysoka temperatura - Nie niszcz sobie puc trzymaniem zbyt dlugo w nich dymu. - Jedz owoce z wit C, ktora wsrod palaczy jest szczegolnie potrzebna. Wiecej info: http://www.hyperreal.info/kanaba/go.to/index

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 5208 Data: 2005-03-01 17:38:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trawa (do specjalistów)

    Post
    Sztuki Walki

    a z 2005, a c niech robia co chca mnie to nie obchodzi! robia to dla siebie nie dla nas.Pozdr

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 5208 Data: 2008-02-19 18:29:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening silowy laczony z masowym ?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    NKIETA AUTORSTWA APOKALIPSY I PUMA666 ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: koksmox PŁEĆ: meska WIEK: 17 i pol WZROST: 180cm NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: nie przerywany ? niestety u mnie brak czegos takiego, cwicze rekraacyjnie aczkolwiek przywiązuje wage do diety... z 2 lata macham zelastwem... ale nie odmawiam [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1420 Data: 2010-12-14 18:36:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mięta a testostosteron

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Witam. Od wielu lat powatarza się w interentecie strereotyp o tym, jak to bardzo mięta działa negatywnie na poziom testosteronu. Jedyne, co można na ten temat poczytać no polskojęzycznych stronach, to tylko o jednym tureckim badaniu na szczurach bez większych konkretów, reszta to jak dla mnie po prostu powtarzanie tego na ślepo, a wiadomo, jak to [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 895 Data: 2022-07-01 11:51:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Do oceny!!!!!!

    Post
    Galeria Zdjęć

    ta mina mnie zabiles ------ Jiu-Jitsu to nie tylko Gi (c) Royce Gracie

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 5962 Data: 2004-01-23 14:49:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • strongman-myslachowice 2011 ??

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Otwarte zawody siłaczy o puchar Renaty i Stanisława Szczurków MYŚLACHOWICE 09.07.2011r. Przy wspaniałej pogodzie i licznie zebranych kibicach, dzięki wydatnej pomocy pomysłodawcy i wielkiego entuzjasty sportów siłowych pana Jerzego Wolskiego i głównego organizatora Miejsko Gminnego Ośrodka Kultury, Sportu i [...]

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 7377 Data: 2011-07-10 20:11:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)